Tip 1 Aký je rozdiel medzi trankvilizérmi a antidepresívami

Všetko o všetkom

Tip 1: Aký je rozdiel medzi trankvilizérmi a antidepresívami

Likvidátormi sú lieky znižujúce úzkosť, strach, emočné napätie. Predpisujú sa hlavne na zmiernenie syndrómov nepopsychotickej úzkosti, ktoré sa vyvíjajú v hraničných podmienkach. Medzi týmito liekmi a antidepresívami sú významné rozdiely.

Vlastnosti trankvilizérov

Antidepresívne vlastnosti

Tip 2: Ako spôsobiť spánok

Predĺžený démonsonnitsa môže spôsobiť vážne ochorenie, napríklad zvýšiť riziko vysokého krvného tlaku. Neustály nedostatok spánku ničí nervový systém: telo „zabúda“ na mechanizmus nočnej relaxácie, a preto je také ťažké zbaviť sa chronickej nespavosti. To je však možné, ak je správne pripravené na posteľ.

poučenie

Oddýchnite si počas dňa. Dobrý spánok nám najčastejšie nedáva dlhodobý stres. Ak v telocvični nie je možné zmierniť napätie, pite počas dňa prírodné upokojujúce látky: vistériu, valeriánu alebo len mätový čaj. Nezanedbávajte ich, aj keď necítite zvláštne vypätie - s najväčšou pravdepodobnosťou ste si zvykli a zabudli ste, ako sa máte uvoľniť.

Spálňa by mala byť v pohode. Ak je to možné, uvoľnite spálňu od TV a počítača. Nečítajte a neraňajkujte v posteli, mobilný telefón je tiež lepšie nechať za prahom spálne. Skúste ísť spať pred polnocou.

Čakajte v úplnom tichu. Snaží sa zaistiť si nočný odpočinok a nedobrovoľne pozorne počúva zvuk za stenou alebo vŕzganie prístupových dverí, čím nám bráni zaspať. Držte sa ďalej od potreby ovládať ostatných - používajte štuple do uší.

Získajte ortopedický vankúš. Tento drahý atribút zdravého spánku sa rýchlo vráti. Ak nie sú peniaze na ortopedický matrac, obvyklý, hlavná vec - nie je príliš mäkký. Ale vankúš vybraný neurológom je nevyhnutný na uvoľnenie krčných svalov.

Vytiahnite radostné veci na ráno. Napríklad sa riaďte pravidlom, že si dáte niečo obzvlášť chutné len na raňajky. Potom večer budete chcieť ísť čo najskôr spať, aby ste priniesli okamih prebúdzajúcej sa radosti.

Vyskúšajte neobvyklé metódy. Dá sa zaspať kontrastnou sprchou - u niektorých ľudí pôsobí ako tabletka na spanie. Rôzne druhy čierneho čaju v kombinácii s mliekom spôsobujú v niektorých prípadoch ospalosť. Namiesto tradičného počtu slonov skúste prečítať verše, ktoré ste si pamätali ako dieťa.

Ak nemôžete zaspať, za pár hodín úsilia sa týchto skúšok vzdajte. Povedzte si: Budem spať neskôr (keď vám pošlem správu, dokončím projekt, dám dieťaťu škôlku atď.) A teraz už len odpočívam. Robte niečo monotónne: čítajte knihu, umývajte riad, počúvajte upokojujúcu hudbu.

Príliš sa nebojte. Pamätajte, že nie je možné zomrieť kvôli nedostatku spánku, maximom, ktoré vám hrozí, je zníženie kvality života. Telo si stále nájde príležitosť na relaxáciu, keď nebude žiadny limit. Existujú prípady, keď ľudia doslova prespali v pohybe a neboli schopní sedieť napríklad v podmienkach vojenských ťažení.

Tip 3: Ako si vybrať antidepresívum

Antidepresíva sú psychotropné lieky, ktoré lekár vyberie a pomenuje. V lekárni sa vydávajú iba na lekársky predpis. Výber lieku závisí od formy depresie, závažnosti klinických príznakov a od osobného vyšetrenia pacienta. Výber antidepresíva v neprítomnosti je jednoducho nemožný, pretože namiesto použitia drogy môže spôsobiť značné škody a zhoršiť zdravie.

poučenie

Ak vám bola diagnostikovaná depresia, výber antidepresívneho lekára zohľadní klinické príznaky jej prejavu, vaše celkové zdravie, prítomnosť alebo neprítomnosť sprievodných ochorení. Určite informujte svojho lekára, aké lieky pravidelne užívate, keďže pri niektorých z nich nemôžete brať antidepresíva.

Ak pociťujete úzkosť, nepokoj, nespavosť, úzkosť, dýchavičnosť, hnev, pravdepodobne vám budú podané lieky so sedatívnymi účinkami, ako napríklad: „Sinekvin“, „Doxepin“, „Amitriptylín“, „trazodón“, "Miansenrin", "fluvoxamín", "Pipofezin.

Pri výkyvoch nálady, pri zmene agresie a rozruchu s útokmi melanchólie a apatie vám budú predpísané lieky, ktoré majú vyvážený účinok: „Ludomil“, „Coaxil“, „Pyrazidol“, „Zoloft“, „Paxil“ atď.

Ak neustále pociťujete letargiu, únavu, ospalosť, potom si vyberiete antidepresívum so stimulačným účinkom: „fluoxetín“, „moklobemid“, „imipramín“, „nialamid“.

Dávky liekov a spôsob použitia lekára vyberajú každého pacienta individuálne.

Sami si môžete vziať základ svätého Jána: „Negrustin“, „Hexal“. Pozorne si prečítajte návod na použitie s indikáciami, kontraindikáciami a vedľajšími účinkami. Pred užitím lieku je lepšie dostať odporúčanie lekára.

Nikdy nepoužívajte psychotropné chemikálie na odporúčanie priateľov alebo známych. Rovnaký liek môže mať rôzne účinky na rôznych ľudí. Antidepresíva môžu navyše spôsobiť vážne vedľajšie účinky a namiesto očakávaného výsledku sa dostaví opačný účinok. Iba praktický lekár, psychiater alebo narkológ si môže vybrať liek, ktorý vyhovuje vašej chorobe.

Tip 4: Prečo sú predpísané sedatíva?

Trankvilizéry - skupina liekov psychotropné pôsobenie. Dajú sa kúpiť iba na lekársky predpis. Niektoré typy takýchto liekov, napríklad „Fenazepam“, sú zakázané vo viacerých cudzích štátoch. Prečo existujú také obmedzenia a v ktorých prípadoch sa všeobecne predpisujú sedatíva?

Prečo ľudia potrebujú sedatíva?

Trankvilizéry takmer nepomáhajú pri stavoch spôsobených duševnými poruchami (ako je napríklad delírium, halucinácie).

Pri predpisovaní trankvilizérov je nežiaduce

V niektorých prípadoch, keď je to nevyhnutne potrebné, sú u mladých pacientov predpísané trankvilizéry, ale iba na krátke časové obdobie.

Charakteristickým vedľajším účinkom multi-trankvilizérov - ospalosť, znížená rýchlosť reakcie, rozpätie pozornosti. Preto tí ľudia, ktorých činnosť je spojená so zvýšenou zodpovednosťou, potrebou rýchlej a presnej reakcie a takýmito liekmi, nie sú žiaduci. Pre túto kategóriu ľudí existujú napríklad vodiči. Je absolútne neprijateľné predpisovať takéto lieky ľuďom, ktorí zneužívajú alkohol, pretože etylalkohol a jeho metabolické produkty opakovane zvyšujú represívny účinok trankvilizérov na centrálny nervový systém. V dôsledku toho môže dôjsť k závažnému zhoršeniu stavu až ku kóme a smrti. Preto si ich môžete kúpiť iba na lekársky predpis.