Teresa Palmer bývala; naozaj ozbrojenci; o strave a cvičení; Aktuálne
S materstvom žongluje s kariérou a rozvíjajúcou sa značkou wellness.
A Teresa Palmer v piatok pre austrálske zdravie žien povedala, že je „super laxná“ so svojím stravovacím a pohybovým režimom.
Tridsaťtriročná žena povedala, že je šťastná, že je fit väčšina týždňov.
„Som s tým teraz veľmi laxná“: 33-ročná Teresa Palmer v piatok prezradila svoj jednoduchý prístup k diéte a cvičeniu. Na snímke vo februári 2019
„Skutočne som bojovala za stravu a cvičenie, predtým som si uvedomila, že to bohužiaľ neprospieva mojej mysli ani telu, takže som teraz veľmi laxná,“ vysvetlila Teresa.
Hviezda Hacksaw Ridge sa má každý týždeň zmestiť do dvoch kurzov Pilates Barre a do triedy F45 raz alebo dvakrát týždenne, aby sa dosiahlo vysoko intenzívne kardio a hmotnosti.
"Pokiaľ budem väčšinu týždňov cvičiť, potom som šťastná," dodala Teresa. „Nie som príliš prísny v tom, čo, ako často alebo ako dlho, ako dlho sa moje telo pohybuje určitými spôsobmi.“
Prístup: „Pokiaľ budem väčšinu týždňov cvičiť, potom budem šťastná,“ povedala pre publikáciu herečka narodená v Adelaide.
Tereza, ktorá dodržiava vegánsku stravu, tiež preukázala, že váš deň začína koktejlom s mandľovým alebo ovseným mliekom a avokádom na hrianke s výživnými kvasnicami.
Hviezda narodená v Adelaide má s manželmi Markom Webberom a Synom Bodhiho Raina päťročného Forest Sage troch a dcéru Poet Lake 11 rokov.
Z predchádzajúceho vzťahu sa tiež stala nevlastnou matkou 11-ročného syna Love Marka Isaaca.
Dotácia: Teresa má s manželmi Markom Webberom a Synom Bodhi Raina, päť rokov, Forest Sage, tri roky a dcéru Básnikovo jazero, 11 mesiacov.
Teresa odštartovala hollywoodsku kariéru začiatkom roku 2000 a získala úlohy vo filmoch ako December Boys, I am Number Four a Warm places.
Pred herectvom vždy dáva prednosť materstvu a verí, že jej kariéra je trochu „opozdená“.
„Nie je to tak, ako by to bolo v mojich dvadsiatich rokoch - to [herectvo] pre mňa teraz nie je to pravé a posledné,“ povedala Teresa pre TV WEEK v roku 2018.
„Vždy som chcel deti a pomyslel som si:„ Dobre, len sa pozriem na to, ako to ovplyvní moju kariéru “. Nedávam svoje akcie ani šťastie, pretože moja kariéra už neprestáva - je to oslobodzujúce. ““
Priority: Teresa pre magazín TV WEEK v roku 2018 povedala, že ste materstvo dali vždy skôr, ako budete konať, a veríte, že vaša kariéra je trochu „opozdená“.
- Teresa Palmer, cvičenie postoja je skutočne osviežujúce Zdravie žien
- Teresa Palmer otvára O materstve a vašej novej kúzelnej televíznej show TV TÝŽDEŇ