Tieto fotografické triky Insta vás zoštíhlia - FM1Dnes
Takto vyzerajú príspevky o fitness v skutočnosti
V spolupráci s:
Hrudník a žalúdok
Ako sa hovorí pri pózovaní na fotografiách: „Hrudník von, žalúdok dovnútra.“ V skutočnosti je to práve táto osvedčená „korekcia držania tela“, ktorá odstráni niekoľko kíl alebo aspoň jednu veľkosť šálky navyše.
Trik: stiahnite si hrudnú kosť a s ňou poprsie smerom k oblohe, zároveň si sadnite za plecia a ťahajte dole. Okrem toho napnite žalúdok a mierne ho stiahnite dovnútra.
Príspevok, ktorý zdieľala Anna Victoria (@annavictoria) 26. júna 2017 o 18:09 PDT
Sediaci trik
Keď sa modelky vyfotografujú pri bazéne, obrázok je zvyčajne rovnaký: To, čo vidíte, sú hyperslimné stehná, ktoré sú často tenšie ako priemerné teľa. A dobre vycvičený šesťbalík je zvyčajne dobre viditeľný aj v sede. U normálnych smrteľníkov naopak takéto pózy napodiv vytvárajú malé rožky na bruchu, a to aj bez veľkých tukových vankúšikov.
Trik: jednoducho mierne zdvihnite nohy tak, aby vaše stehná boli tesne nad podlahou. Ak je teraz fotografia urobená zhora, nohy sa automaticky zdajú štíhlejšie a napätie zrazu spôsobí, že žalúdok bude pôsobiť oveľa trénovanejšie.
Príspevok zdieľaný Marina (@marinathemoss) 26. júna 2017 o 10:17 PDT
Trik medzi stehnami
Stehná medzera, známa tiež ako stehenná medzera, je stále obľúbeným kultom krásy medzi instagramermi. Skutočnosť, že sa ľavé a pravé stehno navzájom dotýkajú, keď stojí rovno, nie je v žiadnom prípade chybou, ale je jednoducho normálna.
Trik: Ak je pri pózovaní medzi nohami veľká medzera, existujú len dve možnosti: Buď je človek prirodzene super štíhly (v zriedkavých prípadoch sa to môže stať bez toho, aby bol dotyčný hladný), alebo si pri pózovaní jednoducho veľa nakloní panvu. dozadu, čo vytvára prehnaný dutý chrbát a napína pri tom žalúdok. Ak je teraz fotografia natočená spredu do zrkadla, nie je vidieť nič z kačacieho dna, iba dobre vycvičená postava.
Príspevok zdieľaný Izabel Goulart (@izabelgoulart) 3. júna 2017 o 10:48 PDT
Tieňový trik
Modely Insta sa vedia perfektne prezentovať. Patrí sem nielen správne prostredie, ale aj správne svetlo. Každý, kto si myslí, že najsilnejší možný zdroj svetla by bol ideálny, sa bohužiaľ mýli.
Trik: ak je človek osvetlený príliš silno, na tvári už nie sú viditeľné vrásky, ale ani definované svaly. Preto dobre vyškolení instagraméri vždy vyberajú svoje zdroje svetla starostlivo alebo tak, aby sa vytvorili tiene a kontúry svalov sa ešte viac zvýraznili.
Príspevok zdieľaný Sophiou Thiel (@ pumping.sophia.thiel) 11. marca 2017 o 7:55 PST
Stretch trik
Ak ohnete hornú časť tela buď doľava alebo doprava z rovnej polohy a zdvihnete ruky, automaticky uvidíte v páse záhyby alebo rolky kože. To tiež nie je dôvod pre doktorku krásy, ale absolútne normálny jav a nič iné pre krásy na webe. Ale presne vedia, ako ďaleko sa môžu ohnúť, aby na prvom mieste nedovolili, aby sa vrásky objavili.
Trik: Ak je panva príliš naklonená na bok, je pravdepodobné, že uvidíte kožné záhyby, je veľmi vysoká. Dievčatá Insta poznajú najväčší možný uhol naspamäť, čo im umožňuje ohýbať sa bez záhybov a roliek.
Príspevok zdieľaný Amandou Biskovou (@amandabisk) 30. júna 2017 o 3:02 PDT
Trik denného času
Ktorá žena to nevie: skoro ráno je bruško pekné a ploché, večer sa naopak pod košeľou mohlo skrývať 4-mesačné tehotenské bruško. Či už je to hormonálne alebo kvôli celodennému jedlu: žalúdok nemôže byť trvale plochý. A nemal by byť.
Trik: To samozrejme vedia aj modelky a robia dôležité žalúdočné snímky skoro ráno, keď toho veľa nezjedli a ich žalúdok je stále ultra plochý.
Príspevok zdieľaný spoločnosťou KAYLA ITSINES (@kayla_itsines) 30. júna 2017 o 15:08 PDT
Stojanový trik
Póza je alfou a omegou fotografie. A to zvyčajne robí rozdiel medzi modelkou a amatérskou fotografiou.
Trik: zriedka vidíte dievčatá Instafitu, že stoja svorne so zavretými nohami na fotografii. Trik na optickú štíhlosť, ktorý mimochodom tiež dlhšie podvádza nohy: Nakloňte boky mierne do strany a mierne predĺžte ľavú alebo pravú nohu (ak na fotografii nie sú nohy viditeľné, postavte sa tiež na špičkách).
Príspevok zdieľaný Jen Selterovou (@jenselter) 18. apríla 2017 o 11:08 PDT
Selfie trik
Modelky presne poznajú svoje čokoládové stránky a vedia tiež, ako ich dokonale zinscenovať. Správny uhol je obzvlášť dôležitý pri fotografovaní selfie. Pretože to môže pridať pár kíl za okamih alebo dokonca podvádzať.
Trik: Málokto Instagrammer drží svoj smartphone pod úrovňou očí alebo ešte nižšie, keď robí selfie. Tým sa vytvorí dvojitá brada, vďaka čomu bude tvár pôsobiť oveľa okrúhlejšou, a umožní sa vám zahliadnuť nozdry, ktoré pravdepodobne nikto nechce vidieť. Preto: selfie držíte nad úrovňou očí. Oči vyzerajú väčšie, tvár štíhlejšia a nos automaticky o niečo tenší.
Príspevok zdieľaný Caroline Daur (@carodaur) 9. júna 2017 o 8:15 PDT
Chcete sa zbaviť svojich slaninových závitkov nielen na fotografiách, ale aj v skutočnosti? Tieto potraviny nemajú kalórie.