Tento nápoj funguje takmer ako heroín

Pri pití tohto nápoja sa uvoľňuje dopamín

heroín

Mnoho z nás používa sódy a iné nápoje s cukrom každý deň bez toho, aby poznali ich účinky. Takmer každý si „dopraje“ nealkoholický nápoj niekoľkokrát týždenne, aby sa osviežil. V Rakúsku je spotreba limonád na obyvateľa okolo 94 litrov (Asociácia výrobcov nápojov Rakúsko).

Cukor sladké pokušenie

Pohár nealkoholického nápoja už obsahuje v priemere 25g cukru. Iba pár dúškami je pokrytá odporúčaná denná potreba cukru. - Nemalo by to byť viac ako 27 g denne. Akonáhle sa cukor dostane do tela, pankreas začne produkovať inzulín. Naša hladina cukru v krvi stúpa do 20 minút. Iba časť cukru sa potom premení na energiu, zvyšok sa uloží ako tuk. Takisto sa vytvára nebezpečný tuk v čreve .
Na druhej strane trvá 45 minút, kým sa dopamín uvoľní z tela konzumáciou cukru. To vedie k trochu blaženosti, podobne ako pri konzumácii drog. Nealkoholické nápoje bohužiaľ nespôsobujú iba veľké šťastie, sú tiež dlhodobým zdravotným rizikom. Môžu zvýšiť pravdepodobnosť vzniku cukrovky, kardiovaskulárnych chorôb a osteoporózy. Kyselina fosforečná obsiahnutá v nealkoholických nápojoch na seba viaže vápnik, horčík a zinok. Vylučovaný vápnik môže byť zodpovedný za zvýšené riziko osteoporózy.