THE; Zázračná polievka

Fóra

V poslednej dobe človek číta znova a znova o ZÁZRAČNEJ polievke.

novembra 2020

Hovoria, že ho môžete jesť toľko, koľko chcete, ale nepriberáte, chudnete. V skutočnosti čím viac jete, tým viac chudnete.

Teraz som si kúpil 4 noviny. V troch z nich je recept na takúto zázračnú polievku. (Každá z nich má iný recept.)

Teraz moja otázka: je vôbec možné pri takejto polievke schudnúť? A čím viac sa ich zmenšuje, tým viac polievky zjete.

Ďakujem a prajem peknú nedeľu.

Správa upravená (13. 2. 2005 15:01)

> Hovoria, že ho môžete zjesť toľko, koľko chcete, ale môžete
> nezvyšuje, ale klesá.

To je nezmysel.

> Je to dokonca tak, že čím viac
> čím viac z neho zjete, tým viac chudnete.

To je ešte väčší nezmysel!

> Teraz som kúpil 4 noviny. V troch z nich je
> každý jeden recept na takúto zázračnú polievku. (V každom
> Ale iný recept. )

> Teraz moja otázka: je vôbec možné, že sa dostanete cez a
> takej polievky ubúda?

Č. Neschudnete DODÁVANÍM energie, schudnete SPOTREBOU energie.

> A čím viac sa znižuje, tým viac
> jete z polievky.

Ako som už povedal, je to neobmedzený nezmysel.

Prosím, napíšte jeden z receptov sem na fórum. Zaujímalo by ma, čo je v polievke.

Rosamunde napísal:
> V poslednej dobe človek číta znova a znova o ZÁZRAČNEJ polievke.
> Hovoria, že ho môžete zjesť toľko, koľko chcete, ale môžete
> nezvyšuje, ale klesá. V skutočnosti, čím viac toho urobíte
> čím viac z neho zjete, tým viac chudnete.

Existujú jedlá, ktoré majú dosť nízky výživový obsah. Aj napriek tomu
môžete ich zjesť opulentné množstvo a zaplniť si žalúdok
má - základom je, že už nezostáva veľa kalórií.

Nemá to nič spoločné so zázrakmi.

Na fóre Weight Watchers majú na to slovo „recept na lopatku“
tvar: Aj keď z neho niečo „šupnete“, narušené
neznižuje sa.

Ak sa živíte iba takýmito jedlami, môže
Môže sa stať, že celkovo konzumujete výrazne málo kalórií
berie a skutočne robí „nárazovú diétu“ - so všetkými negatívnymi dôsledkami.

Od 9. apríla 2005: „normálna hmotnosť“ [[url = http: //de.geocities.com/frank_cyclist/ww0.html] Domovská stránka [/ url]]

ahoj myslím kapustnicu. o nasledujúcom: vlastne nezáleží na tom, ktoré ingrediencie sa použijú. všetko, čo potrebujete, je kapusta, čili cibuľa, paradajky (vrátane dužiny) a zeler. Jediný problém je, ak si uvarím polievku zo všetkých druhov kapusty a ostatnú zeleninu, varená vydrží štyri týždne a dlhšie (ak je vôbec k dispozícii taký veľký hrniec). roztok: rozdrvte polievku mixérom, naplňte ju do 1/2 litrových mraziacich vreciek a zmrazte ju.

Kedykoľvek vás vyhladne, rýchlo uvarte vrecko v mikrovlnke a pripravte ho. Keďže polievka nemá takmer žiadne kalórie, žalúdok je vždy pekný a plný a neschudne vám. Zo začiatku som schudla, ale potom sa záujem o polievku zníži (eeeeeekel) Stále mám pár desiatok tašiek !

s karibskými pozdravmi manny

Recept od „Bild der Frau“ je nasledovný:

150 g bielych zŕn fazule (plechovka), 100 g zeleninovej kukurice (plechovka), 300 g bielej kapusty, 1 cibuľa (30 g), 1 strúčik cesnaku, 2 mrkvy (75 g), 1 malá tyčinka póru (pór; 200 g), 1 lyžica slnečnicového oleja, 1-2 čajové lyžičky zeleninového vývaru (Instant), jodidovaná soľ, korenie z mlyna a 370 g paradajok nakrájaných na kocky.

To je recept na polievku na jeden deň. Okrem polievky každý deň skonzumujete asi 550 kcal. Každý deň jete niečo iné. Napríklad prvý deň 200 g ananásovej dužiny, 3 jablká, 2 hrušky a 125 g hrozna.

Podľa pokynov by ste sa mali držať popísaného poradia, pretože tieto občerstvenie podporuje proces chudnutia, iba ak sa bude riadiť objednávkou a príslušnými výrobkami.

Tu by ste mali vypiť aj 1,5 až 2 litre.

Takže, teraz by ma zaujímalo, čo si o tom myslíš.

Ach áno: Polievka (denná porcia) má 450 kcal, 14 g tuku, 55 g sacharidov, 23 g E.

Správa upravená (14.02.2005 21:02)

Môžete mi sem napísať lopatkový recept? Zaujímalo by ma, ako sa tento recept líši od „zázračnej polievky“.

Mám tiež otázku: Koľko WW bodov môžem denne skonzumovať (1,60 m 63 kg)?

To, čo popisujete, je nárazová diéta s objemom 1 000 kcal, ktorá má silný dehydratačný účinok vďaka vysokému podielu ovocia a zeleniny. Jojo efekt je vopred naprogramovaný. Chýbajú niektoré dôležité živiny, a preto táto strava tiež nie je z dlhodobého hľadiska vhodná. Myslím si, že poradie rôznych pochutín je úplne irelevantná a čistá zázračná diétna mystika.

Pre niektorých ľudí sú diéty, ako je tá, ktorú popisujete, iba začiatkom nezdravého stravovacieho správania, jo-jo efektu a z toho vyplývajúcej problematickej obezity.

Je to niečo úplne iné, keď iniciujete zmenu stravovania pár dňami zeleniny: táto začiatočná fáza sa nepoužíva na samotné chudnutie, ale na metabolické zmeny, t. J. Potom pokračujete v pláne zdravého stravovania.

Na druhej strane po nárazových diétach väčšina ľudí konzumuje rovnaký šrot ako predtým, ideálne je použiť každú chvíľu metódu FDH s ľahkým produktom.

Správa bola upravená (15. 2. 2005 9:21)

(žena, nar. 1963)

Vyskúšal som aj recept na kapustnicu.
Presne po dvoch dňoch, keď som mal dosť, veci jednoducho opäť chutia.
V poslednej dobe sa táto polievka dokonca konzervuje ako hotová.
Informácie sú k dispozícii na [www.no-wonder.com]

Takéto 4-balenie som našla náhodou ako reklamný produkt v supermarkete a vzala som si ho len so sebou.
Ako občas nízkokalorické občerstvenie je to celkom fajn, aj keď mi tá chuť stále príde strašná;-)
Plechovka s obsahom 390 ml má v priemere 70,2 kalórií a 0,78 g tuku.

Rosamunde napísal:
> Môžete mi sem napísať recept na lopatku.
> Zaujímalo by ma, do akej miery je tento recept z
> „Zázračná polievka“ sa líši.

Prezrite si túto stránku, existuje celý zoznam takýchto receptov
zhromaždené.

Napríklad rád zjem obrovskú panvicu ratatouille s trochou ryže. Len
násobok bodov za tuk a za ryžu je zelenina „zadarmo“. Alebo jeden
veľká porcia zemiakov s tvarohom a nízkotučným tvarohom.

> Mám tiež otázku: Na koľkých bodoch WW môžem mať
> Jedzte deň (1,60 m 63 kg)?

Ak niekto nedávno písal na fóre, mal by tam stále byť.

Od 9. apríla 2005: „normálna hmotnosť“ [[url = http: //de.geocities.com/frank_cyclist/ww0.html] Domovská stránka [/ url]]

Ahoj,
Takže si myslím, že zázračná polievka neexistuje. Stačí si uvariť skutočne chutnú zeleninovú polievku so zeleninovým vývarom. To chutí dobre a chudnete tiež. Je to preto, že pri takejto polievkovej diéte skonzumujete málo kalórií a vývar pokryje aj obsah vody.
Polievku jem každý večer, zvyčajne si ju varím týždeň predtým, ako som si ušetrila veľa času.
Celý deň jem normálne, teda prirodzene nízkokalorické, večer si dám namiesto chleba polievku, čo mi ušetrí veľa kalórií a nasýtim sa.

Dúfam, že by som vám mohol trochu pomôcť

Prečo to jete, keď to chutí tak hrozne? Radšej si uvarte zeleninovú polievku, ktorá vám tiež chutí, bude rovnako užitočná (ak nie viac).

(žena, nar. 1963)

Smejte sa . Ja ich ani nejem.
Kúpil som si propagačné balenie, pretože som si myslel, že sa medzitým možno zmenil môj vkus. Ale on nie.

Keď som vyskúšal polievku, mal som iba 16 rokov.
Ale to, že sa mi nepáči, to nemusí platiť u všetkých.
Pre všetkých, ktorí to majú radi, je to naozaj tak, ako keby som napísal pekné občerstvenie;-)

Potom som prešla na zeleninový vývar so samostatnou polievkovou zeleninou.

Posledné komentáre

SlimJo
Pondelok 30. novembra 2020 o 15:24 hod.
Ďakujem, Steffi, to je veľmi užitočné! To je dobrá správa, čakal som oveľa viac kalórií!:) [Pokračovať v čítaní]

Fettrechner.de
Pondelok 30. novembra 2020 o 10:27 hod.
Ahoj SlimJo. zaradili sme aj gaštany s veľkosťou porcie 200 g (to je „normálne“ vrece pečených gaštanov). To je takmer 500 kcal:. [Pokračovať v čítaní]

Fettrechner.de
Pondelok 30. novembra 2020 o 10:25 hod.
Ahoj SlimJo. zaradili sme aj gaštany s veľkosťou porcie 200 g (to je „normálne“ vrece pečených gaštanov). To je takmer 500 kcal:. [Pokračovať v čítaní]

Fettrechner.de
Pondelok 30. novembra 2020 o 10.12 hod.
Ahoj SlimJo, bielkovinový chlieb je v strede s 247 kcal na 100 g. Zaradili sme ho do porovnávacieho zoznamu. LG Steffi [čítať ďalej]

Fettrechner.de
Pondelok 30. novembra 2020 o 10:07 hod
Ahoj SlimJo, informácie sa týkajú obvyklej veľkosti porcie. LG Steffi [čítať ďalej]

Obsah stránky

Plány na cvičenie a chudnutie

Kalkulačka kalórií na chudnutie

  • Obdobie chudnutia
  • Body Mass Index - kalkulačka BMI
  • BMI pre amputácie
  • Pas do HIP - kalkulačka WHR
  • Pas do výšky - kalkulačka WHtR
  • Kalkulačka prírastku hmotnosti
  • Percento telesného tuku
  • Hodnoty P.
  • Ideálna váha
  • Normálna váha
  • Normálna hmotnosť podľa Creffa
  • Bazálny metabolizmus
  • Výcviková kalkulačka
  • kcal na kg
  • kcal do kJ
  • kJ do kcal
  • Deficit kalórií
  • Ročná kalkulačka kalórií

Chvála, kritika, priania a otázky do kalkulačky tukov

Dajte nám vedieť, či môžeme niečo vylepšiť alebo či vám niečo chýba. Ak nenájdete jedlo, môžete nám ho nahlásiť na stránke chýbajúcich potravín.