Terapeutický pôst s masážami - meditadiv - pôstna turistika
Nasledujúce riadky vám majú poskytnúť stručný prehľad
- ale žiadny text nemôže nahradiť spoľahlivú lekársku pomoc!
Otázky týkajúce sa terapeutického pôstu
Samozrejme, existuje veľa otázok (a veľa literatúry!) Týkajúcich sa terapeutického pôstu. Keď sa zúčastníte pôstneho kurzu, ktorý odporúčam, jednou z prvých „aktivít“ je krátka prednáška, ktorá sa okamžite zmení na živú diskusiu. Nasledujúce riadky predstavujú skrátený prepis takéhoto stretnutia. Tu som zámerne vynechal sekvenciu ABC - chcem, aby ste všetko stručne skontrolovali!
Základná požiadavka: Dobrovoľná abstinencia od tuhej stravy asi 10 dní. Najskôr je potrebné zistiť, či je vaše telo dostatočne odolné na také liečebné opatrenie - niekedy sa hovorí o intenzívnom pôste Prevádzka bez noža určený! Pretože jednou z najbežnejších otázok v tejto súvislosti je vždy:
Môžem sa vôbec postiť?
Rád by som s vami hovoril o objasnení tejto otázky kineziologické testovanie na likvidáciu. Budeme diskutovať o vašich problémoch a budem vás testovať metódami celostnej práce s telom (= spätná väzba tela). Veľmi často vám potom vytvorím špeciálny „stravovací plán“ ako dôležitú pomôcku na ceste za zdravím.
Ak si nie ste istí alebo máte zdravotné obavy, či je pôst pre vaše telo prospešný a žijete vo Viedni alebo v okolí, odporúčam zdravotnú prehliadku u Dr. Gabriele Witzani. Je praktickou lekárkou a vedie centrum pre mikroskopiu v tmavom poli. Ako lekárka alternatívneho myslenia ovláda nielen predmet „práca s energiou na tele“, ale aj „pôst“ a poskytne vám optimálne rady. Zdravotnú prehliadku hradí každý fond zdravotného poistenia raz ročne (od štyridsiatky).
Aké by však boli dôvody na vylúčenie?
Akútne choroby, najmä infekcie a všetky druhy sťažností, ktoré sú stále nevysvetlené!
Ďalej nájdete na začiatku krátku diskusiu o najbežnejších otázkach:
Mám podváhu! Je zaujímavé, že je len málo „dobre polstrovaných“ účastníkov terapeutického pôstu. Často je zastúpený aj druhý extrém. Tu musí vyšetrovanie objasniť, či jednoduchá vegetariánska strava už nie je prospešná po dlhšiu dobu.
Pre ľudí s normálnou hmotnosťou terapeutický pôst je prakticky vynájdený - odporúča sa minimálne 7 dní, o niečo dlhšie by bol optimálny čas, ktorý dnes bohužiaľ nikto neprijíma pre svoje telo.
Koľko schudnem? - Ak je to váš jediný dôvod, prečo prísť, nedávam dostatok informácií: hovoríme o Terapeutický pôst! To je vždy spojené s chudnutím, ale u väčšiny účastníkov je v popredí preventívny účinok na zdravie. A: Koľko redukcie získate, je to vôľa: Každý, kto sa po terapeutickom pôste neovládne, pretože VŠETKO chutí tak dobre, sleduje jojo efekt. Skúsenosti ukazujú: asi 3 kg bez akejkoľvek námahy počas našich 8 intenzívnych dní.
Koľko rokov môžem mať?, niektorí pacienti ma požiadajú, aby som sa dokázal postiť. Každý, kto je zdravý, v skutočnosti nikdy nie je príliš starý na to, aby sa postilo: iba kto je v 80 rokoch stále úplne zdravý? Tí šťastlivci pravdepodobne vždy vložili pôstne dni - poznáte veľa 80-ročných s bruškom? Núti vás to premýšľať? Dobre teda! Poznáte najnebezpečnejšie rakúske druhy zvierat? Domáce prasa. Má ich veľa a veľa na svedomí.
Srdcové alebo obehové problémy: Pôst spôsobuje určitý odber vody a soli. Tento účinok, ktorý je v zásade žiaduci, má znižujúci účinok na krvný tlak - čo je výhodné pre pacientov s hypertenziou: Problémy s krvným obehom? Prečítajte si vlastnú stránku o kúpeľni SCHIELE - výpožičnú techniku si môžete požičať na mesiac na každom pôstnom kurze v Antagone alebo vo viedenskej praxi!
Vysoký krvný tlak (hypertenzia): Pôst tu môže po určitý čas otvoriť možnosť zaobísť sa bez antihypertenzívnych liekov. To určite neznamená, že so sebou nebudete brať predpísané lieky vôbec! Zvyčajne sa v týchto dňoch lieky postupne znižujú, samozrejmosťou je neustále sledovanie krvného tlaku (meracie prístroje v dome).
Nízky krvný tlak: Tu nemožno vylúčiť obehový kolaps, napríklad ráno alebo po horúcom kúpeli, pri návšteve sauny buďte opatrní - v zásade to nikdy nie je povolené samostatne, čo je preventívne opatrenie, ktoré pacienti s nízkym tlakom používajú aj v každodennom živote. Komplikácie sa však môžu vyskytnúť u ľudí s veľmi nízkym krvným tlakom: Ak sú jednotlivé orgány nedostatočne zásobené krvou, môže tento pokles krvného tlaku vystaviť tento orgán riziku. Ak ste si vedomí takejto poruchy vo svojom tele - objasnite to, prosím, svojmu lekárovi!
Cukrovka: Za normálnych okolností má nedostatok cukrov počas terapeutického hladovania priaznivý vplyv na cukrovku. Zvyšná produkcia vlastného inzulínu v tele sa pri znížení hmotnosti distribuuje na niekoľko kilogramov telesnej hmotnosti - čo prirodzene pomáha a v priaznivých prípadoch (pri následnom) prechode na diabetickú diétu umožňuje trvalé prerušenie dodávky inzulínu. Toto sa, bohužiaľ, týka iba ľahších prípadov cukrovky - ak si musíte podať injekciu, neodporúčam pôst.
Metabolické choroby: Pretože sa nedodáva žiadne jedlo, hladina cukru v krvi klesá a väčšinou sa stabilizuje na nízkej úrovni. Nedostatok veľkých výkyvov cukru v krvi možno vysvetliť mobilizáciou cukru z vlastných zásob tela (tiež z často požadovaného odbúravania tukov!). Pozitívne je, že hypoglykémia je pozorovaná zriedka. Niekedy dochádza aj k zvýšeniu množstva kyseliny močovej alebo k celkovému prekysleniu organizmu. Často to ukazujú vylučovanie tela, na druhej strane sa kyselina močová môže niekedy vylučovať horšie => zvýšenie hladiny kyseliny močovej v krvi. Pokles hladiny draslíka sa pozoruje menej často. Spravidla spôsobuje únavu, možné svalové kŕče alebo bolesti chrbta. Môže byť vyvážený draslíkom.
Dôležité: Nasajte veľa tekutiny! Najlepšie, ak sú slabo uvarené miestne čaje, pite čo najhorúcejšie - aj „zahriatie“ studených nápojov zaťažuje organizmus! To tiež účinne zmierňuje akýkoľvek pocit hladu. Pri pôste nepoužívame čierne alebo zelené čaje, ak ich niekto nemá rád alebo netoleruje: horúca citrónová sóda je veľmi zdravá!
Kamene v obličkách: Ak je dostatok pitia a nie je obličková nedostatočnosť, neexistuje žiadna kontraindikácia.
Kamene v žlči: sú väčšinou tvorené cholesterolom, preto sa odporúča hladovanie, pretože znižuje hladinu cholesterolu. V akútnych prípadoch (biliárna kolika): lekár a ukončenie!
Akútne (a tiež chronické) infekčné choroby sú pre organizmus príliš veľkou záťažou, dôrazne neodporúčam zúčastňovať sa na terapeutickom pôste. To isté platí pre všetkých, ktorí
Antibiotiká musieť brať - žiadny pôst! To samozrejme neznamená „jesť“ - ale vyvážená a ľahká strava pomáha telu spracovávať antibiotiká. Tie samy o sebe sú záťažou pre organizmus a určite neboli predpisované za nič!
RAKOVINA, Takže nádorové choroby vo všetkých odrodách:
V posledných rokoch sa často objavuje v tlači pohľad na „vyhladovanie“ rakoviny. Číslo 42 (konkrétne dni!), Ktoré už bolo v tejto súvislosti spomenuté ako magické, by malo byť varovaním - v súvislosti s RIEČENIE RÝCHLO Ja také opatrenia nevidím. Skutočnosť, že veľa pozitívnych účinkov v tele prostredníctvom dlhodobého pôstu PO liečbe akútnej rakoviny, je iná vec (a pre mňa o tom niet pochýb). Na prevenciu rakoviny sa vždy odporúča terapeutický pôst.
Alergie
všetkého druhu boli často zvrhnuté terapeutickým pôstom!
Príjem liekov:
Ako už bolo niekoľkokrát spomenuté, telo sa stáva „citlivejším“ z dôvodu nedostatočného príjmu potravy. Dôvod: Ak žalúdok a črevá nemusia spracovávať jedlo súčasne, lieky sa lepšie vstrebávajú, a preto majú väčší účinok, takmer všetky lieky telo lepšie „vníma“ (vstrebáva), čo v skutočnosti zvyšuje ich účinnosť. V úvodnej diskusii by ste mi mali povedať o akýchkoľvek dlhodobých liekoch - môže to byť dôvod, aby ste mi zabránili! - a v žiadnom prípade sa nesmie spoliehať iba na sebapozorovanie, ktoré sa v zásade veľmi odporúča. Okamžité zníženie alebo dokonca vysadenie predpísaných liekov bez konzultácie s lekárom je nežiaduce a mohlo by vás ohroziť!
Tabletka:
Ako už bolo spomenuté, počas pôstu je vhodné používať lieky opatrnejšie, pretože dávkovanie sa dá často znížiť. U ženských hormónov však platí nasledujúce: Neodporúča sa ich prerušenie, aby sa zabránilo narušeniu menštruačného cyklu. Napriek tomu sa tomu nikdy nedá úplne vyhnúť, interferencia v rovnováhe tela je príliš zreteľná. Preto NEBEZPEČENSTVO: „Tabletka“ má iný účinok ako zvyčajne počas a predovšetkým je to čas, ktorý sa po pôste nedá presne určiť - sebapozorovanie je na dennom poriadku, rád vám poradím.
Chlorella - Prečo odporúčam tieto malé zelené tabletky vyrobené z rias na pôst? Pretože chlorella má bezkonkurenčný účinok pri odstraňovaní toxínov, najmä ťažkých kovov. Očista vyvolaná terapeutickým pôstom je podporovaná tak efektívne! Tu je podrobný text.
Reumatické choroby: Chudnutie je tu obzvlášť dobrým aspektom, pretože reliéf kolien a dolných kĺbov má veľmi priaznivý účinok. Nie všetky usadeniny samozrejme môžu zmiznúť za pár dní, ale tendencia zvrátiť trend (vypúšťanie namiesto pridávania nových znečisťujúcich látok!) Pomáha telu.
Liečby Počas liečebného hladovania sa môže zvýšiť pozitívny účinok, koncentrácia na vlastnom tele a zvyšok tiež posilní účinok dobrej masáže, osteopatických procedúr a všetkých druhov fyzioterapie.
Dna: V literatúre sa pôst často neodporúča v prípade dny. No: kvôli zvýšenému znečisteniu, ktoré vzniká z vášho tela po niekoľkých dňoch pôstu, to môže pri extrémnych kúrach nalačno skutočne znamenať problém. Pri veľmi vysokom príjme tekutín a chlorelly som mohol pozorovať iba pozitívne výsledky dokonca aj u pôstnych jedincov trpiacich dnou. Pred absolvovaním kurzu by malo byť v každom prípade vykonané lekárske objasnenie konkrétneho prípadu.
Migréna hlavy môže mať toľko príčin, že predpoveď nie je možná - ale všimol som si jednu vec: Terapeutický pôst pomohol mnohým ľuďom s týmito sťažnosťami, ale nikdy im neublížil. Mimochodom, veľmi správna záverečná veta:
Terapeutický pôst už mnohým ľuďom pomohol - ak sa používa opatrne, NIKDY neubližuje!
S pozdravom Beatriz Friedl
Nájdete ma:
Prax pre integratívne manuálne ošetrenie:
1080 Viedeň, Schlösselgasse/1070 Viedeň, Sigmundsgasse 12
* Z právnych dôvodov musíme samozrejme zdôrazniť, že nemôžeme prijať žiadnu zodpovednosť za obsah odkazovaných stránok. Od decembra 2009
Aký čas, keď musíte niečo také napísať! Ďakujeme za každú nápovedu: [email protected]