Tip na zdravie Ako možno znížiť riziko alergií ako dieťa? Bürgerhospital
DR. med. Richard Kitz, hlavný lekár na alergologickom a pneumologickom oddelení v detskej nemocnici Clementine, poskytuje užitočné tipy na prevenciu alergií u detí. DR. V detskej nemocnici v Clementine Kitz a jeho tím ambulantne a stacionárne liečia asi 1 250 detí a dospievajúcich s alergiami, chronickými respiračnými chorobami alebo závažnými infekciami.
Podľa dnešného názoru je najdôležitejšou fázou prevencie alergie u dojčiat prvé štyri mesiace po narodení dieťaťa. Výlučné dojčenie dieťaťa v prvých štyroch mesiacoch života je v zásade najlepším spôsobom prevencie alergií prostredníctvom stravy. Matka nemusí pre dieťa dodržiavať svoju vlastnú stravu. Mali by ste dbať na vyváženú a výživu pokrývajúcu stravu počas tehotenstva a pokračovať v nej aj počas dojčenia. Konzumácia rýb sa odporúča z dôvodu priaznivého pomeru spektra mastných kyselín.
Rodinný sklon k alergiám
Existuje rodinné riziko alergie na dieťa, t.j. H. Minimálne jeden člen rodiny - matka, otec alebo ich vlastný súrodenec - má neurodermatitídu, sennú nádchu alebo alergickú astmu, v prvých štyroch mesiacoch života sa opäť výslovne odporúča výlučné dojčenie! Ak dojčenie nie je možné alebo je možné len v obmedzenej miere, má zmysel kŕmiť alergicky náchylné deti hypoalergénnym (HA) mliečnym receptom. Na prevenciu alergie sa neodporúča používať detskú výživu na báze sóje alebo iného živočíšneho mlieka (ovce, kozy, kobyla). Ak v rodine chýbajú genetické rizikové faktory, je možné kŕmiť normálnu dojčenskú výživu na báze kravského mlieka.
Od veku piatich mesiacov je zvyčajne nevyhnutná dodatočná výživa (doplnková strava), ktorá uspokojí rastúcu potrebu minerálov, bielkovín a železa u rastúceho dieťaťa. K tomu sa dobre hodí zelenina, ovocie, zemiaky, olej, mäso a obilniny. Príprava sa najlepšie robí ako kaša. Trávenie dieťaťa by si malo na doplnkovú stravu zvyknúť jej postupným zvyšovaním. Zložky, ako je zelenina/mäso/zemiaky/ovocie, vložte do jedálnička individuálne počas niekoľkých dní a potom ich spolu pridajte ako rozmixovanú kašu. Najlepšie je zaviesť do doplnkovej stravy za mesiac iba jednu rozmixovanú kašu. S doplnkovým kŕmením by sa nemalo začať neskôr ako na začiatku siedmeho mesiaca života. Vyhýbanie sa obezite ako rizikovému faktoru sa uplatňuje od útleho detstva. Toto je potrebné zohľadniť pri pridávaní doplnkových potravín. Kontroly hmotnosti a rady sú preto súčasťou U-vyšetrení pediatrom.
Odporúčanie uvedené skôr, „alergicky účinné“ potraviny ako napr B. Vyhýbanie sa rybám a slepačím vajciam v doplnkových potravinách u dojčiat a dojčiacich matiek už neplatí, pretože nepreukázali žiadny vplyv na vznik alergií.