Tipy a testy

Ako zhodiť kilá natrvalo a zdravo

Môžete dôverovať číslam na výrobkoch v supermarkete?

Môžete skutočne stimulovať spaľovanie tukov pomocou ananásu, L-karnitínu & Co.? Odpoveď nájdete tu!

Urýchlite metabolizmus - je to vôbec možné? Odpoveď si prečítajte tu!

Nadváha, normálna alebo podváha? Skontrolujte index telesnej hmotnosti.

Má vaše dieťa nadváhu alebo podváhu?

Pomocou našej kalkulačky môžete ľahko určiť pomer pása a bokov.

Tipy na chudnutie

Nezáleží na tom, či máte 3, 5 alebo 10 kíl: Chudnutie je ťažké, ale dosiahnuteľné! Funguje to takto.

Ktorá strava je najlepšia pre zdravé chudnutie?

Ako dobre viete o výživových údajoch, chudnutí a nadváhe?

Koľko kalórií spálim pri bicyklovaní alebo iných činnostiach?

Zdravé stravovanie v každodennom živote často nie je také ľahké. Pomôcť môže výživový plán.

Takto funguje kryolipolýza.

Žiadne priemyselne spracované potraviny, ale čerstvé a prírodné.

Nebezpečná hra s telesnou hmotnosťou? Tak radikálna je drenážna metóda.

Príliš dobrá pravda: schudnúť sa dá skutočne cez noc?

Od miešaného jedla až po kombinovanie jedál - predstavíme vám rôzne diéty.

S jedlami stimulujúcimi metabolizmus sa dá údajne schudnúť bez diéty a cvičenia. Ale naozaj to funguje?

Ľahké chudnutie? Aké alternatívy existujú k strave a namáhavému cvičeniu?

Je pôst ľahší ako diéty? Aká vysoká je individuálna potreba energie? Zaujímavé fakty o chudnutí.

Spĺňame kritériá transparentnosti afgis. Logo afgis predstavuje vysoko kvalitné informácie o zdraví.

Pre dôveryhodné informácie o zdraví sa riadime štandardom HONcode. Skontrolujte to tu.