Termoterapia - čo to je, účinky, výhody, procedúry, aplikácie, kontraindikácie
Termoterapia sa dnes vyskytuje na klinikách fyzioterapie a rekonvalescencie, ako aj v kanceláriách tradičnej medicíny. Prístup môže byť odlišný, ale v zásade ide o ten istý princíp, lokálne použitie tepla (bez ohľadu na jeho zdroj) na liečbu alebo zlepšenie choroby.
Termoterapia je metóda liečby, pri ktorej sa ako terapeutické činidlo používa tepelný faktor prenášaný rôznymi vektormi: voda, svetlo, vzduch, parafín, bahno, piesok.
Ako funguje termoterapia?
Teplo blahodárne pôsobí na mäkké tkanivá: svaly, šľachy, väzy. V prípade ich poranenia sa bolestivé signály prenášajú do mozgu. Pri pôsobení tepla na bolestivé miesto sa stimulujú receptory na koži a tepelný signál sa prenáša do mozgu, čím sa znižuje bolesť. Okrem toho lokálne teplo spôsobuje vazodilatáciu, proces, ktorý má nasledujúce pozitívne účinky na bolestivé alebo stuhnuté miesto: teplo
- Zlepšuje krvný obeh
- Zabezpečuje transport kyslíka a živín do poranenej oblasti, urýchľuje hojenie
- Podporuje pohodu a uvoľnenie svalov.
Teplo tiež pomáha zvyšovať pružnosť tkanív, aby sa ľahšie napínali svaly, šľachy a väzy, čo má za následok prevenciu úrazov pri fyzickej aktivite.
Ciele termoterapie
termoterapia
- vyváženie fyziologických väzieb termoregulácie
- zvýšenie špecifickej a nešpecifickej kapacity imunitnej obrany tela
- boj proti patofyziologickým mechanizmom rôznych chorôb, najmä myoartrokinetického aparátu
- kalenie tela zvýšením možností rýchleho prispôsobenia sa zmenám teploty okolia
Účinky termoterapie
termoterapia
- Zlepšenie efektívnosti štruktúr myoartrokinetického aparátu: zvýšením účinnosti svalovej kontrakcie, zvýšením obehového prietoku, zvýšením pružnosti svalových vlákien a kolagénu, zvýšením pružnosti periartikulárnych štruktúr
- povrchný a hlboký vazoaktívny účinok
- hnacie mechanizmy termoregulácie pomocou kontrastných tepelných faktorov
- analgetický účinok, a to buď priamo, znížením citlivosti a excitability neuromuskulárnych vretien, a nepriamo, zlepšením cirkulácie, dekontrahujúcim a antispazmodickým účinkom.
- protizápalový, resorpčný účinok
Účinky termoterapie na prístroje a systémy
termoterapia
- Na premávke - mobilizuje krvné usadeniny, zvyšuje objem krvného obehu, zvyšuje rýchlosť krvného obehu, znižuje periférny vaskulárny odpor, zvyšuje srdcovú frekvenciu, znižuje krvný tlak
- Na krvi
- Na dýchací systém - zvyšuje dychovú frekvenciu
- Na svaloch
- Na metabolizmus - zvyšuje popáleniny sacharidov a lipidov
- Na endokrinný systém - činnosť hypofunkčných žliaz s vnútornou sekréciou sa zmierňuje striedaním teplých a studených aplikácií
- Na pokožke
- Na zápal
Keď je indikovaná termoterapia?
Tepelná terapia uskutočňovaná pomocou hrejivého krému umožňuje zmiernenie chronických bolestí chrbta alebo svalov spôsobených intenzívnou fyzickou námahou alebo udržiavaním zlého postoja. Termoterapia sa úspešne používa aj v prípade svalovej stuhnutosti, pomliaždenia, bolesti po dislokácii, fibromyozitídy, lumbosciatiky alebo reumatických bolestí.
Termoterapia je pre športovcov veľmi užitočná. Aplikácia zahrievacieho krému je indikovaná pred fyzickými cvičeniami na uvoľnenie aplikovaných svalov a na prevenciu úrazov. Zahriatím sú svaly pripravené na pohyb, zvyšujú bunkový metabolizmus, čo pomáha svalom lepšie fungovať. Hrejivý krém sa môže aplikovať aj po trvalej fyzickej námahe na zníženie bolesti a regeneráciu tkanív.
V prípade úrazu sa bezprostredne po ňom a počas prvých 72 hodín nanášajú iba chladivá. Produkty na zahriatie sú indikované iba 72 hodín po poranení, aby sa uľahčilo hojenie. Obnova môže trvať medzi 3 týždňami a 18 mesiacmi, v závislosti od stupňa poranenia, obdobia, v ktorom je indikované použitie zahrievacieho krému na regeneráciu tkanív.
Iné benefity
Na pečeňovej úrovni má termoterapeutický postup najmä detoxikačný a revitalizačný účinok. Aby sme však pochopili, aké dôležité sú tieto činy, povedzme, že pečeň je „laboratóriom“ tela. Tento orgán vykonáva väčšinu chemických reakcií v tele a hrá zásadnú úlohu pri správnom fungovaní ostatných orgánov. Preto môže mať pečeňová dysfunkcia zničujúci dopad na iné orgány, ak nie je liečená včas. Termoterapeutickým postupom sa pečeň zbavuje toxínov nahromadených nesprávnou stravou, prejedaním sa alebo dlhodobým podávaním liekov na rôzne choroby. Keď sa vám podarí detoxikovať, vyčistite toto „laboratórium“, ktorým je pečeň a funkcie pečene sú obnovené. Odporúčam zakaždým pokračovať v termoterapeutických procedúrach so špecifickými akupunktúrnymi sedeniami, pomocou ktorých sa obnoví optimálny vzťah medzi pečeňou a inými orgánmi.
Termoterapia sa úspešne používa aj pri chorobách pľúc, obličiek, zažívacieho traktu, pankreasu alebo pohlavných orgánov, pri artróze, diskopatii, osteoporóze, neuralgii, ale aj pri niektorých benígnych alebo zhubných nádoroch.
Nemôže sa aplikovať na hlavu, prsia, srdce alebo prednú časť krku. U tehotných žien sa vykonáva opatrne, vyhýbajúc sa panvovej oblasti. Pri chorobách nachádzajúcich sa v zakázaných oblastiach je možné termoterapiu aplikovať na iné časti tela. Napríklad pri ochoreniach mozgu sa ošetrenie vykonáva v krčnej oblasti.