Tieto športy chránia pred ochorením pečene - FIT FOR FUN
Zdravá strava a dostatok pohybu sú dve základné požiadavky na zdravé telo a zabraňujú mnohým chorobám. Podľa novej štúdie môžu niektoré športy chrániť najmä pečeň.
Pečeň je centrálny metabolický orgán a vďaka jej úlohám je nevyhnutná pre ľudské telo. Napriek tomu sa choroby ako stukovatenie pečene a cirhóza v posledných rokoch významne zvýšili.
Na veľtrhu Týždeň zažívacích chorôb (DDW) v roku 2019 sa všetko točilo okolo gastroenterológie, endoskopie a gastrointestinálnej chirurgie - okrem iného bol predstavený výsledok dlhodobej štúdie Harvardskej lekárskej školy.
Toto sa zaoberalo súvislosťou medzi cvičením a chorobami pečene.
Pohyb ovplyvňuje zdravie
Vedci okolo Dr. Tracey Simon sprevádzala 68 449 žien a 48 748 mužov ich každodenným životom viac ako 26 rokov.
Všetci dobrovoľníci nemali na začiatku štúdie žiadne známe ochorenie pečene a počas testovacieho obdobia zaznamenávali svoje fyzické aktivity a zdravotný stav.
Vedecký tím dospel k záveru, že pravidelná fyzická aktivita môže znížiť riziko úmrtia na ochorenie pečene.
Subjekty, ktoré chodili na týždenné prechádzky, dokázali znížiť riziko úmrtia na komplikácie z ochorenia pečene o 73 percent.
Pridaním silového tréningu by sa toto riziko mohlo ešte znížiť.
Naproti tomu ľudia, ktorí sa takmer alebo vôbec nepohybovali, a boli preto vystavení akútnemu nedostatku pohybu, štvornásobne zvýšili riziko predčasného úmrtia na ochorenie pečene štvornásobne.
Odporúčania týkajúce sa výcviku proti ochoreniam pečene
V súčasnosti však neexistujú jasné odporúčania týkajúce sa fyzickej aktivity pre pacientov s ochorením pečene.
Súčasné výsledky by však mali byť prvým krokom k presnému odporúčaniu odbornej prípravy pre všetkých postihnutých.
DR. Tracey Simon to uviedla v tlačovej správe DDW: „Naše výsledky podporujú ďalší výskum zameraný na určenie optimálneho typu a intenzity fyzickej aktivity, aby sa zabránilo nežiaducim výsledkom u pacientov s rizikom cirhózy.“
Krátka prechádzka, podporovaná pravidelným cvičením, môže stačiť na to, aby bolo telo dlhodobo zdravé a chránila pečeň, jeden z najdôležitejších orgánov v tele, pred chorobami.