Tieto potraviny spôsobujú strie ELLE

Foto: Getty Images

elle

Strie sa vyskytujú, keď sa pokožka v krátkom čase výrazne zmení. Napríklad s rýchlym prírastkom hmotnosti alebo keď zrazu pri užívaní antikoncepčných tabliet získate ženskejšie krivky. Pruhy sa často objavujú na bruchu, bokoch, zadku a stehnách. Mnohí nemôžu robiť nič pre to, aby zabránili vzniku nepekných jaziev.

Odborníčka na výživu Maria Marlowe, ktorá okrem iného napísala sprievodcu výživou „EatBeauty“, však prezrádza, že existujú potraviny, ktoré uprednostňujú strie, pretože oslabujú spojivové tkanivo. Zároveň vysvetľuje, ktoré zdravé alternatívy sú k dispozícii.

Ak sa chcete vyhnúť striám, nemali by ste jesť toto:

1. Rafinovaný cukor

Priemyselne vyrábaný biely cukor je považovaný za jedno z najväčších zla pre skvelú pokožku: spôsobuje predčasné starnutie, pretože cukor zvyšuje hladinu inzulínu v tele. To zase spôsobí mikrozápaly, ktoré napádajú kolagén a elastín pokožky. Pokožka stráca svoju pružnosť a strie sú uprednostňované.