The; Pivá strava; existuje a je to zlý nápad
Nedávno som synovi vysvetlil predvianočné príležitosti a urobil som to dosť zle. Napokon, naposledy som bol v kostole ... hm ... áno. Ale poznám základy pôstu, ako sa obetovať na Popolcovú stredu a potom pokračovať vo svojom trápení až tesne pred Veľkou nocou. Alebo Vianoce. Kto si pamätá?
Každopádne ma prinútilo zamyslieť sa nad blogerkou, ktorá minulý rok žila na pôste sama pre pivo ako opitý mních. To, čo bolo pravdepodobne iba výhovorkou za to, že Hoegaarden bol vo svojej obedovej krabici, sa zmenil na mini-mediálne šialenstvo, najmä po strate 20 kíl piva. Dostal dokonca kníhkupectvo. Jeho huncútstva museli tiež podnietiť záujem dietujúcich, ktorí by radšej vynechali jedlo ako pivo, pretože „pivná diéta“ je už vonku, aspoň podľa tejto najnovšej správy Fox News.
Pre alkoholikov to znie ideálne. Pijú pivo, občerstvenie a veľa vody trikrát denne. Pretože priemerné pivo má 160 kalórií a veľa balíčkov s občerstvením na trhu je 100 kalórií alebo menej, budete štíhli (alebo mŕtvi) za chvíľu.
Aj keď má remeselné pivo skutočne dosť pevný nutričný profil, nemyslím si, že by malo byť predmetom vašej stravy; dokonca aj vysokoškolské deti ju dopĺňajú s Taco Bell. Ale to je len môj názor. Pýtal som sa DNES redaktora stravovania a výživy Dr. Madelyn Fernstrom hodnotiť pivnú stravu. Nie je fanúšikom.
„Ak si pozriete slovník, nájdete pivnú stravu,“ povedal Dr. Diaľkové napájanie. „Má všetky vlastnosti plánu chudnutia„ zakázané ovocie “, ako napríklad diéta s košíčkami alebo rýchle občerstvenie. Je tu pivo, občerstvenie - znie to perfektne. "Ale to nie je zďaleka dokonalé." „V najlepšom prípade je to niečo, na čom sa môžeš usmievať s priateľmi a povedať:„ Som na pivnej diéte. „V najhoršom prípade môže byť zdraviu škodlivý, najmä ak máte vysoký krvný tlak alebo cukrovku.“
Je remeselné pivo zdravšie ako mlieko?
Pitie piva znižuje vôľu, najmä nalačno. Jedno pivo vedie k dvom, dve k trom a tri vedú k hovoru do Pizza Palace a k ranným častým hromadám výčitiek. Existuje dôvod, prečo sú hostia tak zaneprázdnení o jednej ráno.
Takže diabol je v detailoch. A bohužiaľ je k dispozícii iba niekoľko podrobností. „Nie je to skutočne diéta, je to koncept,“ hovorí Dr. Fernstrom, keď som dal do kontextu načrtnuté informácie o strave piva, ktoré som mohol nájsť. Hovorí, že bez plánu pracovnej stravy, ktorý zahŕňa to, čo jesť, veľkosť porcie a počítanie kalórií, zostáva ešte veľa, kým sa stravník mýli, najmä ak ide o alkohol. „Po niekoľkých pivách si ľahšie poviete, že vyprážané cuketové tyčinky sú technicky zeleninou,“ uviedla. Boli sme tam všetci, doc. Ako pri všetkých diétach aj Dr. Fernstrom sa najskôr porozpráva so zdravotníckym pracovníkom, ale myslím si, že ľudia, ktorí sa zaujímajú o pivnú stravu, nikdy nebudú, pretože by to bol určite buzzkill.
Napriek svojim pocitom z pivnej diéty Dr. Fernstrom dať si pivo alebo dve a sledovať, aké ťažké je niečo urobiť. „Pivo je naozaj dobrý nápoj, ak chcete regulovať kalórie,“ hovorí. „Môžete piť pivo dlhšie ako kokteil a bubliny vám bránia v tom, aby ste ho vypili príliš rýchlo.“
Takže tu je moja rada: nebuď hlupák. Snažte sa žiť svoj život v rovnováhe. Daj si pivo. Jesť chutné, vyvážené jedlá častejšie ako často. Po väčšinu času rozhýbte svoje telo. Pi veľa vody. Odpustite človeku a urobte maximum. Žiadny výstrelok nepovedie k ničomu inému ako k sklamaniu, pretože je vzkriesené kruté jo-jo.
Jim Galligan je spoluzakladateľom blogu Beer and Whisky Brothers, kde spolu so svojím bratom Donom pokrývajú neustále sa rozvíjajúci svet remeselného piva a destilátov.
Viac od Bites:
- Pivo vyrobené z plesňového hrozna je všetko, iba nie zhnité
- Vyznania čudného piva: Mám rada dievča
- Nahnevaný škriatok Ale? 12 zimných vývarov s výraznou chuťou