Terapeutické hladovanie; ČIERNY POST; Vo vízii ruského lekára IURI NIKOLAEV - Alternatívne terapie
Jurij Nikolajev znovu objavuje terapeutické výhody pôstu
Princíp Nikolaevovej metódy
Proces terapeutického hladovania
Dr. Nikolaev rozlišoval tri fázy abstinencie od jedla:
1. Vzrušenie jedla.
2. Intenzifikácia acidózy.
3. Adaptácia.
Čo ich charakterizuje?
Prvá etapa
Trvá od jedného dňa do troch dní. Telo cíti akýsi šok a snaží sa adaptovať na dlhé obdobie bez konzumácie potravy. Tento stres spúšťa určité časti mozgu. Človek netoleruje žiadnu diskusiu o jedle. To všetko spôsobuje nadmerné slinenie a špecifické zvuky v žalúdku.
Druhá etapa
Trvá medzi 2 a 5 dňami. Počas tejto doby začne telo spotrebovávať svoje vlastné zdroje, rozkladať zvyšky a zostarnuté tkanivá. Na konci tohto štádia sa objavujú chronické ochorenia. Intenzita ich prejavu hovorí o prospešnom pôsobení abstinencie od jedla na celkový stav. Ak choroba nemá silný prejav, znamená to, že telo je zaneprázdnené riešením dôležitejších problémov. A naopak, ak je prejav intenzívny, telo sa choroby pravdepodobne zbaví úplne.
Tretia etapa
Počas obdobia adaptácie alebo kompenzácie sa telo reorganizuje a sústreďuje sa výlučne na svoje vlastné rezervy. Všetky nepríjemné príznaky a pocity zmiznú. Pocit hladu sa už neobjavuje, charakteristický je iba pravidelný smäd. Hromadia sa sily a vitálna energia.
Tento stav sa však končí približne na 8. - 12. deň. Nastáva druhá kríza acidózy. Počas tohto intervalu sa pozoruje pokles síl, ale po jednom alebo dvoch dňoch sa energia vráti na maximálnu veľkosť. Celkový stav a dispozícia sa zlepšujú.
Základné pravidlá pre každý pôstny deň
* Pred začiatkom Nikolajev odporúča klystír. Počas celého procesu je tiež potrebné denné klišé.
* Spotreba 1,5-2 litra vody.
* Vonkajšie prechádzky dve hodiny denne.
* Duševná a fyzická práca sú povinné.
* Masáž a celkový relax.
* Opaľovanie.
Odporúčania a kontraindikácie
Terapeutický pôst má množstvo obmedzení a je zakázaný osobám s nasledujúcimi stavmi:
* Nedostatok telesnej hmotnosti
* Aktívna tuberkulóza
* Poruchy srdcového rytmu
* Cirhóza
Účinnosť a bezpečnosť terapeutického hladovania podľa Nikolaevovej metódy potvrdzuje množstvo vedeckých výskumov a správy bežných ľudí, ale pred rýchlym začatím liečby v ktorejkoľvek z jej foriem je potrebné konzultovať s lekárom! Nesprávne použitie akejkoľvek metódy môže viesť k nežiaducim následkom.