Tím Movewell - Tešíme sa na vás - Movewell

Manuálna terapia a liečba bolesti
Analýza postoja a pohybuSila a kondicionovanieFunkčný tréning

Vedie ma presvedčenie, že každý jednotlivec môže žiť bezbolestne a kedykoľvek môže rozvinúť svoj plný potenciál.

Martin Strietzel

Predstavujem si svet, v ktorom sa ľudia venujú svojmu zdraviu, aby mohli proaktívne pomáhať sebe i ostatným k tomu, aby konečne viedli plnohodnotný, bezbolestný a vyrovnaný život.

Žil som podľa tohto ideálu od svojej mladosti. Pochádzal som z fyzicky aktívnej a zdraviu prospešnej rodiny, už v útlom veku som sa začal venovať športu, napríklad futbalu a poloprofesionálnemu basketbalu, kde som sa naučil starať sa o ostatných a konať v tíme. Neskôr som absolvoval lekcie plávania, džuda a behu, kým som sa rozhodol stať sa bojovníkom v silovom trojboji. Takže od roku 2013-2017 som sa tu zúčastňoval súťaží. Vďaka hlbšiemu pochopeniu ľudského tela, mysle, energií a emócií a zároveň obklopeniu ľuďmi, ktorí nie sú naplnení a žijú v bolesti, ma prinútilo zdieľať svoje vedomosti a odovzdať ich späť tým, ktorí to nemôžu robiť sami.

Podľa môjho idealistického pohľadu a môjho presvedčenia som založil Movewell® - Physical Therapy & Movement Coaching, 2017 v Berlíne.

Kvalifikácie

Fyzioterapeut (štátna skúška vo Fakultnej nemocnici v Lipsku)
Certifikovaný osobný tréner (CPT na NASM - Národná akadémia športovej medicíny v Los Angeles, CA, USA)

Manuálny terapeut podľa Cyriaxu (INOMT)
Terapeut pre manuálnu lymfodrenáž (Lymphakademie Dt.)
Preukaz trénera na zdravotnú zdatnosť (IST)
Cvičenia s preukazom trénera A (IST)
Obrazovka funkčného pohybu (FMS)
Hodnotenie selektívneho funkčného pohybu (SFMA)
Kinesio Taping úrovne 2
Prvá pomoc/KPR/AED (Červený kríž Amerika)

Martin Strietzel

Fyzioterapeut | Pohybový tréner

Manuálna terapia a liečba bolesti
Analýza postoja a pohybuSila a kondicionovanieFunkčný tréning

Vedie ma presvedčenie, že každý jednotlivec môže žiť bezbolestne a kedykoľvek môže rozvinúť svoj plný potenciál.

Martin Strietzel

Predstavujem si svet, v ktorom sa ľudia venujú svojmu zdraviu, aby mohli proaktívne pomáhať sebe a ostatným, aby konečne mohli viesť splnený, bezbolestný a vyvážený život.

Žil som podľa tohto ideálu od svojej mladosti. Pochádzal som z fyzicky aktívnej a zdraviu prospešnej rodiny, už v útlom veku som sa začal venovať športu, napríklad futbalu a poloprofesionálnemu basketbalu, kde som sa naučil starať sa o ostatných a konať v tíme. Neskôr som absolvoval hodiny plávania, džuda a behu, kým som sa rozhodol stať sa bojovníkom v silovom trojboji. Takže od roku 2013-2017 som sa tu zúčastňoval súťaží. Vďaka hlbšiemu pochopeniu ľudského tela, mysle, energií a emócií a zároveň obklopeniu ľuďmi, ktorí nie sú naplnení a žijú v bolestiach, ma prinútilo zdieľať svoje vedomosti a odovzdať ich späť tým, ktorí to nemôžu robiť sami.

Podľa môjho idealistického pohľadu a môjho presvedčenia som založil Movewell® - Physical Therapy & Movement Coaching, 2017 v Berlíne.

Kvalifikácie

Fyzioterapeut (štátna skúška vo Fakultnej nemocnici v Lipsku)
Certifikovaný osobný tréner (CPT na NASM - Národná akadémia športovej medicíny v Los Angeles, CA, USA)

Florian Walsberger

Súkromný tréner | Pohybový tréner

Kalistenika, chudnutie
Výcvik mobility a jóga
Funkčný tréning

Moja filozofia je, že originálna strava a neustále fyzické aktivity vás urobia šťastnejšími a silnejšími v živote.

Florian Walsberger

Zdravé telo je rozhodujúce pre pozitívny životný štýl a naopak. Postavte sa svojmu každodennému životu a zvládajte výzvy - je to jednoduchšie, ako si myslíte.

Vyrastal som v malej dedinke neďaleko Álp a narodil som sa s putom k prírode a nadšením pre horské športy. Moje dlhoročné zamestnanie ako inštruktora snowboardingu prebudilo moju vášeň pre všetky druhy spoločenských športov. Keď som si pred ôsmimi rokmi vybral Berlín ako centrum svojho života, objavil som svoje nadšenie pre wakeboarding a odvtedy trávim každú voľnú sekundu pri vode.

Už som absolvoval niekoľko TransAlpinov na bicykli a precvičujem aštanga jogu pre svoju mobilitu a vnútornú silu; nejaký kickbox a samozrejme som veľmi často v posilňovni. Moja práca vo fitnes priemysle sa začala pred 15 rokmi ako trénerka v štúdiu, kde som po krátkom čase dostala zodpovednosť za riadenie.

Rýchlo som pochopil, že moja práca je pre mňa príliš povrchná a nenaplnená a nezodpovedá obrazu holistického trénera, ktorý bol a je mojou snahou. Začal som teda pracovať ako osobný tréner na voľnej nohe v Berlíne a juhovýchodnej Ázii.

Stres nám robí zle. Zhlboka sa nadýchnite - odpočinok je nákazlivý.

Kvalifikácie

Preukaz trénera A (BSA)
Obrazovka Funkčný pohyb úrovne 1 (FMS)
Šport a PNI (psychoneuroimunológia) (kPNI Academy/prebieha)

Florian Walsberger

Súkromný tréner | Pohybový tréner

Kalistenika, chudnutie
Výcvik mobility a jóga
Funkčný tréning

Moja filozofia je, že originálna strava a neustále fyzické aktivity vás urobia šťastnejšími a silnejšími v živote.

Florian Walsberger

Zdravé telo je rozhodujúce pre pozitívny životný štýl a naopak. Postavte sa svojmu každodennému životu a zvládajte výzvy - je to jednoduchšie, ako si myslíte.

Rýchlo som si uvedomil, že moja práca je pre mňa príliš povrchná a nenaplnená a nezodpovedá obrazu holistického trénera, ktorý bol a je mojou snahou. Začal som teda pracovať ako osobný tréner na voľnej nohe v Berlíne a juhovýchodnej Ázii.

Stres nám robí zle. Zhlboka sa nadýchnite - odpočinok je nákazlivý.

Kvalifikácie

Preukaz trénera A (BSA)
Obrazovka Funkčný pohyb úrovne 1 (FMS)
Šport a PNI (psychoneuroimunológia) (kPNI Academy/prebieha)

Carsten Güttich

Odborník na výživu | Pohybový tréner

Výživa - stravovacie a pitné správanie
Optimalizácia hmotnosti a metabolické choroby
Stravovacie štýly: vegánske, vegetariánske, všežravé

Najväčším bohatstvom je schopnosť kedykoľvek získať prístup k svojmu plnému výkonnostnému potenciálu. Pre mňa je výživa základ, ktorý v prvom rade umožňuje vitálnu myseľ a silné telo.

Carsten Güttich

Mojím želaním je sprostredkovať vedomosti o zdravotnom a kulinárskom potenciáli potravín a ukázať, že zdravá výživa nemusí súvisieť s trvalými kalóriami ani s obetovaním života.

Tiež je pre mňa dôležité dať jedlám, ktoré každý deň konzumujeme, hodnotu a ocenenie, pretože sú základom všetkého, čo každý deň podnikáme. Som plne presvedčený, že kombinácia stravovania, pohybu a relaxácie predstavuje najlepšiu možnú prevenciu pred chronickými chorobami.

Nie je väčšie bohatstvo, ako byť schopný kedykoľvek vyvolať výkon svojho vlastného tela v takom rozsahu, aký momentálne potrebujeme. Výživa je pre mňa základom, pretože ako sa hovorí: „Zlou stravou sa nemôžete cvičiť.“