Tipy na čistenie - Čistenie z vnútra môjho zdravia online

V záujme udržania zdravia pomáha telu z času na čas dopriať oddych. Ideálna je na to očista, ktorá čistí organizmus a stimuluje metabolizmus. V závislosti od typu detoxikácie, cieľa detoxikácie a možnosti integrácie do každodenného života sú možné rôzne naturopatické liečby.

Priveľa všetkého

Príliš veľa stresu a prebytok tukov, alkoholu, cukru, kofeínu a toxínov z životného prostredia zaťažujú organizmus a nedostatok pohybu ho zvyčajne sťažuje. Tráviaci systém a detoxikačné orgány, najmä obličky, pečeň a pokožka, sú vystavené značnému množstvu. Troska a zvyšky znečisťujúcich látok sa ukladajú v bunkách, kĺboch a spojivovom tkanive. Telo reaguje na preťaženie „kyslo“ a dostáva sa z rovnováhy. Táto okolnosť je potom zrejmá z rôznych príznakov a sťažností, medzi ktoré patrí všeobecná nevoľnosť, chronická únava, poruchy trávenia, často sa vyskytujúce infekcie alebo kožné problémy. V horšom prípade to prichádza s vytrvalým, nezdravým
Životný štýl súvisiaci s takzvanými chorobami životného štýlu, ako je cukrovka alebo vysoký krvný tlak.

Ideálne aj pre zdravých ľudí

Ale detoxikácia má zmysel aj pre zdravých ľudí bez sťažností, zvyčajne sa potom cítia zdravší, vitálnejší a omladení. Tvrdia to mnohí ľudia, ktorí ju implementovali. Podľa konvenčnej medicíny nedochádza k „škvarkovaniu“, ale naturopatia má s vnútorným čistením veľmi pozitívne skúsenosti. V zásade platí, že každý má z očistnej kúry úžitok, ale mala by sa vylúčiť akútna infekcia a ak sa vyskytne vážne ochorenie, treba sa obrátiť na ošetrujúceho lekára. Pre tehotné a poruchy stravovania nemá čistenie zmysel.

Aký zmysel má detoxikácia?

Dobrý pocit tela
Odkláňanie liekov
Uvoľnenie blokád
Posilnenie spojivového tkaniva
Vylepšenie pleti
Regulácia acidobázickej rovnováhy
Vitalita a energia
Podpora tráviacich a vylučovacích orgánov
Možný vstup do zdravého životného štýlu

Flákanie a jeho následky

Pri trávení vznikajú metabolické produkty, ktoré telo nedokáže využiť. Neutralizujú sa pomocou minerálov a stopových prvkov a zvyčajne sa vylučujú z tela vylučovacími orgánmi. Pri nezdravom životnom štýle a zodpovedajúco nesprávnej strave sa produkuje viac týchto nadbytočných kyselín a toxínov, ako dokáže organizmus vylúčiť. Potom ich zneutralizuje základnými minerálmi a ukladá ich ako trosku. Ak sú bunky preťažené a chýba aktivačný pohyb, živiny a odpadové látky sa hromadia v spojivovom tkanive a „okysľujú“ sa tam. Potom sú narušené dôležité procesy v tele: Pokiaľ ide o prísun energie, bunky už nie sú dostatočne zásobované živinami a kyslíkom. Metabolizmus je blokovaný, kyslé bunky spôsobujú reumu alebo bolesti hlavy. Rovnako trpí imunitný systém. Trosky a kyseliny bránia mobilite a funkcii bielych krviniek, takže je oslabený imunitný systém, zvyšuje sa počet infekcií a môžu sa vyvinúť alergie. Procesy likvidácie tela už tiež nefungujú správne. Tok lymfy je narušený a tekutina sa zhromažďuje v tkanive.

V zásade treba dodržať

Pred rozhodnutím o individuálne vhodnej metóde detoxikácie je potrebné vziať do úvahy, že žiadny postup nie je užitočný, ak nie úplne, minimálne v období detoxikácie sa pozitívne zmení životný štýl. Počas tohto obdobia sa vyhýbajte stresu, alkoholu a nikotínu. Dostatočný spánok, ľahké cvičenie na čerstvom vzduchu a dostatok tekutín vo forme vody a nesladených čajov (nie čierneho) majú podporný účinok. Strava by navyše mala byť vyvážená a zdravá, to znamená, že tuky a cukor sú tabuizovanejšie, ovocie a zelenina sú ideálne. Existuje aj forma čistenia, pri ktorej sa úplne vyhýbajú pevným potravinám: pôst.

Rýchlo

Pôst je možná forma detoxu, pri ktorom sa konzumuje iba tekutá strava. Tekutinami by sa nemalo skonzumovať viac ako 500 kalórií denne. Je vhodné vypiť tri litre tekutín počas piatich dní. Môžu pozostávať zo štvrť litra zeleninového vývaru a ovocného alebo zeleninového džúsu zriedeného s vodou, ako aj z bylinného čaju a neperlivej vody. Kvôli kyslosti sa sýtené minerálne vody a čierny čaj neodporúčajú. Napríklad detoxikačný balíček od spoločnosti Biotta je veľmi praktický a dá sa ľahko integrovať do každodenného života. Obsahuje hotové ovocné a zeleninové šťavy, ktoré pokryjú požiadavky na päť dní a dodajú telu všetky dôležité živiny.

Detox vyrobený na mieru

Pri rozhodovaní o individuálne vhodnej metóde by záujemcovia mali brať do úvahy ich ciele, typ detoxikácie a vlastné životné podmienky. Ide o odstránenie ťažkých kovov po stanovení vlasových minerálov a stanovení toxického preťaženia? Máte obavy z úľavy v pečeni, najmä po období konzumácie tukov a veľkého množstva alkoholu? Vyskytujú sa často infekcie dýchacích ciest alebo v urogenitálnej oblasti? Je potrebná metóda, ktorá sa dá ľahko začleniť do každodenného pracovného života z hľadiska príjmu a námahy, ako napríklad detoxikácia pomocou spagyratických esencií, pomocou Schüsslerových solí alebo pomocou Ceres? Pomocou hĺbkovej konzultácie v drogérii sa vyberie a zostaví individuálne vhodná liečba. To tiež zaisťuje optimálnu a profesionálnu starostlivosť počas detoxikačného obdobia.

Spagyric

Aj lekár Paracelsus, ktorý žil v 15. storočí, ocenil liečivú silu špagyrských esencií. Špeciálnym záujmom tejto prírodnej liečby je použitie transformujúcich sa laboratórnych procesov na extrakciu jemného, energeticky vysoko aktívneho prostriedku z prírodného východiskového materiálu, ako je liečivá rastlina alebo minerál, ktorý má regulačný účinok na jemné procesy v organizme a kontrole.

Lekárnička a špecialistka na spagyriku Beat Flükiger z drogérie Flükiger v Hinwile vysvetľuje spagyrické pozadie a postup pri očistení: „Pokiaľ ide o vnútornú očistu, rozlišujeme tri skupiny špagyrových esencií podľa toho, či sú vyčerpané. účinok na pečeň alebo obličky alebo na to, či všeobecne stimulujú metabolizmus, t. j. zahŕňajú aj lymfu a tráviaci trakt.

Pri detoxikácii odporúčam užiť zmes piatich esencií:

Púpava lekárska: esencia z nej vychádza cez pečeň
Medvedí cesnak a Gundelrebe: všeobecne stimulujú metabolizmus
rovnako ako žihľava a breza: obe prechádzajú cez obličky.

Po vyprázdnení čreva, alkalickom prostriedku a alkalickom kúpeli, ktoré odstraňujú prebytočnú kyslosť v tele, sa naštartuje. V závislosti od konštitúcie sa striekanie špeciálnej spagyrickej zmesi podáva do úst trikrát denne počas jedného až dvoch týždňov. Ako ďalšie opatrenie odporúčam v tomto období držať diétu, napríklad iba konzumovať ovocné a zeleninové šťavy. “