Terapeutický pôst v Severnom mori - moja skúsenosť
Konečne nadišiel čas. Dni sa pomaly, veľmi pomaly predlžujú a keď každú chvíľu slnko prerazí oblaky, akoby prinieslo spomienku. Spomienka na teplo a ľahkosť, svetlo a radosť. Zima s temnými dňami často mnohým sťažuje myslenie. Aby ste jednoducho šli pešo k poštovej schránke, musíte byť pripravení šál, čiapka, hrubá bunda a podšité šnurovacie topánky. Teším sa na žabky.
A vo vnútri? Tma mi robí veľa problémov a skôr ma vedie k tomu, aby som sa poddal svojim pochybnostiam, obavám a starostiam.
2016, rok, od ktorého som sa musel vymaniť
Rok 2016 bol ťažkým rokom, akosi neopísateľným pre celý svet a pre nás osobne. V júni sme dostali diagnózu, že náš syn mal vážne ochorenie kostnej drene a že jeho jedinou šancou na uzdravenie bola transplantácia kmeňových buniek. Boom! Presne jedny dvere sa otvorili, zatiaľ čo všetci ostatní boli zabuchnutí, a my sme museli prejsť. A to sme my, spolu a ruka v ruke, srdce na srdci, a malý veľký superhrdina prežil všetko tak dobre a statočne, že svoju vďačnosť ako modlitby do neba vysielame nespočetne veľakrát za deň.
Teraz, keď sa svetlo vracia, všetky tieto pocity sa okolo mňa stále plazia ako tiene. Chcem sa ich zbaviť. Chcem odhodiť balast, všetko, čo som do seba doslova zjedol. Chcem to pustiť zvnútra aj zvonka a: plakať. Iba raz, až kým nepríde nič viac. Pretože aj keď ste vŕzgajúce, vaše telo sa drží za slzami, aby ich vaše dieťa nevidelo.
Cítim sa tak zápchou a neverím v náhody. Jedného večera na pohovke môj pohľad padol na poličku s názvom: „Ako novorodenec nalačno“. Už roky mám doma na poličke niekoľko sprievodcov s touto témou. Doteraz tam boli ako certifikáty túžby práve po tejto skúsenosti: prázdnote. Len ťažko si pamätám stav, keď som bol plný energie a začínal deň dobrými myšlienkami a skutočne to prežíval.
Túžba po „vyprázdnení“
Pre mnohých z nás nie je úplne mysliteľné, nieto ešte uskutočniteľné, urobiť terapeutický pôst. Rodina chce byť tiež varená, strážená a dobre kŕmená. Povinnosti v každodennom živote a práci na vás číhajú doma v každom rohu a ak sme úplne úprimní, je úplne nepredstaviteľné ísť si na týždeň vyraziť niečo pre svoju vlastnú dušu a telo. Aj keď táto myšlienka znie celkom dobre, nie?
Snažím sa vypnúť myseľ, ktorá nejako naštartuje môj pôst. Zarezervujem si týždeň terapeutického pôstu v Severnom mori v Buchinger v hoteli Mirarmar Tönning, iba hodinu cesty od Hamburgu. Do konca zostáva ešte 1,5 týždňa, ale s rozhodnutím a očakávaním sa už teraz pokúšam pripraviť svoje telo na pôstnu kúru. Pretože viem, že ma to trápi a neskutočne ma bolí hlava, nechávam svoju rannú šálku šťastia ráno, kávu. A veľa z toho nepijem, vždy verím, že bez neho by som nevstal z postele ani do dňa. Začína sa to popoludní prvého dňa, bolesti hlavy prichádzajú a stávajú sa tak neznesiteľnými, že musím zvracať. Keby som to ešte asi pred 1,5 rokom nezažil, teraz by som hádal chrípku. Ale čo a.
Zdržím sa hádzania tabletiek, pretože chcem teraz vyskúšať svoje telo. Malá chémia okrúhlej bomby môže poskytnúť úľavu, ale privedie so sebou do tela ďalšie látky. Pomáhajú vlastne studené obklady na krku, prechádzka na čerstvom vzduchu a pitie veľkého množstva vody a ja sa unavím. Nie, žiadna chrípka. Volá sa to stiahnutie. Aleluja!
Ale toto utrpenie ma tiež núti znovu premýšľať. Koľko vecí zjeme každý deň, čo pre nás vlastne nie je dobré? Sám sa začínam vyhýbať cukru a všetkým druhom sacharidov a tiež mliečnym výrobkom. A zostáva ich naozaj dosť. Túžim po čerstvom ovocí a zelenine, smoothies a čerstvo vylisovaných džúsoch a veľa vody!
Balím si kufor na túto trochu inú „dovolenku“
Čo si balím do kufra? Som nadšený, že je tu obdobie odpočinku, a som týmito myšlienkami dosť zahltený. Knihy, pohodlné oblečenie, papuče a vychádzkové topánky na prechádzky, dokonca aj moja podložka na jogu sa zmestí do kufra. Nepotrebujem na cestu občerstvenie - úplne neznáme, väčšinou si niečo také veľmi rád pripravím a je to súčasťou. Je pekné a vzrušujúce prevrátiť vaše myslenie.
Naša pôstna skupina v Tönningu sa stretáva prvýkrát v nedeľu. Sme 5 účastníkov, všetci nadšení. Neverím vlastným očiam, keď vstúpime do seminárnej miestnosti, kde na nás čaká pôstny vodca Heike Schubert. Prekonáva všetky moje očakávania a už v tejto chvíli som získal absolútnu istotu, že tento týždeň bude úžasným a uzdravujúcim zážitkom.
Na rade stolov dlhých asi štyri metre, zdobených čajovými sviečkami, na nás čakajú najchutnejšie druhy čaju (všetky ekologicky pestované) a liečivé zeminy všetkého druhu, plus med, jablčný ocot, Schüsslerove soli, citróny, grapefruitové a pomarančové kliny, slnečnicový olej a okrem zázvoru aj všetky korene, ktoré Neviem (zatiaľ). Sú tam aj žalude. Aha. Žalude. Miestnosťou preteká vôňa čerstvého zázvoru a takmer mám pocit, že som namiesto pôstnej kúry pristál v krajine mlieka a medu, v porovnaní s úrovňou, ktorú som si predtým predstavoval. Na ďalšom rade stolov sa nachádza knižnica s knihami o zdraví, výžive, pôste, detoxikácii a ekológii. Nudiť sa teda nebudeme, práve naopak, myslím si, že sa v nasledujúcom týždni môžeme naučiť pekelne veľa.