Tenkí bežci na dlhé trate bežia, až kým sa im kosti nezlomia Sports A-Z
Aktualizované: 3. 3. 2020 - 9:36
1,74 metra vysoký a 48 kíl vážiaci: Konstanze Klosterhalfen, bronzový medailista z majstrovstiev sveta nad 5000 metrov.
Čím tenšie, tým rýchlejšie? Diaľkoví bežci sú často mimoriadne ľahkí - so zdravotnými následkami.
Tenké ruky, vyčnievajúce kosti: Zdá sa, že mnoho bežcov na dlhé trate na svetovej úrovni precvičilo každý gram tuku. V atletike sa už dlhší čas rozprúdila debata o nezdravom hladi - ľudia hovoria za zatvorenými dverami. Nové je, že sa teraz vykonáva aj verejne a varuje sa pred neskorými účinkami.
Keď sa minulý rok objavili obvinenia z dopingu proti americkému začínajúcemu trénerovi Alberovi Salazarovi z projektu Nike Oregon, obvinili Mary Cainovú znova: Bývalá atlétka Salazaru, kedysi najväčší americký bežecký talent, pre New York Times povedala: Bola bol „fyzicky a psychicky týraný“ a systematicky tlačený na chudnutie. Následky: menštruácia chýbala viac ako tri roky a utrpela päť zlomenín kostí. Salazar popiera dopingové obvinenia, na tému chudnutia však povedal: „Možno sa to musí zmeniť.“
Nikdy nebolo tajomstvom, že Salazar „išiel tak nehorázne“, povedala Corinna Harrer, viacnásobná nemecká šampiónka na stredných a dlhých tratiach. Problém s hmotnosťou je podľa 29-ročného rodáka z Regensburgu v rozhovore pre „Süddeutsche Zeitung“ pre bežcov istý čas veľkým problémom: „Mám pocit, že existuje prevládajúci ideál: Ak chcete byť úspešní, musíte chudnúť byť. Alebo, ak máte dve kilá príliš veľa, ste na tom zle. To nikdy predtým nebolo také extrémne. ““
Aktívni bežci o téme v rozhovoroch hovoria veľmi zriedka. Konstanze Klosterhalfen, ktorý v USA trénoval s bývalým asistentom Salazara Petom Julianom, z Leverkusenu, pre magazín Der Spiegel pred októbrovými majstrovstvami sveta v Dauhá povedal: „Ak sa nenajete dosť, nemali by ste energiu ísť takto ďalej športovať na vysokej úrovni alebo sa rýchlo regenerovať po vysokej záťaži. To by nefungovalo. “Inak je téma akosi tabuizovaná - nielen pre 48 kilového a 1,74 metra vysokého bronzového medailistu nad 5 000 metrov.
„Zdá sa, že Konstanze a mnohí ďalší dokážu jesť dosť na to, aby jedli, ale otázka znie: Koľko je zdravé? Je to úplne iná otázka ako: Koľko jedla ma robí úspešným? “Povedal Harrer.
„Čím viac je optimalizácia hmotnosti vyčerpaná, tým viac sa mení hladina hormónov,“ uviedla v magazíne „Spiegel“ bývalá národná hádzanárka a dnes špecialistka na športovú medicínu Petra Platen z Ruhr University v Bochume. „Pri vysoko výkonných športoch, pri športoch, kde je rozhodujúcim výkonovým faktorom telesná hmotnosť, sa systém môže rýchlo prevrátiť.“ Ženský pohlavný hormón estrogén tiež stimuluje kostný systém. Ak je nedostatok, môže sa vyvinúť osteoporóza, ktorá môže viesť k zlomenine stresu.
Športovci s poruchami stravovania majú oficiálny kontaktný bod od roku 2018: Christine Kopp ponúka konzultačnú hodinu pre starších športovcov na univerzite v Tübingene - „pre„ relatívny energetický deficit v športe, odborne povedané RED-S “. Poruchy stravovania v závodnom športe sa „stali vážnym fenoménom“, uviedol športový lekár v rozhovore pre odborný časopis „Athletics“. To samozrejme platí aj pre iné športy - napríklad rytmická gymnastika.
95 percent postihnutých sú ženy. Vedľajším účinkom je absencia menštruácie - niekedy aj roky. Okrem toho: únavové zlomeniny, depresie a časté infekcie. V mimoriadnych prípadoch získa vychudnuté telo vlasy lanugo známe z dojčiat ako ochrana pred chladom. Okrem toho pretrvávajúca hormonálna nerovnováha môže zmeniť celý životný plán - pretože môže narušiť plodnosť. Z indexu tela 17, vysvetlil Kopp, je treba venovať pozornosť. Je to normálne pre ženy od 20 do 24 rokov.
Platen nevidí redukciu hmotnosti zásadne negatívne - „musí sa stať, že je prakticky stále zdravá“. Je prekvapujúce, že bežci s podváhou môžu stále dosahovať špičkové svetové výkony. Podozrenie na anorexiu rýchlo vychádza z radov odborníkov a divákov tvárou v tvár špecialistom na vytrvalostnú vytrvalosť. "Áno, s prázdnou chladničkou sa môžeš stať svetovou triedou." Otázkou však je, ako dlho s tým telo pôjde, “zdôraznil Kopp.
Mnoho športovcov trénuje pravidelne nalačno. Yvonne van Vlerken naliehavo neodporúča „ťažké triezve školenie“. 41-ročná Holanďanka, ktorá odvtedy ukončila svoju kariéru, bola dlhé roky svetovou triedou v triatlone - tiež špecialistkou na maratón. V neobvykle otvorenej a osobnej správe na tri-mag.de z konca minulého roka informoval van Vlerken o „záležitostiach žien“: „S cieľom upriamiť pozornosť na túto tému, informovať dievčatá a porušovať tabu.“
Bývalý držiteľ svetového rekordu a trojnásobný víťaz Roth Ironman varoval, že absencia menštruácie „rozhodne nie je v poriadku“ a môže mať nepríjemné následky. Otvorene hovorila o sexuálnej averzii v dôsledku nerovnováhy hormónov, ktoré boli po jej dlhej kariére „na hlave“.
"Keby som vedel všetko, čo viem teraz, urobil by som veľa iného." Potom by som možno za posledných pár rokov nemal v noci veľa plaveckých jednotiek v posteli, pretože návaly horúčavy a potenie sú prvými príznakmi predčasnej menopauzy, “uviedol Vlerken. „Ani o tom nikdy nehovoríme.“