Termíny chudnutia
Na jeseň av zime môžete počuť, ako sa žena sťažuje, vraj nie je čo chudnúť. Sezónne ovocie a zelenina sú už pozadu a je nepravdepodobné, že to, čo sa bude v priebehu roka predávať v regáloch supermarketov, vyvolá dni mono-diéty a dni vykládky. Naše telo má navyše vynikajúce biologické hodiny a samo bez prílišnej horlivosti siaha po ovocí a bylinách. Čo mám robiť? Ako schudnúť? Z týchto starostí dokonca nutkanie zmiznúť.
Naše lesklé roubíky neboli prekvapené prvýkrát. Od novembra by ste mali schudnúť pri oneskorenom dozrievaní plodov, ako sú napríklad japonské datle. O prospešných vlastnostiach tomel, o stravovacích vlastnostiach, ako aj o niektorých preventívnych opatreniach a rozhovoroch.
Nezvyčajné a nie príliš eufonické ovocie, ktorého názov začal svoju históriu už v starovekej Číne a pravdepodobne už pred tisíckami rokov, sa na chudnutie už používa dátum. Ďalej, postupne sa sťahujúc a rozširujúc z východu na západ, v 19. storočí prišiel dátum a dobyl Európu.
Je ľahké uhádnuť, že tento strom rastlín milujúcich teplo sa dnes pestuje v Ázii, južnej Európe, na Kaukaze, v Južnej Amerike a Austrálii. Z najsevernejších plantáží poznáme Krym a Zakarpatsko.
Čo teda persimmons používa? Napriek východosladkej chuti nie je rande vôbec kalorické. Pri 100 g sú 50-60 kcal. 80% zŕn (mimochodom, 0,5 kg) pozostáva z vody. Zvyšok je sacharóza a fruktóza. Okrem cukru v tomeli existujú aj triesloviny. Majú baktericídne vlastnosti, preto sa morka odporúča na prechladnutie, angínu, upchatý nos.
Triesloviny prispievajú k špecifickej chuti koláča. Mimochodom, plemeno je rozdelené na koláč a nie na koláč, ale napriek tomu úplne zrelé ovocie, na rozdiel od nezrelého, úplne stráca svoju adstringenciu.
Z hľadiska vitamínov a minerálov nie je aicicurcan horší ako citrusy a jablká. Termíny odporúčané pre choroby srdca, obličiek, genitálií, nervové poruchy. Dôvod je v zložení: vitamíny A, C, PP, skupina B, draslík, mangán, meď, železo, sodík, kyselina jablčná a citrónová a mnoho ďalších.
Aby sa vstrebali všetky mimoriadne výhody, slnečné ovocie, a aby sa stalo zdravším, niektorí sa uchýlili k jednodňovej diéte. Trvanie - 6 dní, „kurz“ sa môže opakovať po 1 - 1,5 mesiaci.
Podstata je jednoduchá - 6 dní by sa malo skonzumovať 1 - 2 kg persimmonspe deň, môžete vypiť 100 g kefíru, môžete vypiť 1,5 - 2 litre bylinného čaju alebo vody. Kurkuma je veľmi uspokojujúca vec, takže chudnutie v rande zriedka sprevádza „hladné mdloby“.
Na rande, ako ukazuje minerálne zloženie, môžete nielen schudnúť, ale aj s vynikajúcim zdravím. Napríklad na zvýšenie tónu pleti použite tónovaciu masku. Zmiešajte morčaciu pastu a 1 žĺtok, naneste na tvár a držte 10 minút. Potom opláchnite teplou vodou a naneste hydratačný krém.
Kurkumu je možné liečiť aj kašľom. Hroznová šťava Persimmons by sa mala zriediť teplou vodou a opláchnuť niekoľkokrát denne dúškom. Pri hnačkách použite odvar z ďatlovej pasty a z krvácajúcich ďasien pomôže prášok zo sušených listov ovocia.
Ale nie všetko je tak vítané. S tomel sa chudnúť nedá. V prvom rade sú datle kontraindikované pre diabetikov a obéznych ľudí kvôli vysokému obsahu cukru. Okrem toho ho kvôli obsahu tanínu nemôžu používať ľudia s črevnými problémami:
- tí, ktorí nedávno podstúpili chirurgický zákrok na zažívacom trakte;
- tých, ktorých trávenie zostáva veľmi žiaduce;
- tí, ktorí sú náchylní na zápchu;
- tých, ktorí trpia hemoroidmi.
Pitie datlí za podobných okolností môže viesť k vzniku črevných zrastov.