Tieto potraviny podporujú celulitídu - a tie jej bránia
Celulitídu možno schovať pod splývavé oblečenie - alebo je možné účinne zabrániť jej tvorbe!
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Tesné kontúry a hladká pokožka sa považujú za ideál krásy - to platí tak pre tvár, ako aj pre telo. A napriek tomu sa zdá, že celulitída existuje bez ohľadu na vek, veľkosť šiat a siluetu a ovplyvňuje viac-menej každú ženu. Je veľmi ľahké účinne zabrániť nepríjemným priehlbinám na zadku a stehnách. Potraviny a triky, ktoré pomáhajú pri celulitíde - a všetko, čomu sa odteraz treba čo najviac vyhýbať.
Lepšie nejesť: tieto potraviny podporujú celulitídu
biela múka
Sacharidy z bielej múky a potraviny, ako sú cestoviny, rožky, pečivo a kúsky, neobsahujú žiadne vlákniny, spôsobujú prudký nárast hladiny cukru v krvi (napríklad cukor) a spôsobujú chute na jedlo, v ktorých sa zvyčajne používajú sladkosti alebo dokonca viac výrobkov z bielej múky. Telo si to všetko úhľadne uloží do tukových usadenín na bruchu, nohách a stehnách, ktoré sa húževnato držia v spojivovom tkanive a potom vyzerajú na povrchu matne a hrboľato.
cukor
Sladkosti, najmä priemyselne vyrábaný biely cukor, sladkosti, džem a čokoláda, by mali byť v kuchyni dôsledne zakázané. Cukor viaže bunky dohromady, brzdí dôležité metabolické a detoxikačné procesy v pokožke, spojivovom tkanive a bunkách a spôsobuje nielen nečistoty a pupienky, ale zvyšuje aj celulitídu a milostné prejavy.
Varovanie: Kusy, hotové jedlá, dresingy, bujóny a dokonca aj sójová omáčka a tvaroh môžu obsahovať prekvapivo veľa soli! To zase zhromažďuje vodu v spojivovom tkanive, brzdí odtok a spôsobuje, že pokožka vyzerá mäkko a maketovo.
Mastný
Nasýtené mastné kyseliny obsiahnuté v syroch, mäse, údeninách a vo všetkom, čo je vyprážané na oleji alebo dokonca vyprážané, nemôžu telu poskytnúť nič - okrem tuku. Vykážte ich z kuchyne alebo ich výrazne obmedzte: To platí aj pre údajne zdravé jedlá, ako je marinovaná zelenina alebo vyprážané ryby.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
alkoholu
Alkohol obsahuje cukor, poškodzuje bunky a brzdí zdravý metabolizmus - najmä pri pravidelnej konzumácii. Alkohol navyše podporuje zadržiavanie vody, vytvára nafúknuté a ochabnuté kontúry na tvári a všade a inhibuje prirodzenú syntézu kolagénu.