Tieto proteínové prášky majú najlepšie recenzie
Proteíny sú trendy. Tí, ktorí jedia s vysokým obsahom bielkovín, zostávajú štíhli a zdraví. Proteínový prášok tu môže mať podporný účinok. Dnes získate až mínus 50-percentnú zľavu na proteínový prášok od značky „Optimum Nutrition“.
Siloví športovci vedia: Bez bielkovín. žiadna omša. Svaly rastú iba zvýšeným príjmom bielkovín v kombinácii s vysokokvalitnými sacharidmi. Mnohí sa preto spoliehajú na proteínový prášok, ktorý sa potom spracuje na kokteily, koláče alebo bielkovinové palacinky. Aj v časoch Schwarzeneggera existoval proteínový prášok v najrôznejších prevedeniach, dnes ponúka trh ešte väčší výber. Ale ktorú „srvátku“ by ste si mali vziať a ktorí výrobcovia ponúkajú najlepší pomer ceny a výkonu? Vyskúšali sme niekoľko produktov a spojili sme svoje obľúbené.
Proteínový prášok nie je nič iné ako koncentrovaný proteín v práškovej forme. Podporuje metabolizmus svalov a môže vám dokonca pomôcť pri chudnutí. Kokteil s približne 25 až 30 gramami proteínového prášku pred alebo po tréningu vám poskytne ideálne živiny a udrží vás sýty na dlhú dobu. Pri výbere proteínového prášku sú dôležité nasledujúce látky:
- Chuť: Vyberte si iba príchute, ktoré sa vám páčia. Je lepšie nechať neobvyklé výtvory na poličke a spoľahnúť sa na štandardné odrody, ako je čokoláda alebo vanilka.
- Nutričné hodnoty: Dbajte na pomer tuku k bielkovinám alebo sacharidov k bielkovinám. Ak chcete schudnúť, mali by ste uprednostniť prášok na chudnutie.
- Konzistencia: Určite si prečítajte posudky o konzistencii prášku. Ak budete mať potom v chvení veľké hrčky, budete menej šťastní
Naše obľúbené medzi testovanými produktmi sú jednoznačne proteínové prášky od značky „Optimum Nutrition“. Tie zaujmú nielen svojou skutočne dobrou chuťou, ale zabodujú aj krémovou konzistenciou a optimálnymi nutričnými hodnotami. Správny je aj pomer ceny a výkonu.