Tip na chudnutie so zdravým citrónom
Citrón je nielen silové ovocie plné vitamínu C, ale aj štíhle. Žlté citrusové plody sú preto obzvlášť vhodné na spaľovanie tukov, aby kilogramy mohli trvale padať. Na tento účel by sa mal citrón používať denne po dlhšiu dobu.
Zvýšená produkcia hormónov na spaľovanie tukov pod vplyvom vitamínu C.
Zvyčajne dobre znášané, malé množstvá čerstvá citrónová šťava dobre znášajú aj citliví ľudia. Šťava je bohatá na vitamín C a ďalšie vitamíny a minerály, najmä horčík.
Šupka neošetreného ovocia je vhodná aj na konzumáciu a má obzvlášť vysoký obsah éterických olejov.
Info: Napriek svojej kyslosti je citrón považovaný za vhodný pre žalúdok, pretože obsahuje aj zložky, ktoré môžu upokojiť žalúdočnú sliznicu.
Pod vplyvom vitamínu C, kyseliny askorbovej, telo čoraz viac produkuje hormón noradrenalín, ktorý má rozhodujúci vplyv na spaľovanie tukov. Je dokázané, že tento hormón je toho schopný, na oddelenie jednotlivých tukových buniek od tukového tkaniva.
S pomocou Citrónová kúra Organizmus sa preto môže ľahšie zásobovať tukmi ako dodávateľ energie.
Rýchle chudnutie pomocou citrónovej šťavy
Sú tiež v čerstvej citrónovej šťave cenné enzýmy ktoré účinne podporujú tráviaci proces, najmä trávenie tukov.
Ak sa citrónová šťava používa ako kúra niekoľko týždňov, môže pomôcť odbúravať odpadové látky, a tým detoxikovať organizmus. Stimuluje sa metabolizmus, čo prispieva k prekvapivo rýchlemu chudnutiu, najmä v počiatočnej fáze diéty alebo pri zmene stravovania.
Vysoký obsah prírodného vitamínu C stimuluje nielen produkciu hormónov, ale pri pravidelnom používaní zvyšuje aj pevnosť tkaniva. Pretože vitamín C je nevyhnutný na zosieťovanie kolagénových vlákien v tkanive medzi bunkami.
Spolu s niacínom a vitamínom B6 zvyšuje vitamín C aj produkciu L-karnitín látka, ktorá je zodpovedná za Spaľovanie tukov vo svaloch je životne dôležité.
Denný zdravý nápoj:
- detoxikuje organizmus
- Pomáha pri problémoch s trávením
- zaisťuje rýchle chudnutie a
- upokojuje žalúdok
Citrónová šťava iure
Skutočná citrónová kúra by mala trvať 10 dní. Mali by ste sa vyhnúť úplnému stravovaniu a vypitiu najmenej 2 litrov citrónovej šťavy denne.
Na 1 liter citrónovej šťavy potrebujete nasledujúce zložky:
- 1 liter vody
- 1/2 čajovej lyžičky kajenského korenia (stimuluje krvný obeh a metabolizmus)
- 4 lyžice javorového sirupu (poskytuje dôležité sacharidy)
- 8 lyžíc citrónovej šťavy (čerstvo vylisované)
Info: Citrónová šťava by mala byť pripravovaná vždy čo najčerstvejšia.
Dôležité: Počas liečby by ste sa mali absolútne vyhnúť nikotínu a alkoholu.
Doprajte si citrónovú šťavu ráno pred raňajkami, aby ste dosiahli optimálny účinok
Každý, kto sa nechce podrobiť liečbe, môže stále používať denné pitie 1 pohára citrónovej šťavy, urobte niečo dobré pre telo.
Najlepšie sa používa ako ranný rituál po vstávaní a pred raňajkami. Pretože potom je možné obzvlášť dobre podporiť spaľovanie tukov a účinok pretrváva niekoľko hodín.
Pravidelné používanie citrónu pomáha na veľmi rozdielnych úrovniach rozhodujúcim spôsobom podporiť chudnutie s nadbytočnými kilogramami.