Niektoré prírodné lieky na zápchu
Zápcha sa prejavuje ťažkou evakuáciou obsahu žalúdka každé dva až štyri dni a nedostatočným množstvom stolice. Okrem cvičenia gymnastiky, dennej hodinovej chôdze na čerstvom vzduchu, pravidelného stravovania a správnej stravy s vysokým obsahom vlákniny sú veľmi užitočné prírodné lieky.
Včelí med konzumovaný ráno, nalačno. Účinok je silnejší, ak sa med zapije teplou vodou (2 čajové lyžičky na 150 ml vody).
Vezmite 100 g včelieho medu s jablkovým džúsom v 2-3 splátkach.
Večer pred spaním vypite pohár vody, v ktorej sú rozpustené dve čajové lyžičky medu.
Pri najbúrlivejšej zápche pomáha ďalší včelí produkt, peľ. Mesiac sa na prázdny žalúdok skonzumuje 20 g peľu rozpusteného vo vode osladenej včelím medom. Pozastavte dva mesiace a potom opakujte. Táto kúra sa opakuje štyrikrát ročne, každú sezónu.
Každý deň, ráno, bez nápoja, vypite pohár vody.
Šťava z kapusty dokáže zázraky: skonzumujte 2 - 3 poháre kapustovej šťavy denne.
Pite ráno, na prázdny žalúdok, nesladené, guláš z troch sušených fíg nakrájaných na štyri a 12 hrozienok uvarených v troche mlieka.
Večer po večeri sa užíva lyžica medu, 2 lyžice otrúb a 1 pohár horúceho mlieka. Konzumujte po jednom (nemiešajte) po dobu 1 týždňa. Nasledujúci týždeň sa užijú ráno nalačno. Počas tohto obdobia sa nekonzumujú žiadne sladkosti.
Lyžičku ľanových semienok umyte a trvajte pol hodiny v pohári vody. Pite večer, pred spaním.
Ďalším liekom sú sušené slivky alebo figy. Vezmite 10 sušených sliviek alebo niekoľko fíg, ktoré sú namočené vo vode pred jedlom. Konzumuje sa večer, pred spaním.
Varte šálku sladkého mlieka s 10 až 15 hrozienkami a pred spaním mlieko vypite a zjedzte hrozienka.
Dve polievkové lyžice pšeničných otrúb namočených večer vložte do pol šálky vody izbovej teploty. Ráno sa otruby jedia na prázdny žalúdok. Ak nemajú dostatok vody, pridajte trochu čaju alebo dokonca vodu.
Zmiešajte 2 lyžice kyslej smotany, 2 lyžice polyflorálneho medu, 2 lyžice mletých vlašských orechov, 2 lyžice strúhaného jablka a 2 lyžice pšeničných otrúb. Každé ráno sa 3 polievkové lyžice tejto zmesi podávajú na prázdny žalúdok, potom sa vypije šálka horúceho harmančekového čaju. Zmes skladujte v chladničke. Liečba sa vykonáva, kým sa nezbavíte zápchy a nebudete regulovať priechod črevom.
Konzumujte 3 - 4 šálky infúzie čakanky (alebo šalvie) denne pripravené nasledovne: čajovú lyžičku rastliny na pohár vody.
Olivový olej vďaka lubrikačnému účinku na črevá pomáha eliminovať zápchu. Vezmite lyžicu olivového oleja každé ráno a večer. Ak to nie je také príjemné, dá sa použiť do šalátových dresingov alebo zmiešať s korením a jablčným octom.
Liečte hroznom alebo čerstvým muštom: jeden deň, dva týždenne, konzumujte iba hrozno alebo iba mušt.