ThetaYoga Pure Theta®

☆ Prineste si svoju myseľ domov ☆

ThetaYoga ®

spojenie tela, meditácie a duchovna

ThetaYoga kombinuje meditáciu s prvkami YinYoga a Pranayama (dýchacie techniky). Uvedomenie si a zvýšenie vibrácií zažíva fyzické telo.

Čo robí theta?

Theta sa týka frekvencie mozgových vĺn, ktorá prevláda v stave hlbokej meditácie. S dychom je možné ovplyvniť frekvenciu našich mozgových vĺn a tým získať prístup do nášho podvedomia. Zvláštnosťou stavu theta je, že vytvára hlbšie spojenie so sebou a so všetkým možným.

Čo je špeciálne na YinYoge?

YinYoga ponúka jemné, meditačné cvičenia pre vnútornú silu a harmóniu, a preto je vhodná pre každého. Bez ohľadu na to, či sú mladí alebo starí, či už s fyzickými sťažnosťami alebo bez nich. Zvláštnosťou YinYogy je, že pracuje najmä s fasciami. Fascie slúžia ako sieť, ktorá obklopuje a preniká celým telom. Tvorí nielen dynamický korzet pre podporu svalov, vnútorných orgánov atď., Ale predstavuje aj náš najdôležitejší zmyslový orgán pre vnímanie vlastného tela.

Pozície YinYoga sú držané dlhšie a s uvoľnenými svalmi (t.j. bez fyzickej sily). Vďaka tomu je možné preukázať širokú škálu pozitívnych aj negatívnych emócií, ktoré sa vo fascii zachovávajú ako bunkové spomienky. Vytrvalosť v pozíciách nás môže naučiť zvládať rôzne emócie a transformovať ich.

Prečo ThetaYoga?

V programe ThetaYoga sa integrácia tela uskutočňuje ako krok k holistickému zážitku zo sveta pri jednaní so sebou a s ostatnými.
a je preto skvelým sprievodcom pri individuálnom sedení ThetaHealing®
Byť pri vedomí v tele zvyšuje schopnosť fyzickej sebaregulácie a rovnováhy (pomáha pri strese a podporuje fyzické a psychické príznaky).
Byť v hlbokom duchovnom a fyzickom kontakte so sebou samým vám umožňuje byť vedome uzemnený a prežívaný ako celostná bytosť
Zažite hlbokú meditáciu
vaše rôzne energetické telá sú očistené, harmonizované a posilnené
naučíte sa komunikovať so svojím telom múdrosť
rozvíjať svoje intuitívne schopnosti
Pomocou určitých dýchacích techník zažijete čistenie a aktiváciu epifýzy pre väčšie fyzické, duševné a duchovné zdravie

Ako funguje hodina ThetaYoga?

Osemdielne cvičenie jogy podľa Patanjaliho (ashtanga sadhana) slúži ako rámec pre holistické duchovné vedomie v ThetaYoge:

mudra (to, čo vás robí šťastnou) - Vedomý príchod prostredníctvom vnímania a mobilizačných cvičení.
púdža (vnútorný rituál) - pomocou vedenej meditácie sa dosiahne stav hlbokej meditácie, ktorý vás spojí s najvyššou úrovňou bytia a vytvorí priestor pre liečenie a transformáciu.
mantra (svätý zvuk) - bijské mantry slúžia ako „kľúče“ na otvorenie energetických centier (čakier).
kriya (očistné cvičenia) - aktivácia tela prostredníctvom spojenia dychu a pohybu. Energetické kanály sa jemne otvárajú a čistia.
asana (spojenie vnútorného a vonkajšieho držania tela) - Vedomá celostná skúsenosť s pozíciami Yin Yoga.
pránájáma (regulácia dýchania a životnej sily) - vnímaním a usmerňovaním dýchania a energie možno dych prežívať ako spojenie medzi vnútorným a vonkajším prostredím, medzi telom a pocitmi.
nispanda (relaxácia) - Pustite svoje telo a myšlienky a príďte k sebe.
samyama (kontemplácia, introspekcia) - meditácia vedená.

Teším sa na čas uzdravenia, radosti, lásky a zázrakov!

Z celého srdca, Silke

Liečenie théta a théta joga a meditácia a jin joga