Tipy na intímnu hygienu a vaginálne pohodlie
Čo je to vaginálna flóra a aká je jej úloha?
Zvyčajne vo vaginálnej oblasti je tekutina, ktorá obsahuje vločkovité bunky, glykogén a baktérie, ktorá sa nazýva vaginálna flóra.
Vaginálna flóra je zodpovedná za vytvorenie kyslého prostredia, ktoré zabraňuje vývoju patogénov. Kyslé prostredie vagíny vytvárajú prirodzené a dobré baktérie produkované telom, ktoré sa nazývajú doderleínové laktobacily. Toto tvrdí fyziologická ochrana pošvy a pomáha predchádzať infekciám.
Podstata zdravého intímneho života spočíva práve v ROVNOVÁHE pošvovej flóry, tj v rovnováhe medzi laktobacilmi a anaeróbnymi bakteriálnymi druhmi, ktoré sa nachádzajú vo vagíne. Ak dôjde k nerovnováhe, môžu sa vyvinúť patogénne mikroorganizmy, ktoré vedú k infekciám a implicitne k ich príznakom.
Čo je to vaginálny výtok? Existuje normálny pošvový výtok?
„Vaginálny výtok“ je názov biologických tekutín obsiahnutých vo vagíne alebo z nej vytlačených.
Žľazy v ženských pohlavných orgánoch vylučujú (normálnu) fyziologickú sekréciu, ktorá obsahuje určité bacily, ktorých úlohou je udržiavať vaginálnu kyslosť ako hlavný obranný faktor proti infekcii.
Táto sekrét sa vyskytuje dokonca aj u novorodencov, ale zmizne 7-10 dní po narodení.
Znovu sa objavuje v puberte v dôsledku hormonálnych zmien, ktoré sa vyskytujú v tele dievčat vo veku 8 - 9 rokov, zmien, ktoré spôsobujú, že krčné žľazy (krk) vytvárajú ochranný sekrét, hustý, biely, nepriehľadný a homogénny, nedráždivý.
Je potrebné poznamenať, že vaginálny výtok sa líši vo vzhľade aj množstve, v závislosti od času menštruačného cyklu.
Po menopauze sú normálne pošvové výtoky?
Áno, po menopauze môžu byť normálne sekréty. Z dôvodu zníženia hormonálnej sekrécie, a tým aj nástupu menopauzy, dochádza k fyziologickému vylučovaniu, ktoré nie je hojné, s alkalickým pH (ktoré neposkytuje ochranu pred infekciou) a ktoré sa môže stať patologickým ako dobré kultivačné médium pre rôzne baktérie.
Keď sa zmení pošvový výtok?
Vaginálny výtok sa zvyčajne mení, keď vo vaginálnom ekosystéme panuje nerovnováha a najčastejšie dochádza k zmene sekrécie: farba, vôňa alebo konzistencia sa zdajú neobvyklé, najmä ak sú sprevádzané pocitom svrbenia alebo pálenia. Toto sú príznaky, že môže ísť o infekciu alebo iný stav. V takom prípade odporúčame lekársku konzultáciu.
V ktorých prípadoch sa vyskytuje patologická sekrécia?
Patologická leukorea sa zvyčajne objavuje ako príznak u:
- vaginálne infekcie a zápaly (Trichomonas, Candida);
- nádory (rakoviny);
- vulvovaginálne alergie (na tampóny, vatu atď.);
- neuro-hormonálna nerovnováha.
Ako si uvedomujem, že sekrét je patologický?
Aby ste zistili, či je sekrét patologický, odporúčame vám vziať do úvahy nasledujúce aspekty:
- hojnosť: zafarbí nohavičky
- vzhľad: tekutý, zrnitý, vláknitý, mastný, vodnatý, penivý, sýrový;
- farba: biela, nazelenalá, žltkastá, šedá, červenkastá;
- vôňa: páchnuce, módne, plesňové
- nepohodlie: svrbenie, pichanie, bolesť/rozpaky (vrátane pohlavného styku alebo chôdze);
- ďalšie príznaky: horúčka, poruchy močenia, bolesť pri mobilizácii maternice, krvácanie.
Načasovanie leukorey je tiež dôležité:
- po pohlavnom styku;
- po hormonálnej alebo antibiotickej liečbe;
- po potrate;
- po narodení;
- po infekčných alebo nákazlivých chorobách.
Ak sa vyskytne jeden alebo viac z vyššie uvedených príznakov, odporúčame vám poradiť sa so svojím lekárom.
Intímna hygiena žien
Čo znamená intímna toaleta?
Intímna hygiena ženy úzko súvisí s a intímne WC vykonávané správne a pravidelne. Intímne WC zvyčajne má dve zložky, veľmi dôležité a nevyhnutné:
- toaleta vonkajších genitálií (vonku);
- intímne WC vnútorné (na úrovni pošvy) alebo vaginálne zavlažovanie - sa vykonáva pomocou špeciálne navrhnutého zavlažovača a roztoku, ktorého koncentrácia účinnej látky sa dá regulovať.
Z čoho môže byť vyrobená vonkajšia intímna toaleta?
Intímne WC vonkajšie sa robí mydlom a vodou. Buďte opatrní, pretože región je veľmi citlivý, uprednostňuje sa „jemné“ mydlo veľmi dobrej kvality. Pretože sa mydlová voda môže dostať do pošvy, ktorá má svoju vlastnú kyslosť, kyslé mydlo sa nepoužije.
Ako často sa robí vnútorná intímna toaleta?
Vnútorné WC sa vykonáva menej často ako vonkajšie (1-2 krát týždenne), aby sa nezmenili vlastné obranné prostriedky tela.
Je to odporúčané intímne WC najmä:
- po miestnom ošetrení vajíčkami umyť zvyšky vajíčka;
- po menštruácii;
- 7-8 týždňov po operácii krku;
- po pohlavnom styku.
Čo sa dá robiť s vnútorným intímnym WC?
Intímne WC interný je vyrobený so špeciálnymi roztokmi v lekárňach a so zavlažovačom. Dá sa to urobiť aj ručne, chránené sterilnou rukavicou.
Čo časté vaginálne výplachy alebo sprchy? Majú priaznivé účinky?
Nadmerné umývanie pošvy je kontraindikované, pretože odstraňuje z pošvy normálne výlučky, ktoré majú ochrannú úlohu pred infekciami.
Aké sú pravidlá intímnej hygieny počas menštruácie?
Počas menštruácie, intímne WC by sa malo vykonávať raz alebo dvakrát denne teplou vodou a mydlom (na citlivú pokožku sa odporúča používať „jemné“ mydlo), vyhýbajte sa pošvovému umývaniu.
Počas tohto obdobia sa tiež odporúča vyhnúť sa pohlavnému styku z dôvodu rizika ľahšieho šírenia infekcií alebo výrazného krvácania zhoršovaním preťaženia panvy. Na konci menštruácie sa odporúča výplach pošvy, aby sa odstránili všetky neošetrené krvné zrazeniny; Vaginálne zavlažovanie sa odporúča najmä pri použití vnútorných intímnych tampónov.
Aké sú pravidlá intímnej hygieny po potrate?
Spravidla postabortívne krvácanie trvá 3 - 7 dní a je mierneho množstva. V dňoch nasledujúcich po intervencii, intímne WC sa má robiť každý deň teplou mydlovou vodou alebo antiseptickými roztokmi, používať čisté tampóny (najlepšie vonkajšie) a na zabránenie ďalším možným komplikáciám sa môžu antibiotiká podávať v kombinácii s protizápalovými liekmi.
Aké sú opatrenia intímnej hygieny v klimaktériu?
V menopauze, intímna hygiena spočíva v dennej toalete vonkajších genitálií, pričom výplachy vagíny sú potrebné iba za podmienok, za ktorých ich určité podmienky vyžadujú.
Všeobecné opatrenia na intímnu hygienu:
Tu je niekoľko rád, ako zabrániť vaginálnym infekciám, ktoré môžu viesť k abnormálnemu výtoku:
• Udržiavajte a intímna hygiena správne a úplné
• Nepoužívajte voňavé mydlá
• Nepoužívajte intímne spreje/intímne dezodoranty
• Vyhýbajte sa vnútorným intímnym vložkám
• Vyhýbajte sa vonným denným tampónom
• Po odchode na toaletu vždy otrite spredu dozadu, aby ste zabránili vstupu baktérií do pošvy a spôsobeniu infekcie.
• Noste nohavičky zo 100% bavlny a vyhnite sa príliš tesnému spodnému prádlu
Návšteva lekára
Odporúčame, aby ste mali pravidelný a usporiadaný harmonogram návštev gynekológa. Hneď ako si všimnete pošvové ťažkosti alebo zmenu pošvového výtoku, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom. Váš lekár začne s anamnézou a bude sa vás pýtať na vaše príznaky. Otázky môžu zahŕňať:
• Kedy ste mali poslednú menštruáciu?
• Kedy ste naposledy mali sex? Chránené alebo nechránené.
• Keď začal neobvyklý únik?
• Akú farbu má sekrét?
• Je cítiť zápach?
• Máte akékoľvek svrbenie, bolesť alebo pocit pálenia v pošve alebo okolo nej?
• Máte viac ako jedného sexuálneho partnera?
• Používajte čistiace prostriedky každý deň (mydlo, sprchový gél)?
Lekár môže odobrať vzorku úniku a vykonať Pap ster na odber cervikálnych buniek na ďalšie vyšetrenie. Po gynekologickej konzultácii je lekár schopný urobiť správnu diagnózu.
Intímna hygiena dievčaťa
Ako udržiavať intímnu hygienu novorodenca a aké špeciálne opatrenia by sa mali brať do úvahy?
Po páde pupočnej šnúry sa denné kúpanie novorodenca robí horúcou vodou a veľmi kvalitným mydlom. Umývanie genitálií a análneho priestoru je absolútne nevyhnutné po každom močení alebo stolici. Balenie sa bude uskutočňovať pomocou mäkkých, mäkkých látkových plienok alebo môžu byť použité jednorazové plienky, ktorých výhodou je zadržiavanie vlhkosti a ochrana citlivej pokožky dieťaťa. V prípade zadku alebo vulválneho erytému je možné použiť špeciálne krémy alebo oleje pre deti a na koniec toalety nedráždivé prášky (mastenec).
Aké sú pravidlá intímnej hygieny pre dievčatá vo veku od 3 do 9 rokov?
Počas tohto obdobia je matka tá, ktorá určuje hlavné pravidlá dievčaťa intímna hygiena, platí pre jeho úplný ďalší rozvoj. Matka by si mala zvyknúť na toaletu vonkajších genitálií a análnej oblasti po každom močení alebo stolici, aby sa zabránilo infekciám. Umývanie by sa malo uskutočňovať teplou mydlovou vodou od vulválnej oblasti po konečník, aby sa zabránilo strhnutiu akýchkoľvek mikróbov, ktoré by mohli spôsobiť podráždenie alebo infekciu.
Aké sú najčastejšie problémy (choroby), ktoré sa vyskytujú u dievčat do 10 rokov?
Vďaka užšiemu kontaktu s prostredím môžu v tomto veku dôjsť k rôznym chorobám genitálií v dôsledku: infekcií, podráždenia a traumy.
Najnebezpečnejšou infekciou je kvapavka (kvapavka). Môže sa prenášať z chorého dospelého človeka (rukami, bielizňou atď.) A prejavuje sa žltozeleným výtokom a abnormálnym vzhľadom oblasti genitálií. Ďalšie infekcie sa môžu vyskytnúť u bežných kožných mikróbov (stafylokokov) alebo parazitov (trichomonas). Tieto infekcie sú zriedkavé a sú dôsledkom kontaktu s infikovanými predmetmi alebo ľuďmi.
Aké ďalšie príčiny môžu u dievčat spôsobiť sekrét?
U niektorých starších dievčat sa môže vyskytnúť biely pošvový výtok (biele bruško) v dôsledku hormonálnych porúch, ktorý sa však uzdraví po prvej menštruácii. Netesnosti môžu spôsobiť aj plesne, ktoré môžu v intímnej oblasti spôsobiť nepríjemné pocity.