Tieto nápoje môže dieťa piť po materskom mlieku
Od veku siedmich mesiacov je materské mlieko často nedostatočné na uhasenie smädu dieťaťa. Ktoré nápoje sú pre vaše dieťa vhodné a ako si ich zvykne piť.
Ak prvýkrát zmeníte stravu dieťaťa na viac alebo menej tuhú doplnkovú stravu, každého rodiča sa spýta, aké nápoje navyše musí batoľa piť. Odborníci odporúčajú ďalší prísun nápojov vo výške cca 200 mililitrov denne v druhej polovici života.
Nezahŕňa to obdobia veľkých letných horúčav alebo suchého vykurovacieho vzduchu v zimných mesiacoch. V týchto časoch je v poriadku mať viac tekutín. Ďalšou výnimkou je horúčkovité ochorenie, aj vtedy by mali deti piť viac.
Deti môžu po prechode na doplnkové jedlá piť rôzne čaje. (Obrázok: Zoonar RF/iStock, Thinkstock)
Ponúknite tiež nápoje
Nie každé batoľa prijíma okrem mlieka aj nápoje. Niektorí dokonca odmietajú detskú fľašu alebo pohár na pitie. A ako viete, že vaše vlastné dieťa pije dostatok tekutín? 5 až 6 plienok denne sú dobrým a zdravým znamením.
Okrem mliečnych jedál a kaší by ste dieťaťu mali vždy ponúkať aj ďalšie nápoje. Takto si môže zvyknúť na zmenu. Od 6. mesiaca veku je batoľa schopné piť z hrnčeka. Venujte pozornosť správaniu stolice, ak má zápcha, batoľa by malo piť viac.
Odporúčané nápoje pre kojencov
Najlepšie je normálne prevarená voda. Neobsahuje žiadne sladidlá. Okrem toho nie sú žiadne škvrny, ak sa pri pití niečo pokazí. Vodu varte minimálne do konca 6. mesiaca života, potom môžete tiež použiť neperlivú minerálnu vodu. Pri vode z vodovodu však buďte opatrní.
Radšej si pripravujete vlastný čaj a chceli by ste to isté pre svoje dieťa? Vôbec žiadny problém, nesladené čaje sú alternatívou k vode. Odporúčané čaje, ktoré by vaše dieťa mohlo piť: fenikel, aníz, rasca, jablko, šípka, lipový kvet, citrónový balzam, slez a ibištek. Čaj Rooibos by mohol byť vhodný aj ako detská výživa, avšak s tým zatiaľ nie sú dlhodobé skúsenosti. Čierny čaj sa v žiadnom prípade neodporúča a to isté platí aj pre čaj z mäty piepornej.
základné informácie v skratke
- Od veku 6 mesiacov sa odporúča ďalší nápoj okolo 200 mililitrov denne.
- K tomu používajte iba prevarenú vodu (do 6. mesiaca), potom minerálky alebo nesladené čaje. V každom prípade sa limonáde vyhnite!
- Skontrolujte správanie stolice dieťaťa a podľa toho upravte prísun nápojov.
Žiadne sladké nápoje
Odporúčanými nápojmi sú tiež džúsy Zmesi džús-voda/čaj-voda, Už spomínané nápoje sú však pred týmito sladkými variantmi výhodnejšie, pretože si na ne deti rýchlo zvyknú. Fruktóza, ktorú obsahuje, je škodlivá pre zuby. Niektoré batoľatá sú navyše pri pití džúsov trochu citlivé na ovocné kyseliny, ktoré obsahujú. Vďaka tomu sa u nich vyvinie mierna vyrážka plienky.
Akékoľvek sladké nápoje, ako je limonáda alebo sirup, by mali byť počas prvých 12 mesiacov života tabu. Aj potom by tieto nápoje mali byť výnimkou. Namiesto toho používajte nesladené prostriedky na potlačenie smädu, aby ste zabránili vzniku zubného kazu a obezite.
Publikované redakčným tímom, titulný obrázok: iStock, Thinkstock
Registráciou prijímate naše podmienky používania.
Prosím zadajte platnú emailovú adresu.
Ďakujem mnohokrát! Úspešne ste sa zaregistrovali do nášho týždenného spravodajcu. Poslali sme vám e-mail s potvrdením.
Ak chcete komentovať, prihláste sa.