Think Slim Slimming Forum

Palomina

Povedzte mi, poznáte niekto z vás knihu „Ľahká váha“ od Cory Besser-Siegmundovej? Našiel som ju v zadnej časti police s knihami a krátko som ju prečítal. Ide o chudnutie začínajúce v hlave. Veľmi pekne napísané, zrozumiteľné a poučné.
Čítanie nemôže ublížiť, ale niekto z vás to už prečítal alebo vyskúšal.

Bol by som vďačný za posudky!

Caro1608

Pozri sa bissi ďalej, už tam bolo vlákno s názvom „think slim“.
Reč je o tejto knihe a o mentálnej strave v nej popísanej.

Čítal som to a zatiaľ som viac ako šťastný, pretože to funguje! Sám sa začudujem, pretože keď som začínal, mal som naozaj nádej, ale aj obrovské pochybnosti!
Knihu som začala dnes pred 4 týždňami a asi pred 2 3/4 týždňami sa začalo tým, že som začala chudnúť. Doteraz som už schudla 3,2 kg.
Jem takmer iba štýl obrázkovej knihy. Cez víkend som sa krátko obával, že sa staré chovanie vráti, ale kvôli krátkej povoľnosti som ani nepriberal, ani som sa nevzdával. Držal som sa toho a teraz to opäť funguje.

Presne to som hľadal navždy. som tak šťastný!
Môžem len odporučiť.

Palomina

Wow! Znie to naozaj skvele! Ja som tiež na konci svojej diéty latinčina! A som si celkom istý, že nemôžem schudnúť, je moje myslenie. Som úplne nervózny, stále myslím na jedlo. A myslím si, že s touto knihou sa dostanete ku koreňu problému!
Prajem vám ďalšie úspechy a ďakujem za váš príspevok!

Nútte ma hľadať ďalšie vlákno!

Ďakujem a s pozdravom!

Caro1608

takže nemusíte toľko hľadať:

jeho meno je:
„Mentálna strava - myslím, že to funguje!“

Veľa šťastia a úspechov aj vám!

dcérka

Zaujímalo by ma, či sú v tejto oblasti ďalšie skúsenosti. Včera som si z knižnice požičal knihu „Ľahká váha“ a večer som si ju prečítal cez jednu. Prístup sa mi zdá veľmi zaujímavý, najmä preto, že mám skutočne hlavne psychologické problémy s jedením.

Bohužiaľ som nenašiel staré vlákno „mentálna strava“.

---