Tínedžeri v puberte; t - výstražné signály f; psychické problémy - lekáreň na námestí Marktplatz v
Pre dospievajúcich sa počas puberty mení takmer všetko. Je to dôležitý proces prerezávania šnúry a niekedy to nie je ľahká doba pre rodičov a deti súčasne. Obraz tvrdohlavého a vrtošivého dospievajúceho tínedžera je dosť pretrvávajúci. V skutočnosti sú určité nálady, zmeny nálad a hádky týkajúce sa určitých tém v zásade bežnou súčasťou tejto doby. Prvýkrát je názor rodičov správne spochybnený, tínedžeri si rozvíjajú svoje vlastné hodnotové systémy, v mozgu prebiehajú štrukturálne zmeny a hormóny sa zblázňujú a ovplyvňujú náladu. V tomto období sa z priateľov často stávajú dôležitejší opatrovatelia ako rodičia. To všetko je súčasťou procesu, na konci ktorého sa tínedžeri odrezali od rodičov, stali sa samostatne zárobkovo činnými osobami a vytvorili si vlastný pohľad na svet.
Môže sa tiež stať, že sa počas puberty čoraz viac sťahujú a/alebo nechcú hovoriť s rodičmi o určitých témach, ale iba so svojimi priateľmi. Rodičia by mali signalizovať, že sú ochotní poslúchať, ale netlačiť príliš - veľa tínedžerov reaguje na tlak, v závislosti od ich temperamentu, obranou a protiopatreniami alebo ešte väčším ústupom.
Okrem výkyvov nálady a znateľného stiahnutia sa z bežného rámca existujú aj varovné signály, ktoré idú nad rámec bežného správania počas puberty a môžu byť príznakmi psychologických problémov u dospievajúcich. Patria sem napríklad bolesti hlavy a žalúdka alebo poruchy spánku. Tento vývoj je potrebné sledovať, aj keď kontakt s priateľmi alebo záujem o záľuby klesá. Zatiaľ čo akademická výkonnosť niektorých tínedžerov počas puberty klesá a neskôr sa opäť stabilizuje, náhly pokles známok môže byť tiež varovným signálom vážnych problémov.
Ak máte dojem, že tínedžer skutočne trpí problémami s duševným zdravím, nemali by ste to brať na ľahkú váhu, ale vyhľadať pomoc. Ak adolescenti dokonca vyjadrujú myšlienky na samovraždu alebo prejavujú sebagresívne správanie, nemali by ste váhať obrátiť sa tiež na terapeuta. Všeobecne rozšírená viera, že potenciálne samovrahovia nehovoria o tom, čo robia, sa často ukázala ako nesprávna. Naopak, veľa ľudí sa snaží prostredníctvom týchto vyhlásení znova upozorniť na svoju situáciu a prípadne tiež nájsť pomoc. Problém je v tom, že depresia alebo dokonca samovražedné myšlienky až po skutočnú samovraždu u dospievajúcich nie sú ani zďaleka také zriedkavé, ako sa všeobecne predpokladá. Depresia a predchádzajúce psychologické problémy u dospievajúcich sú však stále rozpoznávané príliš zriedka.
Dievčatá majú tiež oveľa pravdepodobnejšie vážne problémy so zmenami v tele ako chlapci. To je dôvod, prečo sa na začiatku puberty môžu vyskytnúť poruchy stravovania. Sú tu aj zreteľné varovné signály. Patrí medzi ne časté váženie, strach z priberania a redukcia telesnej hmotnosti spolu s túžbou schudnúť viac. Ak sa tiež zníži množstvo jedla, môže sa jedlo úplne vynechať alebo sa musia prísne počítať kalórie, čo môžu byť príznaky poruchy stravovania.
Takáto porucha stravovania môže viesť k anorexii a/alebo depresii. Je preto veľmi dôležité vyhľadať pomoc čo najskôr, aby sa nedostala na prvé miesto tak ďaleko.