Test produktu 2 - tabu

Dodržiavanie tejto diéty je veľmi ľahké, pretože nenavrhuje vzdanie sa alebo vylúčenie jedla, ale iba starostlivejší výber prísad a ich rozdelenie do 5 jedál (3 hlavné a 2 občerstvenie) počas dňa.

Raňajky: 100 g cereálií s 200 ml mlieka a 1 čajovou lyžičkou medu

Snack: surová paprika so 100 g sladkého tvarohu

Obed: 200 g varenej zeleniny so 100 g varenej ryže

Občerstvenie: 1 ovocie (hruška, jablko) so 100 g syra

Večera: 200 g grilovaného alebo pečeného rybieho filé so 150 g zelerového šalátu.

[Gdlr_row]
[gdlr_column size = ”1/3 ″] [cm_ad_changer campaign_id =” 16 ″ debug = ”0 ″] [/ gdlr_column]
[gdlr_column size = ”1/3 ″] [cm_ad_changer campaign_id =” 10 ″ debug = ”0 ″] [/ gdlr_column]
[gdlr_column size = ”1/3 ″] [cm_ad_changer campaign_id =” 10 ″ debug = ”0 ″] [/ gdlr_column]
[/ Gdlr_row]

[gdlr_column size = ”1/3 ″] [cm_ad_changer campaign_id =” 11 ″ debug = ”0 ″] [/ gdlr_column]
[gdlr_column size = ”2/3 ″] [cm_ad_changer campaign_id =” 11 ″ debug = ”0 ″] [/ gdlr_column]

[gdlr_column size = ”3/3 ″] [cm_ad_changer campaign_id =” 2 ″ debug = ”0 ″] [/ gdlr_column]
[/ Gdlr_row]