Tip na obrázok 26.

Chcete schudnúť - my vám prezradíme ako! Každý januárový deň si môžete prečítať nový tip na figúru od nášho odborníka Dr. Ilona Bürgel, ktorá vám pomôže okamžite schudnúť.

obrázok

Už ste niekedy videli veveričky s nadváhou? Samozrejme, že nie. Dalo by sa povedať, že vždy šplhajú hore a dole po stromoch. Môžete však tiež povedať, že jedia veľa orechov. Orechy stimulujú spaľovanie tukov a poskytujú minerály, bielkoviny a nenasýtené tuky. Zároveň pomáhajú požierať stres a sú dobré proti hladu. Vlašské orechy tiež pomáhajú predchádzať srdcovým chorobám. A (vlastná) hrsť zmesí orechov môže, nie: malo by to byť každý deň. Nebojte sa meniť rôzne typy - podľa toho, na čo máte chuť.

Veľa šťastia - a uvidíme sa zajtra .

Oveľa zaujímavejšie a relevantnejšie informácie pre vás Správa postavy, ideálna váha a moderná fitness kuchyňa samozrejme nájdete aj online na našich rozsiahlych stránkach zameraných na tematické zameranie:

Tím FIT FOR FUN vám praje veľa úspechov s túžbou schudnúť!