„Teraz idem na kúpalisko s novým sebavedomím!“
Birgit H. schudla 12 kg do 6 mesiacov. Jej plán chudnutia nebol vždy jednoduchý. Vaša vytrvalosť sa však vyplatila. Birgit získala späť svoj starý postoj k životu. S každým zhodeným kilogramom sa cítila aktívnejšia a pohodlnejšia.
Ako ste prišli na KiloCoach ™?
Vlastne som hore celkom náhodou kiloCoach ™ prešiel prostredníctvom reklamy v televízii.
Čo bolo hlavným dôvodom chudnutia?
Trpím roky jojo efektom. Niekedy to bolo viac, niekedy menej libier. V januári 2015 som dosiahla svoju maximálnu váhu a s ňou aj koniec mojej frustračnej tolerancie.
Môžete poskytnúť informácie o svojej počiatočnej hmotnosti a vašej súčasnej hmotnosti? V ktorom období ste chudli?
Moja maximálna hmotnosť bola v januári 2015 84 kg a do 6 mesiacov som schudla 12 kg.
Mali ste nejaké zdravotné ťažkosti?
Celý čas som sa cítil unavený a apatický. Hlavne sa mi nechcelo v horúcich letných mesiacoch nič robiť vonku, pretože som sa hanbil za svoju postavu.
Skúšali ste chudnutie už pred KiloCoach ™? S akým výsledkom? Ako ste zlyhali?
V posledných niekoľkých rokoch som začal s mnohými pokusmi o chudnutie. Spočiatku boli všetky veľmi nádejné a tiež som schudla. Problém však bol v tom, že som nemohol natrvalo integrovať žiadnu stravu alebo formu výživy do svojho každodenného života, pretože boli jednoducho príliš časovo náročné a komplikované.
Čo vás urobilo takým úspešným v KiloCoach ™? Čo vám bolo obzvlášť užitočné?
Obzvlášť sa mi páčilo, že môžem jesť čokoľvek bez toho, aby som sa vzdal svojich obľúbených jedál a občasných „hriechov“. kiloCoach ™ mi neposkytuje žiadne recepty týkajúce sa mojej stravy, iba mi ukazuje, čo som konzumoval, bez toho, aby som to vyhodnotil.
Prekážalo vám niečo alebo by ste si priali niečo iné?
kiloPodľa môjho názoru je Coach ™ veľmi vyspelý produkt, ktorý nenecháva nič potrebné.
Ako sa teraz cítiš?
Medzitým som znovu objavil svoj starý spôsob života. Som aktívny, som rád, že som opäť medzi ľuďmi a cítim sa opäť dobre vo svojom tele.
Kde si všimnete najvýraznejšie zmeny? V akých situáciách?
Najmä teraz v teplej sezóne som opäť aktívny a s novým sebavedomím idem na kúpalisko.
Ako reaguje vaše prostredie? Vaši priatelia/manžel/manželka, vaši kolegovia v práci?
Reakcie okolia sú veľmi pozitívne, dostávam veľa pochvál a som povzbudený pokračovať.
Zmenili sa vaše stravovacie návyky? Ak je to tak, môžete uviesť konkrétne príklady?
Stravovacie návyky som takmer nezmenil, ale ďakujem kiloCoach ™ prešiel na nízkokalorické varianty. Napríklad som nahradil maslo polotukovým maslom alebo kravské mlieko sójovým mliekom a kokosovým mliekom.
Zmenilo sa niečo vo vašej fyzickej aktivite? Ak je to napr?
Dnes som oveľa aktívnejšia ako pred pol rokom. Pravidelne pravidelne chodím do fitnescentra a som teraz vášnivým bežcom.
Ktorý motivačný tip by ste chceli odkázať tým, ktorí chcú schudnúť?
Zostaňte naladení! Nie je to vždy ľahké a často musíte na miesto umiestniť svoje slabšie ja. Vyžaduje sa vytrvalosť, najmä na začiatku, kým sa nedosiahnu prvé úspechy.
Vitajte v KiloCoach ™!
KiloCoach ™ poskytuje vedomosti a nástroje pre úspešné chudnutie. Žiadne radikálne diéty, žiadny jo-jo efekt - odporúčané zdravotnými poisťovňami a vedecky potvrdené.