Tipy a motivácia - PLÁN - Wattpad

nepotrebné meno

tu ti dám pár tipov a motivačných textov a ešte viac na tému chudnutie a zdravý životný štýl. .Е

chudnutie zdravý

Tipy a motivácia

tu napíšem pár tipov a motivačných textov a ďalšie na tému chudnutie a zdravý životný štýl

Zajtra si urobím vitamínový/detoxikačný deň. nebudem jesť vôbec žiadne sacharidy, žiadne mäso, žiadne výrobky s cukrom (okrem fruktózy) a tukmi. Na raňajky si vyberiem smoothie a ovocie. a kúpim si fľašu vody a keď budem doma, vypijem veľa zeleného čaju. cez obed nič. a na večeru šalát s ľahkým dresingom. budem jesť veľa ovocia ako občerstvenie, pretože chcem konzumovať veľa vitamínov. každú chvíľu by ste to mali robiť. Tiež budem veľa športovať a po škole sa budem venovať detoxikačnej vode. chce so mnou niekto robiť? napíš mi na kik: abcdmeth ❤️