Termíny - superpotravina nielen pre diabetikov

. a nastávajúce matky. Môže byť sladké zdravé? V prípade dátumov áno!

O zdravotných účinkoch stravovania Termíny málo sa hovorí. Ak teda zaradíme prevenciu a podpornú liečbu cukrovky typu 2 na prvé miesto v zozname, väčšina populácie je nepochybne dosť prekvapená. Je ťažké tomu uveriť - nie sú datle „plné cukru“? Ako teda môžu diabetik byť vhodný?

Rovnako ako v prípade iných surovín, aj tu môžeme nájsť riešenie tejto „hádanky“ v tom, že všetky štúdie (a praktické využitie) sa týkajú všetkých dátumových a dátumových pást, nie jednotlivých zložiek, ako napríklad štiepeného cukru.

Dátumy sú zmesou Fruktóza, Glukóza a ďalšie Sacharóza Druhy. Okrem cukru sú tiež Vlákno zodpovedný (7 g na 100 g datlí), že absorpcia cukru je spomalená. Existuje tiež príspevok na prevenciu a podpornú liečbu cukrovky Komplex vitamínov a minerálov (pozri tabuľku nižšie), ktoré pôsobia synergicky s prírodnými cukrami.

Výživový obsah datlí (v 100 g)

Kyselina pantoténová/vitamín B5

Okrem schopnosti den Regulujte hladinu cukru v krvi (a preto sú datle prospešné pre diabetikov), datle môžu robiť oveľa viac. Napríklad, ako je navrhnuté v nadpise, sú na adrese Narodenia Prínosné prirodzeným spôsobom:

  • Zlepšite dilatáciu krčka maternice
  • Zvýšte pravdepodobnosť prirodzeného (spontánneho) pôrodu
  • Skrátenie dĺžky dodávky
  • Znižovanie potreby liekov na lekársky predpis

Medzi ďalšie účinky na zdravie, ktoré sú podporované ďalšími štúdiami, patria:

  • podporná liečba na hojenie výstelky tenkého čreva
  • Prevencia osteoporózy
  • Podporujte prietok krvi
  • Prevencia (črevnej) rakoviny
  • Podpora neurologickej činnosti
  • Zníženie rizika srdcového infarktu

Druhy dátumov

Teraz stručne niečo o rôznych Druhy dátumov a ich kvalita.

Namiesto toho, aby sme sa pozreli na konkrétne miesta, berieme do úvahy celé klimatické pásmo, v ktorom rastú obzvlášť šťavnaté plody. Zóna siaha od Severozápadná Afrika (Alžírsko, Tunisko) až po Afganistan. Každý konkrétny región má potom svoju prevládajúcu rozmanitosť dátumov.

V západných oblastiach nájdete hlavne Odroda Neglet Nour, populárny v strede regiónu Rande Medjool a na východe typická odroda pre Afganistan Aseel. Každá odroda má svoju zvláštnu a výraznú chuť.

Pri nákupe dátumov by ste mali venovať osobitnú pozornosť kvalite. Preto je veľmi dôležité vždy zahrnúť dátumy spolu s Logo EÚ pre ekologické poľnohospodárstvo kúpiť ktoré naozaj surové sú a neošetrené teplom boli. Väčšina vitamínov uvedených v zozname výživových látok je vyššie tepelne nestabilný a ošetrenie pri 70 ° C (obvyklá teplota, pri ktorej sú údaje spracované) znižuje obsah pozitívnych látok významné v dátumoch.

Dobré správy

A teraz tie najlepšie správy. Používame iba na výrobu našich záchranných pruhov Pochádza z ekologicky certifikovaného pestovania EÚ druhu, ktorý sa hodí k TOP 5 odrôd s najlepšími zdravotnými účinkami počíta! Je tiež úplne v Kvalita surových potravín doručené k nám a my ich veľmi spracovávame šetrný proces ďalej.

Špeciálny druh dátumu sa nazýva Sukkari od Yogi & Yousef. História spolupráce so saudskoarabskou spoločnosťou siaha do roku 2013, keď títo dvaja páni ponúkli možnosť investovať do novej metódy zberu prostredníctvom crowdfundingového servera.

Majiteľ spoločnosti Lifefood nakoniec súhlasil s tým, že namiesto dohodnutého podielu na zisku od nich bude dostávať dáta. A Lifefood aj Yogi & Yousef rástli spolu.

Tu nájdete najnovšie videá z crowdfundingu, v ktorých Yogi spomína okrem iného aj spoluprácu s Lifefood.

termíny
Nakúpte si dáta v surovej kvalite

Pri písaní tohto článku nás okrem iných inšpirovali nasledujúce štúdie:

  • Účinky dátumu (Phoenix dactylifera L., Medjool alebo Hallawi Variety) konzumácie zdravými subjektmi na hladinu glukózy a lipidov v sére a na oxidačný stav séra: pilotná štúdia (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19681613)
  • Dátum spotreby ovocia v termíne: Vplyv na dĺžku tehotenstva, pôrod a pôrod. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28286995)
  • Úloha živín v zdraví kostí od A po Z. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17092827)
  • Priaznivé účinky plodov datľovníka na neurodegeneratívne choroby (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4994443/)
  • Dátumy chránia pred srdcovými chorobami (https://www.israel21c.org/dates-protect-against-heart-disease/)

Tiež by vás mohlo zaujímať

Medvedí cesnak - vynikajúci, zdravý a dostupný úplne zadarmo

Získajte viac informácií o vlastnostiach medvedieho cesnaku z voľnej prírody.

Mandle - zdravé jadrovník ako všeliek

Mandle na ochranu pred chorobami - to jadrá dokážu!

Zdravé a fit s ľanovým semienkom

Drvené ako olej alebo kapsuly - ľanové semiačka sú skutočnými univerzálnymi prostriedkami!

Riasy rias pre prirodzený prísun jódu

Morské rastliny pre dôležité živiny - takto nám dodáva chaluha!