Terapeutický účinok biotínu so zníženou kvalitou nechtov
Nachádza sa v baktériách a hubách, vo vyšších rastlinách a živočíšnych tkanivách. Pečeň a obličky sú obzvlášť bohaté a vo významnom množstve sa vyskytujú aj vaječné žĺtky, droždie, sója, arašidy, ovsené vločky, sardinky, karfiol a šošovica. A: potrebujeme to pre svoje vlasy a nechty
„Klinické účinky biotínu sú dobre známe z veterinárnej medicíny,“ vysvetľuje profesor Dr. med. Wolfgang Gehring z Dermatologickej kliniky v Karlsruhe, pretože ... “u potkanov sa pozoroval nedostatok experimentálneho biotínu, vypadávanie vlasov, rozsiahla ekzematická dermatitída, ako aj chudnutie, nervozita a kŕče končatín. U kurčiat sa nedostatok biotínu prejavuje poškodením kože a pazúrov. U ošípaných sa nedostatok biotínu prejavuje ako dermatitída, strata štetín, prasknuté pazúry a krehké kopytá. V prípade nedostatku biotínu vykazujú kone chyby v kopytnom rohu, ktoré sú reprezentované krehkým, rozpadávajúcim sa rohom, výrezmi na nosnej hrane a deformáciami kopýt “. Pokiaľ ide o ľudí, znamená to, že „… možno očakávať účinky biotínu na keratinizačné poruchy pokožky, vlasov a nechtov“. Týmto dôkazom sa zaoberala aj štúdia, ktorej cieľom bolo skontrolovať účinok biotínu u testovaných osôb so zníženou kvalitou nechtov a počas ktorej bolo možné zistiť zlepšenie kvality nechtov po dobu 6 mesiacov. Okrem klinického hodnotenia kvality nechtov sa ako parameter merania použila aj kapacita napučiavania nechtového materiálu.
Pozoruhodné je spontánne zlepšenie kvality nechtov v priebehu roka, ktoré bolo možné pozorovať v skupine s placebom. Pokiaľ je nám známe, takéto metrologicky zaznamenané pozorovanie nie je v literatúre uvedené. Vyšetrovanie sa začalo na jar a skončilo sa koncom leta a na jeseň. V prípade rôznych kožných ochorení - napríklad neurodermatitídy - je známe, že stav pokožky sa v lete stabilizuje a zlepšuje. To isté môže platiť pri zníženej kvalite nechtov. Spontánne zlepšenie je však hlboko pod úrovňou zlepšenia, ktoré je možné dosiahnuť liečením biotínom.
Biotín, ktorý sa v literatúre používa ako synonymá vitamín H, vitamín kože, koenzým R a antiseboroický vitamín, má pre človeka zásadný charakter, a preto ho možno považovať za vitamín.
Postačuje 2,5 mg biotínu denne - je preto napríklad lacný jedna tableta BIO-H-TIN 5 mg zdielať.