Tipy a rady týkajúce sa životného štýlu pred cukrovkou

Pred vznikom cukrovky majú niektorí pacienti mierne zvýšenú hladinu cukru v krvi, nie však dosť vysokú na diagnostiku cukrovky. Tento stav definuje Americká asociácia pre diabetes (ADA) ako pre-diabetes a je glykoregulačnou poruchou, ktorá predchádza samotnému vzniku cukrovky.

Normálne je koncentrácia glukózy v krvi zdravého človeka (nalačno najmenej 8 hodín pred zberom) nižšia ako 100 mg/dl. Keď je glykémia nalačno (nalačno) vyššia ako 125 mg/dl, stanoví sa diagnóza cukrovky; ak sú hodnoty glukózy v krvi medzi 100 mg/dl a 125 mg/dl, má sa za to, že pacient má prediabetes alebo zhoršenú glukózovú toleranciu nalačno (IFG).

V prípade pre-cukrovky alebo u ľudí s rizikovými faktormi pre cukrovku (rodinná anamnéza, obezita, ženy, ktoré porodili makrozómy - deti s telesnou hmotnosťou vyššou ako 4 kg) sa odporúča vykonať ďalší test - TTGO (test glukózovej tolerancie) ústne). Pozostáva z dodržiavania diéty so 150 g sacharidov 3 dni pred testom a pôstu 12 hodín pred zberom; V deň TTGO sa zhromaždí glukóza v krvi nalačno, potom sa spotrebuje 75 g bezvodej glukózy rozpustenej v 300 ml vody (25% koncentrovanej) po dobu maximálne 5 minút; potom sa stanoví glykémia za 1 a 2 hodiny. Hodnoty sa interpretujú takto: TTGO krvná glukóza pod 140 mg/dl je normálna, medzi 140-200 mg/dl je IGT (zhoršená glukózová tolerancia) a viac ako 200 mg/dl sa považuje za cukrovku. V prípade IGT sa test opakuje: Prediabetici s normálnym TTGO musia zmeniť svoj životný štýl, dodržiavať program chudnutia a pravidelne cvičiť.

V novom usmernení ADA aktualizovanom v januári 2010 zahŕňa hodnota HbA1C (glykozylovaný hemoglobín) medzi 5,7% a 6,4% pacientov v prediabetickej kategórii a hodnota nad 6,5% diagnostikuje cukrovku.

---