TigerKids - Materská škola aktívna! SBK
Prevencia a podpora zdravia v materskej škole
Spolu s Nadáciou pre zdravie detí vedie SBK kampaň za včasnú podporu zdravého životného štýlu našich detí. Celonárodný program sa začína priamo v materských školách, v ktorých sa najmenším hravou formou priblížia témy výživy, pohybu a relaxácie. Rozsiahle materiály a online platforma podporujú pedagógov v úspešnej implementácii.
TigerKids už oslovil 300 000 rodín
Logo Tiger Kids a Nadácia pre zdravie detí
V rámci programu „TigerKids - Kindergarten aktiv“ sa SBK a Nadácia pre zdravie detí zaviazali podporovať štruktúry podporujúce zdravie v materských školách. Vedecky podložený a vyhodnotený program sa v posledných rokoch úspešne implementoval vo viac ako 5 500 centrách dennej starostlivosti a dosiahol tak okolo 300 000 rodín. Spoločným prežívaním a skúšaním vecí v oblasti výživy, pohybu a relaxácie sú deti nadšené zo zdravého životného štýlu. Vychovávatelia sú podporovaní rozsiahlymi programovými materiálmi a ďalšími nápadmi na vytváranie zdravého prostredia v materskej škole. Neoddeliteľnou súčasťou programu sú aj rodičia detí.
TigerKids je k dispozícii všetkým materským školám po celej krajine zadarmo. Tu si môžete materiály objednať zadarmo.
Spolupráca s Nadáciou pre zdravie detí
SBK je hlavným partnerom TigerKids od roku 2019 a už niekoľko rokov udržateľne a z presvedčenia podporuje celonárodný projekt.
Prečo
Podľa štúdie inštitútu Roberta Kocha o zdravotnom stave detí a dospievajúcich z roku 2018 sa 15,4% detí vo veku od 3 do 17 rokov považuje za nadváhu a 5,9% dokonca za obéznych (patologicky obéznych).
Šanca dieťaťa na fyzický a psychický vývoj závisí od pozornosti, starostlivosti, vyváženej stravy, pravidelného pohybu a mnohých ďalších podmienok prostredia. V prvých niekoľkých rokoch života sa vytvárajú preferencie, ktoré ďalej formujú dospelosť. Je preto dôležité dať deťom dobrý štart do života hneď od začiatku. Z tohto dôvodu by sme chceli deťom predstaviť celú zdravú odrodu pomocou nášho programu „TigerKids - Kindergarten aktiv“.
Výsledky prieskumu z predchádzajúcich rokov už potvrdzujú pozitívny vplyv TigerKids na stravovacie správanie: deti TigerKids jedia ovocie a zeleninu výrazne častejšie a pijú menej vysokokalorických nápojov ako deti v kontrolných skupinách.
Nadácia pre zdravie detí sa aktívne zaväzuje pomáhať deťom a mladým ľuďom zdravo vyrastať. Informuje verejnosť o dôležitých zdravotných problémoch a vyvíja preventívne opatrenia pre rôzne zariadenia, napríklad pre materské školy, v spolupráci s kompetenčnými partnermi, ako je SBK a uznávanými odborníkmi. Podporuje tiež odbornú výmenu medzi lekármi a vedcami a poskytuje odborné znalosti v oblasti pediatrickej prevencie.
Deti spoločne prežívajú, ako môže vyzerať zdravé a chutné stravovacie návyky, a sú aktívne so samotnými pedagógmi. Špeciálne navrhnutý cvičebný program by im mal dopriať zábavu a radosť z cvičenia. Relaxácia ako rovnováha je tiež dôležitou témou v materských školách TigerKids. Desať tematických brožúr slúži ako hlavný nástroj na implementáciu programu. Pedagógovia tu nájdu najdôležitejšie odborné informácie o predmetoch cvičenia, relaxácie a výživy pre deti v materskej škole. Obsah dopĺňajú tipy a materiály pre integráciu rodičov, ako aj veľa príkladov hier a cvičení. Rodičia dostávajú v pravidelných intervaloch informačné vestníky a tipy, ktoré obsahujú zaujímavé informácie a užitočné návrhy k príslušným hlavným témam.
TigerKids možno použiť ako koncept zdravotnej výchovy pre deti vo veku od troch do šiestich rokov vo všetkých materských školách v Nemecku a je k dispozícii zadarmo.
Odkiaľ
Program „TigerKids - Kindergarten aktiv“ zahájila v roku 2003 Nadácia pre zdravie detí pri Dr. vyvinutá detskou nemocnicou Haunersche na LMU Mníchov. Na vývoji sa podieľalo množstvo odborníkov, napríklad Bavorský štátny úrad pre zdravie a bezpečnosť potravín, Výskumné stredisko pre školské športy pre deti a dorast na Univerzite v Karlsruhe (KIT), Štátny inštitút pre rané vzdelávanie a Ústav pre sociálnu pediatriu a dorastovú medicínu LMU Mníchov. nechajte ich zručnosti plynúť do programu.
S programom TigerKids si SBK dala za cieľ zlepšiť zdravie detí a tým znížiť prevalenciu nadváhy a obezity. Základná koncepcia TigerKids je akčná a využíva hravý prístup k podpore zdraviu prospešného správania v materskej škole a k jeho dlhodobej implementácii. Celý obsah programu je modulárny a praktický a je možné ho flexibilne prispôsobiť príslušnej skupine alebo priestorom materskej školy. Celý program je navrhnutý na obdobie troch rokov. Pedagógovia majú tiež prístup k interaktívnej online platforme, ktorá poskytuje technický obsah jasným a hravým spôsobom v krátkych jednotkách. Okrem podpory zdravia detí sa pozornosť zameriava aj na zdravie zamestnancov pedagógov a uvádzajú sa praktické odporúčania pre vyvážený životný štýl v každodennom pracovnom živote.
Okrem špecifických informácií o programe dostávajú pedagógovia informácie a praktické tipy týkajúce sa ich vlastného zdravia. Aj tu sa kladie dôraz na dostatočný pohyb a relaxáciu, ako aj na vyváženú stravu.
Udržateľné partnerstvo
S cieľom pevne zakotviť štruktúry podporujúce zdravie v materských školách sa usilujeme o dlhodobú spoluprácu s TigerKids. „Pretože základy zdravého života sú kladené už v mladom veku, považujeme program TigerKids za obzvlášť dôležitý pre prevenciu zdravia v Nemecku. TigerKids sa zameriava na podporu zdravia detí, rodičov a pedagógov na základe potrieb a vytvára tak zdravé prostredie pre našich najmenších. Preto chceme pomôcť rozvíjať štruktúry podporujúce zdravie v nemeckých materských školách a vytvárať trvalý efekt, “hovorí Eva Berninger z oddelenia prevencie SBK. Radi by sme podporili a podporili materské školy v období troch rokov a poskytli rodičom možnosti podpory vyváženého a zdraviu prospešného životného štýlu. Informácie o programe, ako aj zaujímavé návrhy pre rodičov s deťmi nájdete na domovskej stránke TigerKids.
Chcete viac informácií?
Ak sme vzbudili váš záujem a chceli by ste priviesť TigerKids do svojej materskej školy alebo ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa projektu, kontaktujte nás e-mailom [email protected] alebo telefonicky 089 3564 7909.
Rodičia sa pýtajú - odpovede TigerKids
„Bol by som rád, keby sa z materskej školy mojej dcéry stala aj materská škola TigerKids. Čím k tomu môžem prispieť?“
Ako rodičia, žiaľ, nemôžete zaregistrovať svoju materskú školu do programu TigerKids. Môžete však dať vedeniu svojej materskej školy do povedomia TigerKids. Môžu sa zaregistrovať do programu na webovej stránke TigerKids.
„Môžete nám dať tipy, ako môžeme náš víkend s celou rodinou spríjemniť cvičením?“
Chceme sa vzdialiť od trendu, že naše deti sú „iba dojaté“ - napríklad v prívesnom vozíku na bicykel. Existuje mnoho aktivít, ktoré môžu byť vykonané s deťmi materských škôl:
• Jednoduché túry do atraktívnych cieľov, napríklad k jazeru, do ktorého môžete skočiť a ochladiť sa.
• Pri lietaní na drakovi sa behom zabávajú rodičia aj deti.
• Choďte sa kúpať spolu - do bazéna, na otvorené kúpalisko alebo do jazera.
• Namiesto jazdy jazdite na krátke (nákupné) výlety s autom Bobby, skútrom alebo balančným bicyklom.
• V daždivom počasí navštívte kryté detské ihriská, namiesto aby ste šli napríklad do kina, vypustiť paru.
• Vonkajšie loptové hry sú zvyčajne zábavou pre celú rodinu, ako je badminton, futbal, hádzaná alebo vybíjaná.
Tu nájdete ďalšie tipy a návrhy na ďalšie cvičenie v každodennom živote s deťmi.
"Môj syn neje ovocie ani zeleninu a zemiaky iba ako hranolky. Ako mu môžem pripraviť zdravú výživu?"
Dieťaťu vždy ponúkajte porcie vhodné pre deti (napríklad malé kúsky ovocia), ktoré naaranžujete na malý tanier. Ďalšou možnosťou je ponúknuť ovocné a zeleninové šťavy, ktoré si môžete sami olúpať a lisovať. Ideálne sú na to pomaranče, jablká alebo mrkva. Môžete naučiť svoje deti lúpať mrkvu. Postupom času si zvyknú a zistia, že varenie je nepríjemné a že stravovanie je nevyhnutnou súčasťou zdravia. A dokonca aj pripravené jedlo chutí dvakrát tak vynikajúco! Ak vaše dieťa stále túži po hranolkách, radšej ich upečte v rúre, pretože obsahujú oveľa menej tuku ako tradičné vyprážané hranolky.
Tu nájdete viac tipov a zaujímavostí o zdravej výžive.