Tieto 3 šťavy podporujú spaľovanie tukov

Skutočne radi pijete džúsy, ale vyhnite sa im, pretože sa bojíte priberania? Potom možno zatiaľ pijete len nesprávne. Tieto tri šťavy sú skutočnými zázrakmi pri chudnutí

spaľovanie

Tieto šťavy sú ideálne na chudnutie

Grapefruitový džús

Ingrediencie z grapefruitu sú skvelé na spaľovanie tukov. Aj malý pohár denne vám pomôže schudnúť. Horká látka naringín podporuje trávenie a stimuluje metabolizmus, vitamín C v ovocí zvyšuje spaľovanie tukov. Najlepšie je vypiť džús pol hodiny pred hlavným jedlom.

Pozor! Ak užijete antikoncepčné tabletky, grapefruitový džús pre vás bohužiaľ nie je vhodný! Prečítajte si prečo.

Šťava z papáje

Enzým v papáji nazývaný papaín zabraňuje hromadeniu tuku v tele. Najlepšie je šťavu nepiť čistú, ale radšej ju zriediť neperlivou vodou.

Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies

Prijmite všetky súbory cookie

Zeleninová šťava

Výhodou zeleninovej šťavy je, že je veľmi sýta. Ak si teda dáte k jedlu každý deň pohár zeleninovej šťavy, budete menej hladní a skonzumujete menej kalórií.

Pozor! Mali by ste sa samozrejme ubezpečiť, že všetky džúsy neobsahujú žiadny ďalší cukor alebo sladidlá. Najlepšie je pripraviť si džúsy sami v odšťavovači. Potom sú najzdravšie.