Tento lekár stratil 50 kilogramov za tri roky, Tages-Anzeiger

Po tréningu má Bernhard Rinderknecht váhu 133 kg. Potom si stanoví cieľ: Ironman. Ako to dokázal.

Aktualizované: 2. 7. 2019, 16:44

Pred niekoľkými rokmi si Bernhard Rinderknecht ťažko šnuroval topánky. To bol taký silný jeho žalúdok. Ak mal vyjsť pár krokov, zadýchal sa tak, akoby práve vyšiel na horu.

Živý, štíhly lekár s výstražnými očami, ktorý dnes sedí predo mnou, akoby také problémy nepoznal. A napriek tomu je to ten istý muž. Bernhard Rinderknecht dosiahol to, o čom ostatní len snívajú. Muž, ktorý kedysi vážil 133 kilogramov, stratil v rokoch 2003 až 2006, teda do troch rokov, 50 kilogramov. Odvtedy jeho váha kolísala podľa sezóny iba o pár kíl.

Ak si chcete tento článok prečítať celý, potrebujete predplatné.

Beh je nákazlivý

Štúdia aktivity na Facebooku ukazuje, že športovcov môže motivovať viac cvičiť aktívny gaučový zemiak.

Abo Nadhodnotený zabijak kalórií

Cvičenie vám pomáha chudnúť menej, ako sa často predpokladá. Prečo je pohyb stále dôležitým spoločníkom na ceste k vytúženej postave.

23.04.2018 Aktualizované 23.04.2018

Abo Čo ti skutočne pomáha pri chudnutí

Väčšina piluliek a práškov vám pomôže iba zoštíhliť peňaženku - existujú však výnimky.

---