Terapeutické ponuky; Alternatívny lekár pre psychoterapiu Wernigerode

Hypnoterapia

Hypnóza je jemná a zároveň veľmi intenzívna možnosť uskutočniť zmeny a

alternatívny

Dosahovanie vnútorných cieľov, spôsob dobrovoľný Ovplyvňovanie činnosti mozgu

vedomie a teda možno aj vedomie tela. Hypnóza môže viesť k rôznym psychologickým a fyzickým stavom, ktoré sa odchyľujú od normálnej funkcie a napr. B. ako súčasť terapie

  • Strach/fóbie (strach z lietania, strach z skúšok, panické poruchy ...)
  • chronická bolesť (bolesť by mala objasniť lekár)
  • Hlboká relaxácia (vnútorný nepokoj, napätie, poruchy spánku ...)
  • Odvykanie od fajčenia, chudnutie, lepšie učenie


Konverzačná psychoterapia

Ako humanistický proces podporuje sebarozvoj prostredníctvom sebapoznania. Predpokladá to

Každý je v zásade dobrý a duševne zdravý a každý má právo formovať si život podľa svojich predstáv. Každý má prirodzenú potrebu žiť v súlade so sebou a so životným prostredím. Každý nosí všetko, čo potrebuje na vyliečenie, a vie najlepšie analyzovať svoju osobnú situáciu a nájsť riešenie svojich problémov. Klient hľadajúci pomoc

Je zameranie založené na vzájomnom ocenení a prijatí. V chránenom prostredí

Klient sa môže slobodne rozvíjať a žiť zdravo a spokojne so samoliečiacimi schopnosťami.

Muzikoterapia a zvuková terapia

Muzikoterapia ako metóda môže pomôcť vyjadriť potreby a pocity, lepšie sa spoznať, znovuobjaviť starú silu, odvahu, smiech alebo sa dostať na dno krízovej situácie. Muzikoterapiu používam napr. b. ako integrujúca metóda nie je potrebné vedieť hrať na nástroj alebo dobre spievať.


Muzikoterapia s deťmi - tiež v ústavoch

Môže vytvárať priestor pre pozitívne komunikačné skúsenosti, ponúka priestor na zmeny a

Vyskúšanie riešení hravou formou môže byť oázou pokoja a relaxácie.

  • Podporovať sociálne správanie a koncentráciu
  • Posilniť osobnosť
  • uspokojte emocionálny stav detí
  • preventívne - keď sú v rodine, škole, v každodennom živote vysoké požiadavky
  • Dostať deti z izolácie

Muzikoterapia so seniormi - možné sú aj domáce návštevy - tiež v opatrovateľských zariadeniach

-povzbudzuje, podporuje komunikáciu a tvorivosť, dáva orientáciu, vzbudzuje emócie, stimuluje vnútorný a vonkajší pohyb, posilňuje sebavedomie,
spúšťa spomienky, prináša radosť, má relaxačný účinok, napríklad u ľudí pripútaných na lôžko

  • Ľudia s demenciou
  • Spievanie a muzicírovanie so seniormi

EMDR Eye Movement and Reprocessing - Desenzibilizácia a prepracovanie pomocou pohybu očí

EMDR je veľmi efektívny holistický terapeutický postup, pri ktorom sa liečia samy

Buďte silne a udržateľne aktivovaní. Bilaterálna stimulácia očí spôsobuje obe hemisféry mozgu

Aktivovaná a synchronizovaná môže byť stimulácia tiež hmatová alebo akustická. Liečba účinkuje priamo na nervové dráhy v mozgu, ktoré sú dôležité pre liečenie. Opätovné spracovanie problému

napr. so - stresovými príznakmi

  • psychosomatické a inak každodenné sťažnosti
  • Alergie
  • Úzkostné poruchy/fóbie

MET - akupresúra klepaním, psychologická akupresúra

je metóda energetickej psychológie. Predpokladá, že dôvod každého negatívneho pocitu spočíva v prerušení toku energie v tele. Oslobodenie pri používaní MET spočíva v tom, že automatický mechanizmus (negatívna myšlienka - vedie k energetickému blokovaniu - vedie k symptómu), pri ktorom sa energetický blok zruší, zatiaľ čo sa človek zameriava na svoj problém, je prerušený.

Relaxačné terapie - individuálna/skupinová terapia

Autogénny tréning AT

Naučíte sa využívať silu svojich myšlienok na väčší odpočinok a relaxáciu - návrh na seba


Progresívna svalová relaxácia PMR

Naučíte sa vedome napínať jednotlivé svalové skupiny v určitom poradí a potom relaxovať. Počet svalových skupín sa postupne znižuje. Svalová relaxácia vedie k duševnej relaxácii, zlepšeniu vedomia a vedomia tela. Túto metódu môžete použiť kdekoľvek a cielene.

Kurz zvládania stresu

Na tomto kurze sa naučíte jednoduché a účinné metódy, pomocou ktorých môžete byť v stresových situáciách istí
Zostaň v kľude. Precvičíte si relaxačné techniky, ktoré sa dajú použiť kedykoľvek, a ktoré vám pomôžu upokojiť sa.

Využite svoje individuálne možnosti na úspešné zníženie stresu.