Testy DNA na nedostatok potravy pre domáci krvný test online
Za nedostatok živín sa považuje nedostatok mikroživín (vitamíny, minerály a stopové prvky). Na rozdiel od makroživín (sacharidy, bielkoviny a tuky) sa nepoužívajú na výrobu energie a telo ich vyžaduje iba vo veľmi malom množstve. Napriek tomu sú pre nás nevyhnutné, pretože sú zodpovedné za mnoho dôležitých funkcií tela, ako je metabolizmus a štruktúra a ochrana buniek. Telo si ich však nedokáže vyrobiť samo (okrem vitamínu D), a preto sa musia prijímať potravou, čo môže mať za následok nedostatok v dôsledku kombinácie nevyváženej rozmanitej stravy a genetickej predispozície. Na 45% príjmu minerálov a 21% príjmu vitamínov má vplyv gén (zdroj: „Genetické a environmentálne vplyvy na príjem živín“, Genes Nutr. 2013 Mar; 8 (2): 241–252.), Preto ho každý má. individuálne má rôzne výživové potreby.
Moderné testy DNA analyzujú tieto genetické predispozície, pretože pre telo nie je dôležité iba to, koľko živín je absorbovaných, ale aj to, ako ich dokáže spracovať. Ak viete, ktoré živiny telo potrebuje viac na kompenzáciu genetických predispozícií, môžete špeciálne upraviť stravu. Za týmto účelom vás správy o výsledkoch chytia za ruku a dostanete na mieru šité odporúčania, ktoré sú platné po celý život, pretože vaša vlastná DNA sa nemení.
poskytovatelia
hodnotenie
Vlastnosti
Správa o výsledkoch obsahuje
cena
Internetový obchod
Nemecký poskytovateľ
Vitamíny
A, C, D, E, K, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12
Minerály a stopové prvky
Železo, vápnik, horčík, selén, zinok
Antioxidanty
CoQ10, glutatión
Mastné kyseliny
Mono- a poly-nasýtené mastné kyseliny
Nemecký poskytovateľ
Cardiovascula
Celkový cholesterol, LDL cholesterol, HDL cholesterol, triglyceridy
Kosti a svaly
Vyskúšajte, vitamín D, horčík
mozog
Vitamín B12
Metabolizmus a energia
Kortizol, feritín
Krvný obraz s vysvetlením
Rakúsky poskytovateľ
Vitamíny
A, C, D, E, B2, B6, B9, B12
Minerály a stopové prvky
Železo, vápnik, meď, horčík, mangán, selén, zinok
Antioxidanty
CoQ10, kyselina alfa-lipoová
Mikroživiny
Luteín, metylsulfonylmetán, fytosterol
Ako ovplyvňujú gény požiadavky na výživu?
Naše gény určujú, ako dobre dokáže naše telo absorbovať alebo resorbovať mikroživiny, t. J. Ako dobre dokáže absorbovať výživné látky z potravy, gény ovplyvňujú 45% minerálov a 21% príjmu vitamínov (zdroj: „Genetické a vplyvy prostredia na príjem živín “, Genes Nutr. 2013 Mar; 8 (2): 241-252.). Pretože rovnaká strava môže mať preto pre rôznych ľudí veľmi rozdielne následky, každá osoba má odlišné výživové požiadavky. Ak sa niektoré živiny vstrebávajú ťažšie, musíte im čeliť a pridať ich viac, aby nedošlo k ich nedostatku. Ak poznáte tieto predispozície vo svojom tele, môžete proaktívne upraviť stravu, aby ste sa vyhli nedostatkom výživy.
Prečo sú mikroživiny pre telo dôležité?
Mikroživiny, aj keď ich telo potrebuje iba vo veľmi malom množstve, sú nevyhnutné pre mnohé funkcie nášho tela. Regulujú nielen náš metabolizmus a rastové procesy, ale majú tiež vplyv na imunitný systém, stabilitu obehového systému, nervový systém, zdravie pokožky a vlasov a oveľa viac. Deficity môžu tiež dlhodobo viesť k vážnym chorobám. Aj keď sú také dôležité, veľa ľudí trpí nedostatkom, ktorý je často dôsledkom nevyváženej a rozmanitej stravy. Je to väčšinou z toho dôvodu, že sa v supermarkete často používajú nezdravé hotové výrobky s nízkym obsahom živín, alebo že vyvážené jedlo rýchlo nahradí návšteva reštaurácie rýchleho občerstvenia. Ovplyvnené môžu byť nielen ľudia s nezdravým životným štýlom, vďaka moderným metódam pestovania a znečisteniu životného prostredia je dnes orná pôda chudobnejšia na živiny ako kedysi, čo má zase negatívny vplyv na výživovú kvalitu potravín.
Aké sú možné príznaky nedostatku živín
Pretože existuje veľké množstvo rôznych vitamínov a minerálov, ktoré sú zodpovedné za rôzne procesy v tele, príznaky sa líšia aj pri každom nedostatku. Často nie sú okamžite rozpoznateľné ako znak choroby a spočiatku spôsobujú jednoduché narušenie pohody, ale závažné nedostatky môžu potom viesť k vážnym a zdraviu škodlivým príznakom.
Niektoré príznaky môžu byť: únava, podráždenosť, problémy s krvným obehom, ťažkosti so sústredením, závraty, bolesti hlavy, kožné problémy, vypadávanie vlasov, lámavosť nechtov, svalová slabosť.
V prípade akútnych alebo zhoršujúcich sa príznakov a prejavov nedostatku je dôležité vyhľadať lekára. Tu uvedené testy ho nenahrádzajú, majú mu zabrániť a proaktívne optimalizovať stravu.
Aký je rozdiel medzi testovaním DNA živín a krvnými testami živín?
Okrem metódy odberu vzoriek sa dva typy testov líšia v tom, čo sa skúma. Test DNA analyzuje genetickú predispozíciu k nedostatkom a citlivosti živín, takže tieto nedostatky je možné zistiť skôr, ako skutočne vzniknú, a vyhnúť sa im tak vhodnou stravou. Výsledky testov sú platné po celý život, pretože sú založené na vašej vlastnej DNA.
Krvný test, ktorý analyzuje špecifické biomarkery v krvi, poskytuje informácie o tom, či v čase odberu krvi existuje nedostatok. Môže sa napríklad použiť na zobrazenie skutočného stavu okrem testu DNA. Takéto krvné testy môže vykonať lekár (čo sa odporúča pri chronických problémoch) alebo dokonca z domu pomocou autotestu, ako je Lykon's myHealth & Fitness.
Výhody výživového autotestu
Ako to funguje
Keď sa rozhodnete pre správneho poskytovateľa a vykonáte test, objednáte si príslušnú testovaciu sadu až k vám domov. Môžete si vziať lícny tampón a poslať ho priamo do certifikovaného laboratória bez toho, aby ste si objednali schôdzku, vzali si voľno z práce a bez čakania na lekára. Hneď po vyhodnotení je možné výsledky pohodlne vyhľadať online a ľahko zrozumiteľným spôsobom. Niektorí poskytovatelia vám dávajú aj individuálne odporúčania, ako optimalizovať stravu.
Sú online poskytovatelia testov DNA renomovaní?
Áno. Všetci poskytovatelia, ktorých prezentujeme, sú spoločnosti so sídlom v nemecky hovoriacich krajinách, ktoré majú dlhoročné skúsenosti a nechávajú si analyzovať vzorky slín v certifikovaných a akreditovaných laboratóriách. Niektorí tiež spolupracujú s odborníkmi na výživu, alternatívnymi lekármi, osobnými trénermi alebo profesionálnymi športovcami a svoje výrobky predávajú aj v lekárňach.
Sú namerané hodnoty určené presne?
Áno. Všetci poskytovatelia, ktorých prezentujeme, nechávajú svoje vzorky slín hodnotiť v laboratóriách, ktoré sú certifikované a akreditované podľa medzinárodných štandardov.
Záver
Každý, kto pozná genetickú predispozíciu svojho tela na možné nedostatky a citlivosť výživných látok, sa im môže proaktívne vyhnúť skôr, ako sa vyvinú prostredníctvom optimalizovanej stravy. Testami sa dozviete viac o svojom tele a výsledky sú platné po celý život, pretože sú založené na vašej vlastnej DNA, a preto sa v priebehu života nemenia. Pomocou odporúčaní šitých na mieru môžete formovať svoj jedálniček tak, ako to vaše vlastné telo skutočne potrebuje. Najmä myDNA NutriWell od spoločnosti Lykon bola presvedčená svojím celkovým balíkom a veľmi dobrým pomerom ceny a výkonu.