TEST Čo vieš a nevieš o zdravom stravovaní Maximálna forma - Počet 637 - Rok 2004 -

vieš

Nie je to už dávno, čo naše zdravie dnes závisí predovšetkým od našej stravy, ani od skutočnosti, že správna strava znamená 5 porcií zeleniny a ovocia denne, málo tukov, dostatok vlákniny. Je to v podstate preto, lebo podrobnosti sú menej známe. Koľko ovocia ide na jednu porciu? Je súčasťou ovocný džús? Čo sa stane so syrom: je dobrý (obsahuje vápnik) alebo zlý (má veľa tuku)?

nevieš

b. šalát vytvorený
c. čakať
12. Koľko jedál - konzistentných a menej konzistentných - sa odporúča (denne) pre krásnu postavu?z. 3 mesiace
b. 5 mesiacov
c. 7 mesiacov
13. Odporúča sa, aby ženy nepili viac ako 10 g alkoholu denne. Čo predstavujú?z. 1/8 l vína
b. 1/4 l vína
c. fľaša vína
14. V reštaurácii sa vás opýtajú, čo chcete zdobiť. Myslite na siluetu, objednajte si:z. zemiaky
b. rezance
c. zelené fazule