The Imagination Diet - SAPS Blog

To by bol potom najlacnejší spôsob chudnutia: Vedci z Carnegie Mellon University v Pensylvánii zistili v experimente, že ľudia, ktorí si pravidelne predstavujú konzumáciu určitých potravín, ich konzumujú podstatne menej, keď sú na stole. Z toho usudzujú, že by si človek mohol zvyknúť na určité obmedzenia v stravovacích návykoch dôsledným mentálnym tréningom, akýmsi myšlienkovým bufetom.

diet

Porovnateľné osoby, ktoré sa iba občas alebo vôbec neprihlásili k jedlu určitých potravín, oveľa silnejšie súhlasia s príslušnou ponukou. - Toto experimentálne dokázané zistenie nie je v skutočnosti prekvapujúce. Väčšina z nás mala skúsenosť, že naše obľúbené menu sa stáva oveľa menej atraktívnym, ak ho jeme príliš často. Lahôdky, ktoré si odkladáme na špeciálne príležitosti, nás naplnia potešením. Ak sú každý deň na stole, stávajú sa rutinou, obyčajnými a banálnymi, čoskoro nám budú odolávať ...

Aj keď môže byť experiment s fantastickým pôžitkom poučný, bolo by ťažké ho uplatniť v každodennom živote i mimo experimentálneho usporiadania. Ak sa mám psychicky pripraviť na menší obed ráno, potom by som už mal vedieť, čo mi slúži, aby som si to vedel predstaviť dosť chutným spôsobom ... Ak ma pozvú na večeru, musím sa najskôr opýtať, čo budú také, aby som si na to vopred mohol zvyknúť prostredníctvom mocnej predstavivosti?

V každom prípade mi spontánne chýba fantázia, aby som si predstavivosť stravy skutočne predstavil.