The; Má; kliknutie; vyrobená skupina; 20182019 - Fórum

Diskutujte o skupine „Kliklo na to“ 2018/2019 v Klub „silných bojovníkov“ Fórum v oblasti klubu;: Wink: Huhu drahí: Wink: Hľadám kolegov, ktorí už „klikli“. Vážia cez 135 kg! A kde cez víkendy nie sú trvalé výnimky

  • Slimming.com
  • Fóra
  • Motivácia - Príbehy o úspechu - Denníky
  • Klub
  • Klub „silných bojovníkov“
  • Skupina „Kliklo“ „2018/2019

Skupina „Kliklo“ „2018/2019

Huhu drahí

kliknutie

Hľadám kolegov, ktorí už „klikli“.
Vážia cez 135 kg!
A tam, kde nie sú trvalé výnimky cez víkend alebo takzvané cheat days.

Jednoducho foris, ktorí vedia, že si niečím môžete dopriať, ale potom to musia kompenzovať menej kalórií alebo väčším cvičením.

Žiadni konzumenti alkoholu, ale skutoční konzumenti, ktorí sa stravujú normálne, jedia všetko, ale s mierou, v rozmedzí kalórií, bez nahradenia jedál práškami, ktorí jednoducho zistili, že z dlhodobého hľadiska je správna iba zmena stravovania, a nie strava.

Momentálne som v skupine WhatsApp, kde sa naozaj necítim dobre. Ciele pre váhu sú stanovené a potom to začne. Aha, dnes som hodoval. Och, svinstvo, včera toľko čokolády a zabuchlo to dnes v bufete, s poklesom tento týždeň to nebude nič, atď. Len už na to nemám chuť.

Sú medzi vami odhodlaní ľudia, ktorí skutočne každý týždeň chudnú? Kto pochopil, že kilogramy sa musia zhodiť, vie, aké je ich zdravie a kondícia pre nich?

Bol by som veľmi rád, keby som vás tu videl.
Už ma nebaví robiť veľké pokroky sám.
Rád by som sa tu podelil o svoju radosť s ostatnými, ktorí sú tiež úspešní.

Chcel by som sa predstaviť:
Am Tanni (46), šťastne vydatá, bez detí, ale s ovčiakom.
Pochádzam z Porýnia a kedysi som vážil 198 kg a nemusel som dlho žiť.
Schudla som 90 kg a opäť som pribrala 80 kg. Nasledovali roky jo-jo a diétne šialenstvo.
10. marca 2018 som si uvedomil, že mám záchvatové prejedanie, ktoré mi nikto nikdy nediagnostikoval. Od toho dňa som vedel, čo mi je a ako tomu čeliť. Ako sa môžem uzdraviť. A odvtedy som to úspešne zvládol. Od 10. marca som nemal záchvat záchvatu. Postupne som pracoval na svojom stravovacom správaní. Teraz jem pomaly, vedome a už nehltám. Za štvrťrok sa mi výrazne zmenšilo žalúdok. Teraz sa každý deň pohybujem medzi 10 000 a 15 000 krokmi.
Jedenie už nie je mojím poslom šťastia, už nie mojím životným zámerom. Jedlo je chutné a hlavne príjemné v spoločnosti, ale to je tak všetko.

Mám úplne iný postoj k jedlu.

Cítite to rovnako? Radi si vymieňate nápady?
Potom by som bol rád, keby sme sem písali.

Zmenil Gast136971 (8. 8. 2018 o 7:24)