Test stravy Metabolická strava

Zážitok: „Za prvé dva týždne som schudol deväť kíl. Cítim sa vitálnejšia “

prúd

Vedomosti vás robia štíhlymi! Veľký kritický test stravovania

Gertrud Fink (46), lekársky certifikovaná výživová poradkyňa, vyskúšala metabolickú rovnováhu:

stravy

"Pokiaľ ide o diéty, som stará ruka: sotva existujú nejaké, ktoré som neskúšala." Zakaždým notoricky známy jojo efekt priniesol späť stratené kilá. Bol som zúfalý! “

Keď som sa minulý rok dozvedel o Metabolic Balance, bol som spočiatku veľmi podozrivý a myslel som na šitie peňazí na mieru. 360 eur za zmenu stravovania napokon nebol ľahký výkon. Ale napriek tomu som to chcel vyskúšať: Mám 1,63 metra, vážim 94 kíl - niečo sa muselo stať! 23. júna 2009 som začal prísnu fázu, ktorú som držal šesť týždňov, potom som prešiel do fázy uvoľnenej. Za prvé dva týždne som schudla 9 kíl, do septembra 2009 to bolo 20 kíl. Zmena stravovania bola pre mňa ľahká - väčšie množstvo zeleniny a ovocia spôsobovalo, že som sa cítil vitálnejší a vyzeral sviežejšie. ““

"Odmalička som trpel takzvanými sedlovými taškami - tieto v dôsledku prechodu na euro takmer úplne zmizli." Dnes vážim 65 kíl a mám oveľa lepšiu kvalitu života ako predtým. ““