Test metabolizmu - metabolický typ; Génová diéta určuje cerascreen

Skúmavku so vzorkou sliny nám môžete pohodlne bezplatne poslať späť v spätnej obálke poštou.

V špecializovanom laboratóriu sa šesť génov FABP2, PPARG, ADRB2, FTO, APOA2 a APOA5 vo vašej vzorke slín vyšetruje na prítomnosť určitých variácií pomocou analýzy DNA. Z dôvodu komplexnej laboratórnej analýzy môže až štyri týždne na dokončenie vyšetrovania si nájdite čas.

Správu s osobnými výsledkami dostanete v Výsledky analýzy DNA. Okrem iného nájdete informácie o nasledujúcich otázkach: Máte sklon k nadváhe s obsahom sacharidov, tukov alebo bielkovín? Si velmi hladny? Radšej chudnite pomocou silových cvičení alebo vytrvalostných športov?

Vysoký štandard kvality

Autotesty z cerascreenu ® sa hodnotia v špecializovaných laboratóriách, s ktorými spolupracujú aj lekári a kliniky. Naše partnerské laboratórium pracuje podľa najvyšších štandardov kvality vrátane ISO 15189 a ISO 9001.

Prečo testovať metabolizmus?

Štúdie ukazujú: ľudia, ktorí veľmi nadváha majú často veľmi špecifické variácie v DNA. Vedci preto predpokladajú, že existujú gény, ktoré súvisia s hmotnosťou. Okrem iného ovládajú váš hlad a to, ako vaše telo spracováva tuky a sacharidy. Tieto gény môžete preskúmať pomocou testu metabolizmu.

Analýza vášho Metabolické gény založené na moderná biotechnológia na špici vedy. Napriek tomu pre test metabolizmu cerascreen ® nemusíte chodiť do žiadnej praxe alebo na kliniku nečakaj na termíny . Obdržíte podrobné ilustrované pokyny a môžete si vziať vzorku ľahko odstrániť doma .

Vaše gény sú jedinečné. Preto potrebujete aj individuálne odpovede na otázky týkajúce sa vášho stravovania. Na základe odporúčaní z testu metabolizmu môžete svoj stravovací plán prispôsobiť svojmu Metabolický typ zarovnať a tvoj tiež Športové programy podla tvojho genetické požiadavky optimalizovať.

Výsledok vášho testu

Hneď ako bude vaša vzorka vyhodnotená, dostanete ju cez my cerascreen®-Aplikácia alebo vaša užívateľský účet na našom Webová stránka Ich Správa o výsledkoch. Prehľad si môžete jednoducho pozrieť na svojom smartfóne, tablete alebo počítači a v prípade potreby si ho prečítať v tlačenej podobe.

Zistite v Laboratórna analýza Váš metabolický typ, t. J. Či máte tendenciu používať sacharidy alebo tuky, či máte veľký hlad a aký druh cvičenia je najlepší spôsob, ako zabrániť úbytku svalovej hmoty. Učte sa prostredníctvom ľahko použiteľného odporúčania, ako môžete najlepšie schudnúť pomocou svojej osobnej génovej diéty bez straty svalov. Rozsiahle Informácie o zdraví vysvetliť súvislosti medzi génmi, metabolizmom a hmotnosťou.

Časté otázky o metabolickom type

Prečo testovať svoj metabolizmus?

Každý, kto sa snažil schudnúť a udržať si váhu, vie: Je to komplikované! The Pripojenia medzi stravou, cvičením, metabolizmom a telesnou hmotnosťou sú zložité.

A nielen to: vaše gény tiež zohrávajú mimoriadne dôležitú úlohu. Pretože Variácie v DNA povedzte, ako funguje vaše telo Využiteľné sacharidy a tuky, akí ste hladní a či ste rýchli Strata svalov.

Štúdie naznačujú, že určité gény súvisia práve s týmito javmi. Ak máte Variácie týchto génov ved mozes Upravte ponuku a športový program. Jeden si vytvoríte pre seba personalizovaná génová diéta, ktoré skutočne vyhovujú vašim potrebám.

Znižuje sa tak riziko pôsobenia proti vašim génom. Príklad: Držíte diétu s nízkym obsahom sacharidov, ktorá je ťažko založená na sacharidoch a veľkom množstve tukov, hoci vaša genetická predispozícia znamená, že nie ste dobrým používateľom tukov a že máte tendenciu priberať na váhe z tukovej stravy. Tomu sa dá vyhnúť - ak Poznajte svoj metabolický typ.

Kto by mal absolvovať test metabolizmu?

Test metabolizmu je zaujímavý pre každého dospelého nad 18 rokov schudnúť alebo si udržať zdravú váhu chcel by som. Je zvlášť vhodný pre ľudí, ktorí už vyskúšali veľa diét a programov na chudnutie, boli neúspešní a hľadajú individuálne riešenie.

Ale tiež to stojí za to, ak vás zaujíma Procesy vo vašom tele sú zaujímavé a chcete vedieť, ktorá strava a typ cvičenia najlepšie vyhovujú vašim génom.

Ako funguje test metabolizmu?

Test metabolizmu nájdete na tri malé vzorky slín z ústnej sliznice. Testovacia súprava sa dodáva s tromi vatovými tampónmi, ktoré môžete použiť na vloženie vzoriek do skúmavky. Potom pošlete vzorky slín do nášho špecializovaného partnerského laboratória, ktoré vykoná analýzu.

Sekvenovanie DNA je zložitý najmodernejší proces. To, ako dlho trvá analýza, závisí od kvality dodanej vzorky - laboratórium musí niekedy test opakovať niekoľkokrát. Získanie výsledku testu preto môže trvať až štyri týždne.

Na čo si musím dať pri vystúpení pozor?

Čím vyššia je Kvalita vzorky, tým rýchlejšie a ľahšie ich môže laboratórium analyzovať. Môžete si pomôcť dodržaním nasledujúcich pokynov na odber vzoriek:

- by mali najmenej pol hodiny pred odstránením nič nejedzte a nepite.
- V týchto časoch nečistite si zuby a nepoužívajte ústnu vodu ani ústnu vodu.
- Nefajčiť do pol hodiny pred vykonaním testu.
- Vzorka musí byť Skladované v suchu po dobu 24 hodín pred odoslaním. Počas tejto doby vzorka vysuší cez ventilačnú membránu v spodnej časti skúmavky.

Čo mi hovorí správa o výsledkoch?

Založený na analyzovaných šesť génov správa s výsledkami poskytuje informácie o tom, na ktorý metabolický typ ste náchylný.

Dostanete odpovede na nasledujúce otázky:
- som Sacharidy, tuky alebo bielkoviny? Ktoré živiny najpravdepodobnejšie priberú?
- Aká intenzívna je vaša Pocit hladu a ako rýchlo sa nasýtim pri jedle?
- Aké silné moje telo odbúrava svaly, ak jem menej kalórií? Pomáha mi Vytrvalostné športy alebo silové tréningy účinnejšie proti strate svalovej hmoty?

Aké odporúčania dostávam?

Správa o výsledkoch poskytuje nielen informácie o vašom metabolickom type. Získate tiež množstvo Odporúčania pre činnosť.

Zahŕňa to zoznam hodnotení o 900 potravín. Pre každú potravinu je označené, či je pre Váš osobný profil DNA odporúčané alebo ak by ste sa mu mali vyhnúť - podľa toho, či je v nich jedlo bohaté Sacharidy, tuky alebo bielkoviny je. Tiež vám odporúčame určité športy, ktoré sú pre vás obzvlášť vhodné na chudnutie. Pre niektorých ľudí sú vytrvalostné športy lepšie na udržanie svalovej hmoty pri chudnutí. Pre ostatných je tréning s vlastnou váhou efektívnejší.

Ako súvisia gény a metabolizmus?

Gény človeka sú viac ako 99% identické - ale zvyšok DNA, ktorá je u každého trochu iná, robí veľa. Zaisťuje zmeny v charakteristikách, ako sú farba vlasov a očí, ale aj v riziku ochorenia a v tom, ako metabolizujete svoje jedlo.

Rôzne gény sú tiež všeobecne zodpovedné za niektorých ľudí získať rýchlejšie alebo cítiť väčší hlad, niektoré rýchlejšie strácať svaly a niektoré z nich Sacharidy alebo tuky rýchlo pribrať.

Vedci uznali, že niektoré gény v štúdiách opakovane súvisia s týmito rozdielmi: zdá sa, okrem iného určité gény kto rozhoduje, ktoré živiny vaše telo najlepšie spracováva a ktorý šport je najefektívnejší spôsob, ako zhodiť kilá.

Ktoré gény sa študujú?

Pri teste metabolizmu laboratórium analyzuje variácie šiestich génov. Z Súhra týchto variácií výsledkom sú vyjadrenia o rôznych metabolických typoch.

The šesť génov FTO, FABP2, PPARG, ADRB2, APOA2 a APOA5 sa skúmajú. Tu sú niektoré z účinkov, ktoré vedci spájajú s génmi:

FTO, FABP2, PPARG, APOA2 a APOA5 súvisia s tým, ako telo spracováva tuky. V štúdiách bolo pravdepodobné, že ľudia s určitými variáciami týchto génov priberali na hmotnosti z tukových jedál.

FTO a PPARG tiež ovplyvňuje to, koľko chudnete cvičením.

FTO súvisí to aj s tým, aký máte hlad.

ADRB2 pomáha určiť, ako veľmi priberáte na hmotnosti zo sacharidov a do akej miery strácate svaly, keď jete menej.

ADRB2, APOA5 a PPARG vplyv na to, ako efektívne je zníženie kalórií na hmotnosti.

Čo sú to metabolické typy?

Po väčšinu histórie boli našimi predkami lovci a zberači. Jedli hlavne mäso, bobule a byliny a jedli iba pár sacharidov. Váš metabolizmus bol optimalizovaný na príjem bielkovín a tukov.

Poľnohospodárstvo prišlo až neskôr a obilie sa stalo základnou potravinou. Naša DNA sa však adaptuje na tieto nové podmienky len veľmi pomaly a po mnoho generácií.

Preto to dnes veľa ľudí má Metabolický typ zariadenia na využitie tuku - Vaše telo nie je prispôsobené vysokej hladine sacharidov. Strava bohatá na sacharidy rýchlo vedie k obezite. Tuk a bielkoviny nemajú takmer žiadny vplyv na váhu.

Na druhej strane sú ľudia, ktorých metabolické gény sa za posledné tisícročia silno adaptovali a ktorí dokážu lepšie využívať sacharidy. majú Metabolický typ využitia sacharidov. Mnoho z týchto ľudí rýchlo priberá, ak konzumuje dostatok tukov a bielkovín.

Čo sú to typy hladu a sýtosti?

Vaše gény tiež ovplyvňujú, aký máte hlad a ako rýchlo sa cítite plní potravy. Ak ste veľmi hladní a slabo nasýtení, znamená to: máte častý hlad a cítiť sa pri jedle nie je dosť rýchlo.

Robí to veľa hladu a slabý pocit sýtosti ťažké, odstúpiť od stravovania a Znížte príjem kalórií.

Najlepšie je, aby si ľudia tohto typu veľmi dobre uvedomovali veľkosť svojich porcií, počet a čas jedla. V takom prípade telo nevysiela správne signály, aby udržiaval váhu na uzde.

Ako vplývajú gény na odbúravanie svalov?

Ak zmeníte stravu a znížite príjem kalórií, vaše telo tiež získa menej energie pre svaly. Vo vašej DNA je zapísané, či ste silný alebo slabý typ rozpadu svalov a aký druh cvičenia je pre vás najlepší na udržanie svalovej hmoty.

Ak máte tendenciu rýchlo strácať svaly zo zníženého príjmu kalórií, zabezpečte pri chudnutí dostatok pohybu. Ak ste naopak slabým lámačom svalov, vaše gény vám idú do karát: pri chudnutí potom pravdepodobne stratíte takmer všetku svalovú hmotu.

Okrem toho vaša DNA umožňuje robiť vyhlásenia, či vy Vytrvalostné športy alebo silové tréningy je lepšie dosiahnuť a udržať požadovanú váhu. Vaše gény pomáhajú určiť, aký typ cvičenia vám pomôže pri chudnutí najviac udržiavať svaly.

Pre koho test nie je vhodný?

Test metabolizmu nie je vhodný alebo iba v obmedzenej miere vhodný pre určité skupiny ľudí:

Ľudia s infekčné choroby ako hepatitída a HIV nesmú vykonávať test metabolizmu.

Tehotné a dojčiace ženy Test metabolizmu by mal vykonávať iba pod lekárskym dohľadom. Referenčné hodnoty a odporúčania sa vás netýkajú, preto by ste mali získať odporúčania týkajúce sa výsledkov testov od svojho lekára alebo terapeuta.

Test metabolizmu nie je vhodný pre Deti do 18 rokov.

Na to test neslúži, Choroby diagnostikovať. Napríklad ak máte nevysvetliteľné chudnutie alebo ste silne obézni, poraďte sa s lekárom.