Terapeutický pôst od Veľkonočného pondelka Fórum zdravej výživy
Členom od 2.11.2005
23 príspevkov (ø0/deň)
Pôst teraz skončil a my s manželom sa začíname postiť
Názory na terapeutický pôst sú dnes veľmi odlišné, ale už pár rokov to robíme raz ročne a darí sa nám to.
V nedeľu je o niečo menej na zjedenie a od pondelka iba džúsy, čaj a zeleninový vývar. Naplánoval som si týždeň pre seba, uvidíme, či po tom budem chcieť pokračovať.
Možno je tam niekto z vás tiež a môžeme sa navzájom motivovať a zdieľať svoje skúsenosti.
Pekný piatok prajem
Člen od 21. 10. 2005
64 príspevkov (ø0,01/deň)
Členka od 17. januára 2002
19 034 príspevkov (ø 2,76/deň)
V stredu môj 4-týždňový týždeň čerstvých potravín skončil a mohol som sa postiť ?
Chcem to takto robiť až do jesene. 3 týždne čerstvého jedla, 1 týždeň nalačno.
Každopádne, každú chvíľu sa pozriem do tohto vlákna!
Členom od 2.11.2005
23 príspevkov (ø0/deň)
dnes je prvý deň. Zatiaľ som v poriadku. Dnes ráno som už sedel na domácom trenažéri a pol hodiny pádloval.
Včera bolo do poludnia iba ovocie a potom už nič viac. Večer som už bol trochu hladný, ale zvládam to lepšie ako s chúťkami
Vždy sme viedli posledných párkrát, ale už nemôžem piť veci, je mi z toho zle a potom musím veci pustiť na toaletu cez ďalšie východy.
Potom to nemá správny účinok.
Zajtra sa chystám kúpiť cmar, dočítala som sa, že aj to by malo byť dobré. naozaj sa mi to páči.
Kvôli práci tam nemám problém. Radšej to budem robiť ako na dovolenke, pretože sa tam chceme dobre baviť.
Prvýkrát som to mala s 3 dňami, ale teraz to vždy príde prvý deň. Dnes sa mi úžasne darí. Je mi trochu zima.
Minulý rok sme s manželom vydržali 24 dní. Pozrime sa, ako dlho to tentokrát bude.
Nevystavujeme sa tlaku, ak to už nefunguje, tak to už jednoducho nejde.
Povedzte mi, či ste mali náladu zúčastniť sa v utorok, budem rád.
Pekný pondelok prajem.
Budem tiež rád, ak sa chcete zúčastniť.
Ako to zvládate, keď nás vezmete preč?
Pekný pondelok prajem aj vám.
Členka od 17. januára 2002
19 034 príspevkov (ø 2,76/deň)
Och 24 dní, to je v poriadku !
Väčšinou sa postím 5-10 dní a to mi stačí. pretože väčšinou sa postím 2-3 krát do roka !
Väčšinou som pil iba šťavu z cmaru a kyslej kapusty a to bol „obrovský úspech“.
Ale teraz som na klystíre. pretože to je jemnejšia metóda.
Ja sa tiež väčšinou postím, keď pracujem, pretože za to nechcem „obetovať“ dovolenku.
Uvidíme, či mám zajtra do víkendu niekoľko dní pôstu, momentálne trpím peľom a myslím si, že by mi mohol urobiť dobre aj pár dní „oddychu“ ?