Tipy) Čo robiť, ak ste sa intoxikovali po konzumácii vodových melónov - #diez

Tím #diez napísal niekoľko tipov o ako správne vyberať melóny. Ak ste však melón už jedli a boli ste po ňom chorí, mali by ste sa riadiť niektorými odporúčaniami.

Podľa odborníkov sa prvé príznaky intoxikácie objavia v priebehu niekoľkých hodín po jedle a môžu to byť: bolesti brucha, hnačky, nevoľnosť, zvracanie, dehydratácia a celková slabosť.

V prvom rade je vhodné vypiť čo najviac tekutín a oddýchnuť si. Odporúča sa tiež vyhnúť sa užívaniu liekov proti hnačke, pretože spomaľujú vylučovanie baktérií z tela.

Na kontrolu nevoľnosti a zvracania:
# vyhýbajte sa pevným jedlám;
# znižuje spotrebu sýtených nápojov;
# vyhnite sa konzumácii vyprážaných, tučných jedál a sladkostí;
# jesť ľahké jedlá, ako sú polievky alebo varená zelenina;

Aby ste zabránili dehydratácii:
# konzumujte čo najviac tekutín, najmä vodu a bylinné čaje;
# vyhýbajte sa pitiu kávy a nápojov s obsahom kofeínu;

Po epizódach zvracania a hnačiek je vhodné jesť ľahké jedlá, ako je varená ryža, celozrnné výrobky a polievky. Môžete tiež vypiť pohár mlieka.

Ak uplynulo 24 hodín a stále sa necítite dobre, okamžite kontaktujte svojho lekára a informujte ho o všetkých podrobnostiach, napríklad o množstve skonzumovaného chrobáka, mieste, kde bol zakúpený, a ďalších.

Lekári odporúčajú vyhnúť sa liečbe doma, pretože by mohli spôsobiť komplikácie.

---