Tematický obchod s výživovou plodnosťou - zásielková lekáreň Medpex
Čím je žena zdravšia, tým má väčšiu šancu na narodenie detí. Šanca na úspešné tehotenstvo a zdravé dieťa môže byť zdravou stravou efektívne ovplyvnená.
Ak budete jesť výživné látky s nízkym obsahom tukov a rozmanité jedlá zhruba tri až štyri mesiace pred plánovaným počatím, doprajte si dostatok spánku a pohybu, vaše šance na otehotnenie sa zvyšujú! Zlá strava môže mať vplyv na plodnosť, rovnako ako je veľmi ťažké pre ženy s veľmi tenkou alebo nadváhou otehotnieť.
Správna výživa, ak chcete mať deti
Tiež jedlo, ktoré obsahuje:
Všeobecné odporúčania týkajúce sa výživy, keď sa snažíte mať deti
Ovocie, zelenina, potraviny s vysokým obsahom sacharidov, ryby, hydina a vajcia bohaté na bielkoviny, mliečne výrobky, strukoviny a chlieb na príjem železa.
Čomu by ste sa mali vyhnúť, keď sa snažíte mať deti, je kofeín. Znížte svoju spotrebu na dve šálky kávy alebo čierneho čaju denne. Cigarety a alkohol sú samozrejme tabu. Cukor a červené mäso konzumujte s mierou, rovnako ako potraviny s vysokým obsahom prísad a konzervačných látok. A rovnako ako pri mnohých veciach, aj tu nie je vždy všetko lepšie. Dodržujte odporúčania pre dávkovanie a pokyny pre príjem vitamínov a minerálov.
O všetko je od začiatku postarané: 3-fázový výživový program Elevit
S Elevitom podporujete vyvážený prísun mnohých dôležitých živín hneď od začiatku. Je to jediný 3-fázový výživový program šitý na mieru rôznym potrebám živín, keď sa snažíte mať deti, tehotenstvo a dojčenie.
Elevit 1 poskytuje ženám, ktoré chcú mať deti, a tehotné ženy až do 12. týždňa tehotenstva dôležité živiny. Do z. B. na uspokojenie zvýšenej potreby folátu počas tehotenstva by sa malo začať najmenej štyri týždne pred možným počatím s príjmom kyseliny listovej. Elevit 1 obsahuje okrem iného nasledujúce živiny, ktoré optimálne pripravujú organizmus na tehotenstvo a podporujú zdravý vývoj dieťaťa:
- Zinok podporuje normálnu plodnosť
- Metafolín 1 a kyselina listová znižujú riziko porúch neurálnej trubice
- Selén podporuje ochranu buniek pred oxidačným stresom
Pre komplexnú starostlivosť od 13. týždňa tehotenstva môžete tiež nájsť Elevit 2 a Elevit 3:
Od 13. týždňa tehotenstva podporuje Elevit 2 ďalší vývoj dieťaťa pomocou vybraných živín. Elevit 3 je špeciálne navrhnutý tak, aby vyhovoval zvýšeným požiadavkám na výživu počas dojčenia, aby podporoval matku a dieťa v tomto náročnom období.
1 Metafolin je registrovaná ochranná známka spoločnosti Merck KGaG, Darmstadt, Nemecko
S Elevit ® 1 a 2 je o vás optimálna starostlivosť pred a počas tehotenstva.
Povinný text:
Doplnky výživy nenahrádzajú vyváženú a rozmanitú stravu a zdravý životný štýl.