Thieme E-Journals - Obezita - príčiny, následky, terapia Abstrakt
História publikácií
Dátum publikácie:
21. decembra 2017 (online)
Zhrnutie
Vzhľadom na celosvetovo rastúce miery prevalencie nadváhy a obezity u detí a dospievajúcich a na pozadí nízkej účinnosti a udržateľnosti rôznych foriem liečby je prevencia obezity čoraz dôležitejšia. Okrem opatrení súvisiacich s výživou hrá dôležitú úlohu fyzická aktivita a pohyb, aj keď je štúdia o vplyve pohybu na prevalenciu obezity protirečí.
Existuje niekoľko štúdií, v ktorých program štruktúrovaných aktivít trvajúci niekoľko týždňov viedol k pozitívnym účinkom na stav tela; Okrem toho existujú aj projekty, pri ktorých nebolo možné preukázať žiadne priame vplyvy. Preto stále existuje potreba ďalších výskumov, ktoré by mali predovšetkým objasniť otázku, akou formou, frekvenciou a intenzitou pohybu je možné dosiahnuť optimálne účinky.
Na základe súčasného stavu poznatkov by bolo z hľadiska vedy o športe žiaduce, aby deti a dospievajúci splnili smernicu WHO po jednej hodine mierneho až intenzívneho cvičenia denne, aby dosiahli účinky na zdravie.
Zhrnutie
Z hľadiska zvyšovania miery prevalencie nadváhy a obezity na celom svete a vzhľadom na nízku účinnosť a udržateľnosť rôznych spôsobov liečby je prevencia obezity čoraz dôležitejšia. Okrem výživových metód hrá v prevencii obezity dôležitú úlohu fyzická aktivita a cvičenie, hoci predchádzajúci výskum účinkov vyvolaných cvičením na prevalenciu obezity odhaľuje nekonzistentné výsledky. V mnohých štúdiách mali štruktúrované programy fyzického cvičenia pozitívny vplyv na zloženie tela, zatiaľ čo niektoré ďalšie štúdie nedokázali tieto účinky. Preto je potrebný ďalší výskum, ktorý by mal preskúmať aj to, ktoré typy, frekvencie a intenzity cvičenia optimalizujú účinky na zloženie tela. Na základe súčasného stavu vedomostí je naším cieľom, aby deti a dospievajúci splnili odporúčanie WHO a každý deň cvičili minimálne jednu hodinu so strednou až vysokou intenzitou na dosiahnutie zdravotných prínosov.