Tendonitída (tendovaginitída) - príčiny, príznaky, diagnostika; Liečba; Domáce lieky »

Zápal šliach môže mať každý, kto trpí ťahaním a bodavými bolesťami kĺbov. Zápästie je často postihnuté. Rôzne profesijné skupiny sužuje tendonitída. Patria sem pracovníci v kancelárii, ktorí trávia veľa času pri počítači, ale aj fyzioterapeuti. Takmer vo všetkých prípadoch sa dá zápal šliach úplne vyliečiť.

Takzvaná tendovaginitída by mala byť diagnostikovaná a liečená včas, inak môže prejsť do chronickej formy. Nižšie nájdete informácie o tom, ako rozpoznať vaginálny zápal zrakového nervu, možné príčiny a všetky ďalšie dôležité informácie o tejto téme.

Profil: tendovaginitída

Meno (mená):

Druh choroby:

Distribúcia:

Prvá zmienka o chorobe:

Liečiteľné:

Typ spúšte:

Koľko chorých ľudí:

Ktorého špecialistu by ste mali navštíviť:

Kódy (kódy) ICD-10:

Tendinitída

Čo je to zápal šliach?

Môže sa vyvinúť zápal puzdra šľachy (tiež tendovaginitída, peritendinitída alebo paratendinitída) v každom puzdre šľachy, ktoré je vystavené obzvlášť silnému treniu v dôsledku monotónneho pohybu alebo nesprávneho držania tela, takže synoviálna tekutina už neposkytuje dostatočnú ochranu. Potom puzdro šľachy trie o kosť alebo vyčnievajúcu kosť.

Najčastejšie je postihnuté zápästie. Môže ale trpieť aj noha alebo jednotlivé prsty. Tendonitída je bežná u remeselníkov, fyzioterapeutov, hudobníkov, športovcov, masérov a ľudí, ktorí trávia veľa času pri počítačoch. Preto by ste mali v každodennom živote implementovať niekoľko rád, ako znížiť riziko chorôb.

Príčiny a spúšťače

Príčina tendinitídy

monotónne pohyby (pri hudbe, napr. gitara, husle, bicie atď.)
trvale nesprávne držanie tela (na počítači, napr. klávesnica, stôl alebo stolička sú nastavené príliš nízko alebo príliš vysoko)
silný stres (počas športu, napríklad tréning s činkami alebo akrobatické cvičenia)

Všetky tieto tlaky zabezpečujú, že puzdro šľachy utrpí zranenia, ktoré sa veľmi rýchlo zapália a spôsobujú rôzne príznaky, ako napríklad bodné a ťahavé bolesti.

V zriedkavých prípadoch je zápalové reumatické ochorenie kĺbov príčinou tendinitídy. Môže to však byť aj dôsledok infekcie (napr. Z chlamýdií, mykroplazmy alebo gonokokov). Aby ste to zistili, je nevyhnutný krvný test.

Príznaky a príznaky

Príznaky tendonitídy

Príznaky tendonitídy sú nasledujúce.

Cítite bodavú alebo ťahavú bolesť v postihnutej časti tela.
Zapálená oblasť opuchne a je začervenaná alebo obzvlášť teplá.
Občas môžete v kĺbe počuť jemné škrípanie.

Ak existujú ďalšie príznaky, ktoré tu nie sú uvedené, môže byť príčinou infekcia, ktorá vedie k tendinitíde, napríklad chlamýdie.

Diagnostika a vyšetrenie

Diagnóza tendinitídy

Ale vy fyzioterapeuti alebo maséri naďalej kontrolujete vyššie uvedené príznaky. Ak si lekár stále nie je istý, či ide skutočne o zápal šľachových puzdier, presnejšie informácie poskytne krvný test alebo zobrazovacie vyšetrenie, ako je napríklad MRI, röntgen alebo ultrazvuk.

Priebeh choroby

Ako funguje tendinitída?

Je to zdĺhavý priebeh, ale ak sa ochorenie objaví včas, nespôsobí žiadne následné škody. To platí iba dovtedy, kým sa dodržiava predpísaná liečba a nedochádza k sprievodným ochoreniam, ako je reumatizmus, zápaly kĺbov a podobne. Čím skôr sa tendinitída vylieči, tým lepšie bude liečenie.

„Švihnutie prstom“

„Lusknutie prstom“ v dôsledku tendinitídy

Prvá indícia pre lusknúci prst (tendovaginitis stenosans) je, keď nemôžete prst poriadne natiahnuť alebo ohnúť a rýchlo sa zasunie dopredu. Potom je šľacha preťažená.

Stáva sa to, keď je flexorová šľacha zapálená alebo zhrubnutá a prestáva prechádzať cez kruhový väz. Krúžkový väz je tu na upevnenie šľachy a plášťa šľachy na kosť, aby sa zabránilo ich oddeleniu pri rozťahovaní alebo ohýbaní.

Ak šľacha flexora ďalej zhustne, prstom sa už nedá pohnúť. Lekár dokáže takúto chorobu rozpoznať dostatočne skoro. Ak máte tendinitídu na ruke, mali by ste stále sledovať prsty, aby ste pri prvom príznaku mohli navštíviť lekára.

prst sa zacvakne dopredu alebo dozadu, akonáhle sa ho pokúsite ohnúť alebo natiahnuť,
prstom sa už nedá pohnúť,
trhavé pohyby, najmä bolesť,
cítite bolesť na dlani,
na vnútornej alebo vonkajšej strane prsta je cítiť bolesť v ťahu,
prst už občas zaskočí,

treba urgentne vyhľadať lekára. Čím skôr takúto chorobu spoznáte, tým lepšie sa s ňou dá bojovať. Chirurgickému zákroku sa dá vyhnúť, ak sa dá šľacha flexora liečiť kortizónom.

Liečba a terapia

Ako sa lieči tendonitída?

Spravidla sa uprednostňuje konzervatívna (t.j. nechirurgická) liečba.

Nesteroidné protizápalové lieky (nsar), ako je ibuprofén, majú protizápalové a analgetické účinky.
Špeciálne masti majú tiež protizápalové a dekongestívne účinky.
Prípravky kortizónu sa používajú v zriedkavých prípadoch, napríklad pri opakujúcich sa zápaloch, pretože zoznam vedľajších účinkov je dosť dlhý a môžu sa dokonca poškodiť šľachy.
Teplo zmierňuje bolesť.
Vystavenie chladu pomáha pri liečbe zápalu.

V obzvlášť závažných prípadoch, keď konzervatívna liečba nefunguje, sa nakoniec vykoná operácia. Chirurg rozdeľuje puzdro šľachy, čo znižuje trenie.

Ak sú príčinou infekcie, na zistenie patogénu sa použije krvný test a potom sa s ním bojuje vhodným antibiotikom.

Domáce lieky na tendovaginitídu

Užitočné domáce lieky na zápal šliach

Rovnako ako u väčšiny chorôb, ktoré si nevyžadujú chirurgický zákrok, môžu domáce lieky pomôcť zmierniť príznaky. To je prípad aj tendinitídy. Mali by ste si však byť vedomí, že domáce lieky úplne nenahradia návštevu lekára.

Aj keď sa rozhodnete proti liečbe drogami, zaistí to, aby všetky riziká zostali čo najnižšie. Okrem toho môže lekár odporučiť aj homeopatické lieky.

Nasledujúce domáce lieky môžu pomôcť pri tendinitíde:

Studené, vlhké obklady chladia bolestivé miesta, najmä ak sú zmiešané s octom. Za týmto účelom vmiešajte lyžicu octu do pohára s vodou a namočte doň obálky.
Pomôcť však môžu aj polevy s chrenom, liečivou hlinkou alebo tvarohom.
Masť s propolisom (včelia živica) má protizápalový účinok.

Prevencia a prevencia

Ako môžete zabrániť tendonitíde?

Plášte šliach sú obzvlášť namáhané v mnohých profesiách. Ako remeselník, profesionálny hudobník, fyzioterapeut alebo zamestnanec v kancelárii si musíte byť vedomí rizika takejto choroby. Môžete sa však pokúsiť udržať to na čo najnižšej úrovni, ak si vezmete k srdcu nasledujúce tipy.

Robte si prestávky
Pravidelné prestávky poskytujú plášťom šliach čas na zotavenie.
výtok
Správne držanie tela alebo polstrovanie zápästia dokáže zázraky. Napríklad klávesnica by mala ležať rovno na stole, aby vaše zápästia zostali rovné. Dodatočnú podporu poskytuje vankúš priamo pred klávesnicou.
Poriadna rozcvička
Telo by malo byť pred cvičením vždy zohriate. Často sa zabúda najmä na zápästia. Sú však obzvlášť zraniteľní. Pri rozcvičke sa nikdy nezabudnite poriadne ponaťahovať. V telocvični sa môžete opýtať, ako by mala vyzerať skutočná rozcvička.
rozmanitosť
Ak je to nejako možné, mal by sa ubezpečiť, že sa každý deň niekoľko hodín necvičia monotónne pohyby. To je v kancelárskej práci často takmer nemožné. Potom je ešte dôležitejšie správne držanie tela a prestávka.

FAQ - Otázky a odpovede

Tu nájdete odpovede na často kladené otázky o tendonitíde.

Čo sa stane v pošve, keď je zápal?

Šľachy spájajú svaly a kosti dokopy. Šľachy sú zabalené v puzdre šľachy v oblastiach, kde je vysoké trenie. Teda hlavne na zápästie, ale aj na ďalšie členky a kĺby. Plášte šľachy sú rúrky s dvojitou stenou.

Vnútorná stena sa nazýva synoviálna koža. Vonkajšia stena je vrstva spojivového tkaniva. Tieto dva sú oddelené synoviálnou tekutinou. Spoločnosť Synovia zaisťuje, že trenie medzi vrstvami nie je príliš silné.

Kvôli vyššie spomenutým faktorom, ako je neustály a neustály pohyb, sa pokožka šľachového puzdra otiera. Výsledkom sú malé zranenia, ktoré sa môžu vznietiť. Potom sa hovorí o tendinitíde.

Tendonitída môže prejsť do chronickej formy?

Áno, ak nie sú rozpoznané a ošetrené včas. To môže viesť k ďalším zraneniam s chronickými následkami, takzvaným zraneniam z opakovaného namáhania. Preto je obzvlášť dôležité vyhľadať lekára, ak máte najmenšie podozrenie. Zápal šliach, najmä na ruke, sa môže rýchlo stať veľmi oslabujúcim.