Monica Anghel prezradila, ako sa jej za šesť mesiacov podarilo schudnúť 25 kilogramov „Neporezala som sa

Prihlásiť sa

Vytvoriť účet

Obnova hesla

celebrita

Speváčka Monica Anghel (46 rokov) poprela fámy, že podstúpila operáciu redukcie žalúdka, a prezradila, ako sa jej za šesť mesiacov skutočne podarilo schudnúť cez 25 kilogramov.

Monica Anghel pozvaná do relácie „Star Matinal de Weekend“ objasnila, že podstúpila operáciu chrbtice, nie brucha. „Po operácii chrbtice som mala dosť ťažké obdobie. Boli o desať rokov staršie. Nevenoval som im pozornosť, povedal som, že nech prechádzajú. (.) Bol som operovaný na chrbtici, nepodrezal som si brucho, je to celé, zdravé, ďakujem pekne “, vysvetlil umelec pre Antenu Stars.

Pokiaľ ide o spôsob, akým sa jej podarilo schudnúť, Monica Anghel prezradila, že sa obrátila na pomoc niekoľkých odborníkov - výživového poradcu, psychológa.

„Od 1. októbra som schudla 25 kilogramov. Chcem schudnúť, chcem viac a viac športovať. (.) Teraz som sa dozvedel, že chudnete, ak jete. Dôležité je samozrejme to, čo jete. Stravujem sa veľmi dobre, cítim sa veľmi dobre, mám veľa energie. Spravil som súbor testov, išiel som k výživovej poradkyni. Nerobila som nič sama. S pomocou psychológa som si uvedomil, že to môžem a chcem urobiť. Cítim sa veľmi dobre “, povedala speváčka.

Speváčka zároveň vymenovala niektoré jedlá, ktoré zaradila do jedálnička, ktoré jej pomohlo pri chudnutí: „Ráno si dám omeletu s chia semiačkami, bez príliš veľkého množstva oleja. Okolo 10.00-11.00 jeme 10-15 mandlí alebo vlašských orechov. O 12.00 jem zeleninovú polievku, ale bez chleba. Bola to moja voľba, vzdať sa chleba. Je veľa jedál, všetko je veľmi zdravé. ““

---